Ką jaunos moterys turi žinoti apie alkoholizmą

Turinys

• Ką sako statistika
• Kas yra už pakilimo
• Alkoholizmo požymiai
• Apžvalga skirta

Nuo priešpiečių susitikimų iki pirmųjų pasimatymų iki šventinių vakarėlių neabejotina, kad alkoholis vaidina pagrindinį vaidmenį mūsų socialiniame gyvenime. Ir nors daugelis iš mūsų žino, kokią naudą sveikatai duoda mažesnis gėrimas (Edas Sheeranas numetė 50 kilogramų tik nutraukęs alaus vartojimą), dauguma žmonių nenori mesti gerti ilgiau nei mėnesį (žiūri į tave sausas sausis!).

Tačiau gausaus gėrimo pasekmės neapsiriboja priaugti papildomų svarų: jaunų žmonių (25–34 m.), kurie miršta nuo kepenų ligų ir cirozės, skaičius sparčiai didėja, rodo naujas tyrimas BMJ-ir alkoholinė cirozė yra pagrindinis šio mirtino padidėjimo veiksnys. Ši tendencija eina koja kojon su faktu, kad alkoholizmas auga ir sparčiai auga tarp moterų, ypač tarp jaunų moterų.

Jei jums tai naujiena, mes esame čia, norėdami atsakyti į kai kuriuos esminius klausimus, pvz., Kam tiksliai gresia pavojus, kas slypi pamainoje ir kokio elgesio, susijusio su alkoholiu, turėtumėte saugotis.

Ką sako statistika

Neseniai paskelbtas tyrimas JAMA psichiatrija apžvelgė alkoholio vartojimą JAV 2001–2002 m. ir 2012–2013 m., ir nustatė, kad vienas suaugęs iš aštuonių JAV atitinka alkoholio vartojimo sutrikimo, dar vadinamo alkoholizmu, kriterijus. Tyrime buvo tiriami žmonės, kuriems pasireiškė piktnaudžiavimo alkoholiu ar priklausomybės nuo alkoholio požymių, kurie abu prisideda prie alkoholizmo diagnostinių kriterijų atitikimo. (Jei jums įdomu, kas yra piktnaudžiavimas alkoholiu ar priklausomybė, visą informaciją galite gauti per Nacionalinius sveikatos institutus.)

Tai savaime gana stebina, tačiau štai tikras šokiruojantis faktas: tarp suaugusiųjų iki 30 metų kas ketvirtas atitinka kriterijus. Tai stulbinantis skaičius. Viena iš grupių, kurios naudojimas 2001–2013 m. išaugo labiausiai? Moterys. Ir šią istoriją byloja ne tik statistika. Gydytojai pastebi, kad daugėja moterų, ypač jaunų. „Aš mačiau nuolatinį augimą“, - sako Charlynn Ruan, Ph.D., Los Andžele įsikūrusi klinikinė psichologė ir „Thrive Psychology LA“ įkūrėja. „Daugiausia dirbu su moterimis, o alkoholio vartojimas yra didelė problema mano kolegijos ir ankstyvosios karjeros klientams“.

Tačiau įprotis išlieka toli už koledžo ribų. „Naujausi tyrimai rodo, kad jaunų suaugusiųjų – maždaug nuo 25 iki 34 metų amžiaus – alkoholio vartojimo šuolis“, – sako Josephas Galati, M.D., Hiustone gyvenantis hepatologas, kurio specializacija yra kepenų liga sergančių pacientų priežiūra. "Kai kurie žmonės tai sieja su ekonomikos nuosmukiu prieš 10 metų, o kiti gali nurodyti geresnę ekonomikos perspektyvą ir disponuojamas pajamas, skirtas išleisti pramogoms ir alkoholio vartojimui. Savo praktikoje pastebėjau, kad savaitgaliais padaugėja alkoholio, Tai daro neigiamą poveikį. Dauguma jaunuolių tikrai nesupranta būdingų alkoholio vartojimo, binging ir vyrų bei moterų toksiškumo skirtumų. "

Tai tiesa: Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto duomenimis, alkoholis moterų organizmą veikia kitaip nei vyrų. Moterys greičiau apsvaigia ir alkoholį apdoroja kitaip. Be to, gausus gėrimas (tai reiškia aštuonis ar daugiau gėrimų per savaitę, pagal CDC) gali padidinti tam tikrų ligų, ypač krūties vėžio ir smegenų ligų, riziką.

