Svorio metimo dienoraštis: internetinės premijos

Turinys

• Apžvalga skirta

10 ir 11 mėn.: Jill Sherer švenčia savo 40 -ąjį gimtadienį - ir sveiką požiūrį, kurį ji suformavo per pastaruosius metus.

9 MĖNESIO: Po kelių mėnesių nuolatinio svorio metimo Jill atranda plynaukštės prasmę. Štai kaip ji tikisi tai įveikti.

8 MĖNESIS: Atsitiktinis susitikimas su garsenybe Ali MacGraw padeda svorio metimo dienoraščio rašytojai Jill Sherer pakeisti savo kūno įvaizdį.

7 MĖNESIO: Svorio metimo dienoraščio rašytoja Jill Sherer išbando savo ranką (ar pirštinę) bokso ringe.

6 MĖN. Pirmą kartą nuo tada, kai ji tapo SHAPE svorio metimo dienoraščiu, Džilė priauga svarą. Čia ji atskleidžia, kaip tai jaustis.

5 MĖN. Maitinti šaltu, badauti savo fitnesą? Mėnesius ištikimai mankštinusi Jill visą savaitę serga lovoje. Ar jos raumenys parodys skirtumą?

4 MĖNESIS: Mėnesiai varginančių kung-fu treniruočių pagaliau pasiteisina; Džilė gauna geltoną varčią.

3 MĖNESIS: Po kelių mėnesių mokymosi Shaolin kung fu meno srityje ir apžiūrėjus jos kūną dėl didesnės jėgos, SHAPE svorio metimo dienoraščio rašytoja Jill Sherer pastebi tricepsą, kurio ji laukė.

2 MĖN. Jill Sherer, bebaimė SHAPE svorio metimo dienoraščio rašytoja, aprašo skausmą (ir džiaugsmą!) dėl jos kūno rengybos lygio patikrinimo.

1 MĖNESIS: Svorio metimo dienoraščio žiniatinklio premija: nauja svorio metimo dienoraščio rašytoja Jill Sherer atspindi savo pirmąjį SHAPE stulpelį.

PIRMAS ŽVILGSNIS: 2002 m. Svorio metimo dienoraščio rašytojos Jill Sherer peržiūra

PAPILDOMA:Svorio metimo dienoraščio statistikos paaiškinimas

Turite klausimų ar komentarų? Jill atsako į jūsų žinutes čia!

Apžvalga skirta