9 jogurto veido kaukės pranašumai ir kaip ją pasidaryti

Turinys

• Naudojami ingredientai
• Įvairių rūšių jogurtas
• Medus
• Ciberžolė
• Alijošius
• Tariami privalumai
• 1. Prideda drėgmės
• 2. skaistina odą
• 3. Tonizuojanti nauda
• 4. Apsauga nuo UV spindulių
• 5. Padidėjęs elastingumas
• 6. Sumažintos smulkios raukšlelės ir raukšlės
• 7. Kovoja su spuogais
• 8. Gydo kitas uždegimines odos ligas
• 9. Gydo odos infekcijas
• Pasidaryk pats receptai
• Trūkumai
• Alternatyvos
• Esmė

Paprastas jogurtas pastaraisiais metais išpopuliarėjo dėl pagrindinių maistinių medžiagų, ypač virškinimo sveikatos požiūriu. Tuo pačiu metu jogurtas taip pat pateko į odos priežiūros procedūras.

Nors tinklaraščiai gali reklamuoti paprastą jogurtą kaip tam tikrą odos priežiūros naudą, mokslai palaiko tik tam tikrus. Tai apima drėkinamąjį poveikį odai.

Jei norite išbandyti jogurto veido kaukę namuose, svarbu suprasti visas su tuo susijusias savybes ir riziką, taip pat kitus ingredientus, kuriuos galbūt norėsite išbandyti.

Prieš bandydami patys gydyti bet kokią odos būklę, pasitarkite su dermatologu.

Naudojami ingredientai

Išbandydami jogurto veido kaukę, galite apsvarstyti galimybę išbandyti įvairių rūšių jogurtą ir ingredientus, atsižvelgdami į rezultatus, kurių norite pasiekti.

Apsvarstykite šias galimybes:

Įvairių rūšių jogurtas

Veido kaukei geriausia naudoti paprastą, nearomatintą jogurtą, tačiau ne visos rūšys sukurtos vienodos.

Įprastame karvės pieno jogurte yra daugiau kalcio nei kitose veislėse. Kita vertus, graikiško jogurto tekstūra yra storesnė, nes nėra kitų rūšių išrūgų, todėl ją lengviau tepti ant odos.

Jei turite alergiją karvės pienui, reikia apsvarstyti ir kitas galimybes. Tai apima augalinius jogurtus, pagamintus iš migdolų ir kokosų pieno, taip pat ožkos pieno jogurtą.

Medus

rodo, kad medus yra natūralus tam tikrų maistinių medžiagų ir baltymų šaltinis, kuris gali padėti gydyti sausą odą, egzemą ir psoriazę. Tai taip pat gali padėti išvengti raukšlių ir jas gydyti atkuriant viršutinį odos sluoksnį, dar vadinamą epidermiu.

Medus taip pat gali veikti kaip potencialus žaizdų gydymas, ypač nudegimų atveju.

Ciberžolė

Ciberžolė yra prieskonis, kuris įgauna traumą dėl priešuždegiminio poveikio. Nors pastebimas toks poveikis kaip maistas ar papildas, kiti kreipiasi į ciberžolę kaip vietinį gydymą.

Tai bene geriausiai žinoma gydant uždegimines odos ligas, tokias kaip spuogai ir psoriazė.

Alijošius

Alijošius yra bene geriausiai žinomas kaip priemonė nuo nudegimo. Tačiau odos nauda yra didesnė už nudegimą, įskaitant spuogus, egzemą ir psoriazę. Tai taip pat gali padėti drėkinti sausą odą. Dėl jo gebėjimo greitai susigerti į odą alavijas yra geras pasirinkimas riebiai odai.

Tariami privalumai

Visų tipų veido kaukės turi keletą bendrų tikslų: jos skirtos pagerinti jūsų odos struktūrą, tonusą ir drėgmės balansą. Tačiau tiksli nauda skiriasi priklausomai nuo ingrediento.

Žemiau yra devyni tariami jogurto veido kaukės naudojimo pranašumai.

1. Prideda drėgmės

Manoma, kad jogurto kreminė tekstūra padeda užrakinti drėgmę odoje. nuo 2011 m. taip pat patvirtina tokį jogurto kaukės poveikį.

2. skaistina odą

Tas pats 2011 m. Tyrimas taip pat parodė, kad jogurto kaukė gali pašviesinti odą.

3. Tonizuojanti nauda

Nesvarbu, ar turite spuogų randus, ar saulę, ar amžiaus dėmeles, dažnas odos tonas yra dažnas. Manoma, kad jogurtas padeda išlyginti odos atspalvį, galbūt naudodamas natūraliai atsirandančius probiotikus.

4. Apsauga nuo UV spindulių

Nors tyrimai patvirtina jogurto galimybes padėti panaikinti saulės pažeidimų sukeltas amžiaus vietas, 2015 m. Tyrimai rodo, kad jogurtas pirmiausia gali padėti sumažinti ultravioletinių (UV) spindulių poveikį.

