Viena moteris paaiškina, kodėl svoris * priauga * yra svarbi jos kūno rengybos dalis

Turinys

• Apžvalga skirta

Pasaulyje, kuriame svorio metimas paprastai yra galutinis tikslas, priaugti kelis kilogramus dažnai gali sukelti nusivylimą ir nerimą – tai netiesa influencerei Anelsa, kuri neseniai papasakojo, kodėl ji visa širdimi priima savo svorio padidėjimą.

„Viena iš mano pasekėjų manęs paklausė, ar man patiko toks svoris, koks esu dabar, ar toks, koks buvau anksčiau, ir tai yra klausimas, kurio man buvo užduota anksčiau“, - neseniai ji parašė „Instagram“ kartu su trimis savo nuotraukomis. (Susiję: 11 moterų, kurios priaugo svorio ir yra sveikesnės nei bet kada)

Kiekvienoje nuotraukoje Anelsa atrodo skirtingo svorio. Nors dauguma tokių nuotraukų yra apie fizinę transformaciją, Anelsos įraše nagrinėjamas jos psichinis pokytis. Antraštėje ji atskleidė, kaip kiekviena savo kelionės dalis rado vertę. „Aš tikrai myliu savo kūną tokį, koks jis buvo anksčiau, ir tokį, koks jis yra dabar vien todėl, kad turėjau suprasti savo kūną visais jo etapais ir fazėmis“, - rašė ji. „Tai taip pat leido man lavinti save ir pagyvinti mintis kiekviename mano kelionės etape.

Ši kelionė atvedė Anelsa ten, kur ji yra šiandien-gal keliais kilogramais sunkesnė, bet daug labiau dera su kūnu ir protu. „Jei noriu pasirinkti vieną, dabar myliu savo kūną, nes kelionė, vedanti į mano svorio padidėjimą, mane daug išmokė apie save“, – rašė ji. "Tai leido man holistiškai sutelkti dėmesį į savo kūną, palyginti su tik vienu jo aspektu, kuris buvo mano išorinė išvaizda. Tai taip pat leido man būti pažeidžiamam ir dalintis skaidrumu su kitais bei giliau reaguoti į moteris, tokias kaip aš, svorio padidėjimas kaip kova ir pralaimėjimas “. (Susijęs: daugiau moterų bando priaugti svorio dietomis ir mankštindamiesi)

Tai nereiškia, kad kelias buvo lengvas. „Nesupraskite manęs neteisingai, aš patyriau tą patį pralaimėjimą iš savo pusės, bet sąmoningai nusprendžiau nelikti pralaimėta, bet ne visi gali rasti drąsos tai padaryti“, – rašė ji.

Sąžiningai kalbėdama apie savo besikeičiantį kūną, Anelsa rado moterų bendruomenę, kuri patyrė „tą pačią baimę, kovą ir pralaimėjimą“, kuri atsiranda priaugus svorio, tačiau pasirinko mokytis iš to, judėti į priekį ir tęsti siekti geriausios savo versijos. „Štai kodėl aš pakeičiau savo treniruočių stilių, kad parodyčiau jums viską, kad fitnesas yra pasiekiamas“, – rašė ji. „Nors kartais einu į sporto salę vien dėl žmonių socializacijos ir norėdamas panaudoti įrangą, kurios neturiu namuose, jums nereikia brangios narystės sporto salėje, kad kasdien pasirodytumėte ir tobulėtumėte.“

Anelsos įrašas yra puikus priminimas, kad ne kiekviena kūno rengybos kelionė yra vienoda ir nėra linijinė. Neabejotinai yra pakilimų ir nuosmukių, tačiau skirtumas yra noras augti iš tos patirties.

Apžvalga skirta