Nors ne visi girtaujantys žmonės yra alkoholikai, tyrimai rodo, kad koledžo amžiaus moterys dažniau viršija rekomenduojamas alkoholio vartojimo gaires nei koledžo amžiaus vyrai. Ir FYI, kad būtų laikomas „alkoholiku“, asmuo turi atitikti piktnaudžiavimo alkoholiu ar priklausomybės nuo alkoholio kriterijus-tai reiškia, kad arba jie patiria neigiamų pasekmių gyvenimui dėl gėrimo, arba jie trokšta alkoholio reguliariai. Ir nors vis dar tiesa, kad vyrai yra labiau linkę tapti alkoholikais (dabartinė statistika rodo, kad 4,5 proc. Vyrų JAV laikomi alkoholikais, o tik 2,5 proc. Moterų - nors abu šie skaičiai po šio tyrimo tikriausiai išaugo Ekspertai sako, kad menkesnis supratimas apie rimtas problemas, su kuriomis susiduria moterys, susijusios su alkoholizmu. „Pasireiškus pirmiesiems problemos požymiams, moterys turi atkreipti dėmesį, nes moterų narkotikų vartojimas linkęs greičiau progresuoti nuo pirmojo vartojimo iki priklausomybės nei vyrai“, - sako klinikinė psichologė ir autorė Ph.D. Patricia O'Gorman.

Kas yra už pakilimo

Dažniausiai moterys su alkoholiu susijusio elgesio mokosi kolegijoje ar net vidurinėje mokykloje. Taip atsitiko su 25 metų Emily, kuri išblaivėjo būdama 21 metų. „Pirmasis gurkšnis alkoholio be tėvų leidimo buvo 15 metų“, – sako ji. Tai prasidėjo kaip retenybė, o vėliau tapo kažkuo daugiau geriančiu ir neapgalvotai besimokančiu vidurinės mokyklos metais. "Tai tęsėsi trejus metus iki iškart po mano 21-ojo gimtadienio. Buvau vienas iš tų alkoholikų, kurie neskubėjo leisti jam pasireikšti visapusiška priklausomybe – nuo ​​0 iki 90 per mažiau nei minutę."

Ekspertai teigia, kad Emily patirtis nėra neįprasta, ir tai iš dalies priklauso nuo vaizdų, su kuriais susiduria jauni žmonės. „Mes gyvename visuomenėje, kurioje alkoholis yra labai reklamuojamas kaip socialinis eliksyras, padedantis įsijausti į naujas situacijas, atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką“, - sako O'Gormanas. Turint tiek daug vaizdų apie alkoholį ir jo „naudą“, nesunku suprasti, kaip jauniems žmonėms kyla teigiamų asociacijų. Tiesiog pažvelkite į netikrą „Instagram“ paskyrą, sukurtą siekiant didinti informuotumą apie alkoholizmą, kuri vos per du mėnesius surinko 68 000 sekėjų. Skelbimų agentūra, norėdama atsikratyti priklausomybės, sudarė paskyrą, kurioje kiekviena žinutė rodė šauniai atrodančią jauną moterį su ne itin akivaizdžiu alkoholiu, ir lengvai įrodė savo nuomonę, kad ne tik dažnai vartojamas alkoholis jauniems žmonėms. nepastebimas, tačiau žmonėms patinka matyti įstiklintus alkoholio vaizdus.