Manoma, kad jogurtas gali padėti sukurti laisvųjų radikalų neutralizavimo barjerą odai, o tai savo ruožtu sumažina saulės pažeidimų sukeltų amžiaus dėmių ir raukšlių riziką.

5. Padidėjęs elastingumas

Taip pat nurodė, kad jogurtas gali palaikyti padidėjusį odos elastingumą.

Senstant oda natūraliai praranda kolageną - tam tikrą baltymą, kuris skatina elastingumą. Veido kaukės gali padėti atkurti elastingumą ir pagerinti bendrą odos išvaizdą.

6. Sumažintos smulkios raukšlelės ir raukšlės

Padidėjęs elastingumas taip pat yra vienas iš būdų sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles. Kitas metodas yra patobulinti epidermio išvaizdą, kur ryškiausios yra smulkios linijos.

Teigiama, kad jogurte esantys probiotikai gali padėti apsisaugoti nuo tokių senėjimo požymių.

7. Kovoja su spuogais

Manoma, kad kovoti padeda ir probiotikai P. acnes bakterijos, pagrindinė uždegiminių spuogų pažeidimų priežastis. Remiantis tais pačiais 2015 m. Tyrimais, probiotikai sumažina bendrą uždegimą, kuris savo ruožtu gali nuraminti spuogus ir padėti išvengti būsimų protrūkių.

8. Gydo kitas uždegimines odos ligas

Tas pats priešuždegiminis poveikis, nustatytas probiotikuose. Tai apima rožinę, psoriazę ir egzemą.

9. Gydo odos infekcijas

Taip pat teigiama, kad jogurtas gali turėti mikrobinių savybių, kurios gali gydyti odos infekcijas. Vis dėlto jogurto kaukė neturėtų būti taikoma užkrėstai ar sulūžusiai odai be gydytojo pritarimo.

Pasidaryk pats receptai

Jogurtas gali būti naudojamas atskirai kaip veido kaukė, tačiau taip pat galite jį derinti su kitais ingredientais, kad išspręstumėte specifines odos problemas. Prieš tepdami veido kaukę, visada nusiplaukite veidą ir palikite jį veikti iki 15 minučių.

Apsvarstykite šiuos "pasidaryk pats" receptus:

• 1/2 puodelio jogurto, 1 šaukštelis. medaus ir 1/2 šaukštelio. maltos ciberžolės, skirtos uždegimo ar riebumo odai
• 1/4 puodelio jogurto, 1 valgomasis šaukštas. medaus ir 1 valg. alijošiaus gelis dirginamai odai
• 1 puodelis jogurto ir keli lašai šviežių citrinų sulčių, skirti hiperpigmentacijai

Trūkumai

Jei turite alergiją pienui, turėtumėte vengti tradicinio jogurto ir vietoj to pasirinkti ožkos ar augalinio pieno mišinius.

Taip pat galite iš anksto išbandyti nedidelį kiekį veido kaukės alkūnės viduje.Šis procesas vadinamas pleistro testu, ir jis atliekamas bent prieš 24 valandas, kad būtų užtikrinta, jog jums nepasireikš nepageidaujamos reakcijos į kaukę.

Kitas galimas trūkumas yra porų užsikimšimas naudojant jogurtą. Tačiau toks poveikis klinikinėje aplinkoje nebuvo tirtas.

Alternatyvos

Jogurto veido kaukė nėra vienintelis „pasidaryk pats“ pasirinkimas. Apsvarstykite šias alternatyvas konkrečioms odos priežiūros problemoms:

• ciberžolės veido kaukė nuo uždegiminių ligų, tokių kaip spuogai ir psoriazė
• avokadų kaukė sausai odai
• avižinių dribsnių veido kaukė, kad nuramintų sudirgusią odą
• citrinų sultys ir alyvuogių aliejus riebiai odai
• alijošius, skirtas spuoguotai, sausai ar apdegusiai odai
• žaliosios arbatos kaukė sausai ar senstančiai odai

Esmė

Jogurtas yra vienas iš daugelio ingredientų, naudojamų „pasidaryk pats“ veido kaukėse. Tai gali subalansuoti jūsų odos drėgmę, tuo pačiu siūlant ir kitus tikslingesnius privalumus. Tiesą sakant, kai kurie klinikiniai tyrimai patvirtina daugybę tariamų jogurto veido kaukių pranašumų.

Vis dėlto norint nustatyti, ar vietinis jogurtas turi plačią naudą odai.

Jūsų dermatologas yra dar vienas pagalbos šaltinis, ypač bandant gydyti lėtines odos ligas. Pasitarkite su savo gydytoju, jei jogurtas neduoda jūsų laukiamų rezultatų veido kaukėje.