Ar dėl jūsų santykių storinate?

Turinys

• Apžvalga skirta

Ankstesni tyrimai galėjo nustatyti, kad senas posakis „laiminga žmona, laimingas gyvenimas“ pasitvirtina, tačiau vestuvių bėdos gali sugadinti juosmenį, rodo naujas žurnale paskelbtas tyrimas. Klinikinis psichologijos mokslas.

Tyrėjai iš Ohajo valstijos universiteto ir Delavero universiteto nustatė, kad nelaiminga santuoka daro įtaką kiekvieno sutuoktinio organizmo gebėjimui reguliuoti apetitą ir pasirinkti sveiką mitybą – tai iš esmės patvirtina tai, ką jau žinojote apie emocinį valgymą.

Mokslininkai įdarbino 43 poras, kurios buvo susituokusios mažiausiai trejus metus, dalyvauti dviejose devynių valandų sesijose, kuriose jų buvo paprašyta išspręsti jų santykių konfliktą (skamba kaip poros konsultavimo įkrovos stovykla!). Šios sesijos buvo nufilmuotos vaizdo įrašu, o vėliau tyrimo grupė jas iššifravo dėl priešiškumo, prieštaringo bendravimo ir bendros nesantaikos požymių.

Išanalizavę dalyvių kraujo tyrimus, tyrėjai nustatė, kad dėl priešiškų argumentų abu sutuoktiniai turėjo didesnį ghrelino, alkio hormono, bet ne leptino - sotumo hormono, kuris mums sako, kad esame sotūs, kiekį. Jie taip pat išsiaiškino, kad besimušančios poros maistą renkasi prasčiau nei tos, kurios santuokoje gyvena mažiau. (Žiūrėkite šiuos 4 būdus, kaip atsikratyti bado hormonų.)

Reikėtų pažymėti, kad nors šios išvados buvo teisingos tiems, kurie laikomi vidutiniu svoriu ar antsvoriu, santuokinis stresas neturėjo įtakos ghrelino kiekiui nutukusiems dalyviams (kurių KMI yra 30 ar didesnis). Tai atitinka tyrimus, rodančius, kad apetitui svarbūs hormonai ghrelin ir leptin gali turėti skirtingą poveikį žmonėms, kurių KMI yra didesnis ir mažesnis, pažymi tyrimo autoriai.

Žinoma, kalbant apie laimingą santuoką – kita istorija. Stiprūs santykiai gali turėti puikių sveikatos privalumų, įskaitant sumažintą širdies ligų ir demencijos riziką, jau nekalbant apie šiuos 9 meilės privalumus sveikatai. Ir nors, žinoma, tam tikras santuokos stresas gali būti neišvengiamas, galbūt šis naujausias tyrimas padės jums prisiminti, kad po kitos kovos turite siekti sveikesnio užkandžio, kad patenkintumėte alkio hormonus, o ne ieškoti paguodos Beno ir Džerio pinte.

Apžvalga skirta