Kalbant apie tai, kodėl daugiau moterų geria nei bet kada anksčiau, ekspertai teigia, kad tam įtakos turi keli veiksniai. „Viena yra tai, kad pasikeitė visuomenės lūkesčiai ir kultūrinės normos“, - sako moterų sveikatos ekspertė Jennifer Wider, M.D. Neseniai atliktas tyrimas JAMA psichiatrija atkreipė dėmesį, kad vis daugiau moterų ateina į darbo rinką dėl didėjančių profesijų ir išsilavinimo galimybių, jų alkoholio vartojimo lygis taip pat gali padidėti. kaip moterys ir vyrai, patiriantys panašų su darbu susijusį stresą arba norą „neatsilikti“ nuo socialinio gėrimo biure.

Galiausiai yra faktas, kad jaunas Moterys, ypač dažnai nėra žinomos kaip „pavojus“ piktnaudžiauti alkoholiu, todėl gali būti sunkiau atpažinti. „Norėčiau, kad žmonės žinotų, jog amžius nėra veiksnys, lemiantis, ar galite būti alkoholikas“, - sako Emily. „Aš daug metų sau sakiau, kad esu per jaunas, kad galėčiau būti alkoholikas, ir kad aš tiesiog linksminuosi, kaip ir visi kiti gimnazistai, kolegijos vaikai (užpildykite tuščią vietą). Nuo dabartinių narkomanų iki sveikstančių žmonių svarbu žinoti, kad visų lyčių ir visų amžiaus grupių žmonėms gresia pavojus. „Stereotipas, kad 12 žingsnių susitikimus pilnai apgyvendina vidutinio amžiaus vyrai, yra tik toks stereotipas.

Alkoholizmo požymiai

Alkoholizmas ne visada akivaizdus, ​​ypač žmonėms, kurie paprastai gyvena „kartu“. „Žmogus gali būti blaivus visą savaitę, tada savaitgalį gerti iki per didelio kiekio“, - pažymi Ruanas. "Kitame spektro gale moteris kiekvieną vakarą gali šurmuliuoti, bet niekada negerti. Pagrindinis skirtumas yra tai, kaip jos gėrimas veikia jos funkcionavimą, santykius ir sveikatą." Jei kuri nors iš šių sričių kenčia ir pastangos sumažinti gėrimą neveikia, gali kilti problema, kurią reikia išspręsti.

„Negerdavau kiekvieną dieną“,-sako ketverius metus blaivi 32-ejų Katy. "Visada buvau besaikis gėrimas. Išsilaikydavau kelias dienas ar savaites, bet kai valgiau, niekada nebuvo įmanoma kontroliuoti suvartojamo kiekio. Niekada negalėjau nustoti gerti, kai tik pradėjau, ypač vakarėlio situacijoje." ji sako. Pasak O'Gormano, tai iš tikrųjų yra gana įprasta, ir daugeliui tai sunku atpažinti problemą. „Priklausomybė yra susijusi su vaisto poveikiu jums, labiau nei tuo, kaip dažnai jį vartojate, ir tai kalba apie piktnaudžiavimo ir priklausomybės biologiją“, - aiškina ji. "Jei geriate tik kartą per metus, bet negalite kontroliuoti, kiek geriate, ir neprisimenate, ką padarėte, tada turite problemų".

Taigi, ką daryti, jei nerimaujate dėl gėrimo? „Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba psichiatru ar patarėju“, - siūlo Thomas Franklinas, M.D., „The Retreat at Sheppard Pratt“ medicinos direktorius. "Dažnai labai padės vos keli konsultavimo seansai. Esant rimtesniems alkoholio vartojimo sutrikimams, yra daug priežiūros lygių, pradedant ambulatoriškai ir baigiant ilgalaikiu gydymu stacionare, o tai turi gerų rezultatų tiems, kurie gali rimtai tai žiūrėti. Anoniminiai alkoholikai ( AA) susitikimai taip pat tinka daugeliui žmonių “. Be to, vis daugiau žmonių viešumoje atveria savo blaivumą arba stengiasi išlikti blaivūs (tarp jų - Demi Lovato) ir daugiau tyrimų atliekama apie alkoholizmo paplitimą ir jo priežastis, todėl ateitis yra daugiau nei viltinga.

Apžvalga skirta