Tai, ko Amerika Ferrera praleidžia dėl savo kūno prieš nėštumą, gali jus nustebinti

Turinys

• Apžvalga skirta

Dialogas apie kūno įvaizdį po nėštumo paprastai susijęs su strijomis ir antsvoriu. Tačiau Amerika Ferrera sunkiai susitaikė su visai kita: prarado savo jėgas. Viršelio interviu už SveikataGruodžio mėnesio numeryje Ferrera papasakojo, kaip ji jaučiasi savo kūnui praėjus šešiems mėnesiams po sūnaus Bazo gimdymo.

Nors ji sako, kad žavisi savo kūno gebėjimu daryti naujus dalykus, pavyzdžiui, maitinti krūtimi, ji pasigenda kitų jo prarastų įgūdžių. (Susijęs: Kodėl šis kūno rengybos veiksnys sutinka, kad jos kūnas neatsirado septynis mėnesius po nėštumo)

„Yra jo dalių, kurios man patinka, ir dalių, kurios yra labai sudėtingos Parduotuvė aktorė ir prodiuserė pasakojo mag. "Aš tik dabar pradedu jausti, kad noriu vėl jaustis stiprus savo kūne. Nėštumo metu nesportavau tiek, kiek įsivaizdavau. Kai pastojau, buvau triatlono formos. daug mano lėkštėje ir kažkas turėjo duoti “.

ICYMI, Ferrera atrado naują meilę fitnesui ir lauke po dvejų metų pirmojo triatlono treniruočių. Atradimas, ką gali padaryti jos kūnas, pakeitė jos kūno įvaizdį. „Aš nesiėmiau treniruotės, norėdama pakeisti savo kūną ar numesti svorio, tačiau vėliau jaučiausi kitaip dėl savo kūno“, - sakė ji anksčiau. Figūra. „Gavau didžiulį dėkingumą už savo sveikatą ir tai, ką mano kūnas daro dėl manęs. (Susijęs: šis Amerikos „Ferrera“ vaizdo įrašas privers jus užsiimti boksu)

Nors grįžti į pratimus buvo laipsniškas procesas, Ferrera nusprendė įvertinti kelionę. „Instagram“ istorijų serijoje ji atskleidė, kad pasirinko karštą jogą kaip pirmąją treniruotę po gimdymo ir kad „nuostabus dėkingumas“ už jos „nuostabų kūną“ užėmė ją per pamoką. Romper.

Nors fiziškai ji gali būti ne tokia tinkama kaip prieš nėštumą, jos ryžtas yra tvirtas kaip visada: praėjus kelioms savaitėms po gimdymo, ji pasinėrė į bandymą kovoti su ką tik paskelbta šeimos atskyrimo politika. „Buvo palengvėjimas, kai supratau, kad tai, kas esu iš esmės, nepasikeitė... Tam tikra prasme [Baz] viskas tapo dar svarbesni“, – sakė ji. Sveikata. Atsižvelgiant į tokį įsipareigojimo lygį, jos fizinės jėgos tikslų įgyvendinimas negali būti toks toli.

Apžvalga skirta