Svorio metimo motyvacija ne tik sutilpti į aptemptus džinsus

Turinys

• Mažiau veido plaukų
• Auto sauga
• Pagerėjęs imunitetas
• Organų donoras
• Sumažinta vėžio rizika
• Karjeros ambicijos
• Taupyti pinigus
• Laidojimo išlaidos
• Apžvalga skirta

Neretai prieš didelį renginį rimtai pradedama mesti svorį arba tinka tam tikrai aprangai. Kai kurie žmonės yra motyvuoti keršyti arba susirasti meilę. Gali būti daugybė dalykų, kurie motyvuoja jus sportuoti ir (arba) į savo dieną įtraukti daugiau sveikos mitybos, tačiau svarbu rasti tai, kas jums tinka ir skatina sveikti. Jei siauri džinsai, bikinio kūnas ar net savavališkas skaičius skalėje neskatina jūsų numesti svorio, galbūt šios labai tikros priežastys gali tapti didžiausiu postūmiu jums.

Mažiau veido plaukų

Amanda L. Little iš HealthyHerLiving.com nori numesti svorio, kad padėtų palengvinti PCOS simptomus, dėl kurių ant smakro auga plaukai, kuriuos reikia nuskinti. Net penkių procentų svorio netekimas gali pakeisti PCOS, teigia Nacionalinis vaikų sveikatos ir vystymosi institutas.

3 galingos kūno įvaizdžio dainos, kurias turėtų išgirsti kiekviena moteris

Auto sauga

"Žmonės, turintys antsvorį, dvigubai dažniau užmiega prie vairo, nes jie dažniau serga miego sutrikimais. Dėl antsvorio padidėja tikimybė, kad sunkiai sužalosite autoavarijoje", - praneša Jon Rhodes, klinikinis hipnoterapeutų sąrašas. HypnoBusters.com. Jis paaiškino, kad automobilyje esančios saugos priemonės, tokios kaip oro pagalvės ir saugos diržai, yra skirtos vidutinio dydžio žmogui, ir nėra garantuojama, kad jos veiks taip efektyviai, kai yra antsvorio ir nutukusių.

Pagerėjęs imunitetas

Petrina Hamm, PetrinaHammFitness.com CPT, numetus svorio, sustiprėjo imuninė sistema. Ji mano, kad svorio metimas taip pat padėjo jai pašalinti pasikartojančias sinusų infekcijas.

Organų donoras

Kai jo žmonai reikėjo kepenų transplantacijos, vienas vyras rado motyvaciją sugrįžti prie normalaus kūno svorio, kad jis galėtų būti donoras, kurio reikia jo žmonai.

Sumažinta vėžio rizika

Papildomas svoris taip pat gali padidinti jūsų tikimybę susirgti krūties vėžiu, nes riebalų ląstelės gamina daugiau estrogeno. Per didelis svoris po menopauzės sukuria dar didesnę tikimybę susirgti krūties vėžiu.

Karjeros ambicijos

Holly Stokes, ALighterYouSystem.com svorio metimo trenerė, mano, kad karjeros siekiai gali paskatinti mesti svorį. Diskriminacija darbo vietoje gali pasireikšti dėl mažesnių atlyginimų, mažiau dėmesio vadovavimo ir mažesnės tikimybės būti pasamdytiems naujam darbui, rodo mokslininkų atliktas tyrimas. Tarptautinis nutukimo žurnalas.

Taupyti pinigus

Nutukimas gali kainuoti įvairiais būdais, apie kuriuos nepagalvojote, pradedant mokėjimu už dvi oro linijų vietas ir padidinus sveikatos draudimo įkainius. Numetus svorio galima sumažinti draudimo įmokas ir nebereikės įvairių vaistų, o tai gali greitai susitaupyti.

190 milijardų dolerių: tikrosios nutukimo išlaidos JAV

Laidojimo išlaidos

Net po mirties nutukimas gali būti finansinė kaina, nesvarbu, ar renkatės laidojimą, ar kremavimą. Laidotuvėms gali prireikti didesnio, brangesnio karsto ir net dviejų kapo sklypų. Kremavimui reikės pakankamai didelės kameros ir daugiau laiko. Jei vietoje nėra pakankamai didelės kameros, gali būti taikomi transportavimo mokesčiai. Dėl papildomo laiko ir gaminamos šilumos kai kurie krematoriumai ima papildomus mokesčius turintiems antsvorio.

POUND: Išlaisvinanti nauja treniruotė, kuri muša savo būgną

Brooke Randolph, „DietsInReview.com“ LMHC

Apžvalga skirta