Kodėl olimpinė slidininkė Lindsey Vonn myli savo randą

Turinys

• Kodėl nuvalyti verta
• Randas, kurį ji svyruoja iš pasididžiavimo
• Kas greitai nužudo jos treniruotę
• Vienintelis būdas, kaip ji susidurs su rytmečiu po nuliu
• Jos laiminga vieta
• Neveikiantis jungiklis
• Kaip ji išlaiko savo kraštą
• Apžvalga skirta

Besiruošdama 2018 m. Žiemos olimpinėms žaidynėms (ketvirtoji!), Lindsey Vonn ir toliau įrodo, kad yra nesustabdoma. Neseniai ji laimėjo Pasaulio taurę ir tapo seniausia moterimi, laimėjusia nuokalnės varžybas būdama 33 metų. Susitikome su slidininke ir aptarėme, kaip ji išlieka motyvuota ir ko išmoko per ilgą karjerą.

Kodėl nuvalyti verta

"Skubėjimas slidinėti 80 plius mylių per valandą žemyn nuo kalno tiesiog niekada nesensta. Jūs neturite nė vieno, kuris jums pasakytų, ką daryti, ir neduotų jums balų. Tai tik jūs ir kalnas, o greičiausias slidininkas laimi. Tai mane išlaikė eina visus šiuos metus “.

Randas, kurį ji svyruoja iš pasididžiavimo

„Anksčiau maniau, kad didžiulis purpurinis randas dešinėje rankos pusėje yra baisus. [Vonas susilaužė ranką po blogos treniruotės 2016 m.] Dabar aš jį apkabinu ir dėviu sukneles be rankovių ir viršutinius drabužius, nes randas yra dalis to, kas aš esu. Tai mane sustiprino ir aš didžiuojuosi galėdamas tai parodyti."

Kas greitai nužudo jos treniruotę

"Didžioji dalis mano treniruočių programos naudoja įprastą įrangą, bet man patinka ją maišyti. Monotonija jūsų treniruotėje yra motyvacijos žudikas. Kai treniruojuosi" Redbull ", jie turi daugybę naujos ir unikalios įrangos, su kuria galiu eksperimentuoti ir rasti naujų būdų tapti stipresniems ir atletiškesniems“. (Pagerinkite savo treniruotes naudodami šią aukštųjų technologijų treniruoklių įrangą.)

Vienintelis būdas, kaip ji susidurs su rytmečiu po nuliu

„Dubenėlis avižinių dribsnių su mėlynėmis ir cinamonu su kiaušiniene yra puikūs pusryčiai. (Pavogti jos paslaptį ir išbandyti šią mėlynių kokoso avižinę košę su cinamonu.)

Jos laiminga vieta

"Namo su savo šunimis. Tiek metų rungtyniaujant noriu tiesiog atsipalaiduoti, kai turiu laisvo laiko, o buvimas su savo šunimis [spanielis Lucy ir gelbsti Leo ir Bear] mane visada džiugina. Tiek metų rungtyniavęs, Suprantu, kad svarbu skirti laiko sau. Stresas ir lenktynės iš manęs daug ką atima, o jei nepasikrausiu akumuliatorių, ilgainiui pritrūksiu energijos. Turiu būti iniciatyvus ir įsitikinti, kad gaunu pailsėti man reikia ne tik laimėti, bet ir būti laimingam “. (Įrodymas: Lindsey Vonn gauna aukso medalį už aktyvų atkūrimo žaidimą.)

Neveikiantis jungiklis

„Treniruodamasi ruošiu iš anksto paruoštus patiekalus, kurie nėra per daug įdomūs, bet padeda sunkiai treniruotis. Kai atostogauju pavasario metu po slidinėjimo sezono arba turiu sunkią dieną, froyo su Reese's Pieces visada pasiseka. “

Kaip ji išlaiko savo kraštą

"Traumos išmokė mane, kad esu stipresnis, nei žinau. Valia ir ryžtas kiekvieną kartą mane sugrąžino į viršūnę."

Apžvalga skirta