Intersticinė plaučių liga - suaugusiesiems - išsiskiria

Jūs gulėjote ligoninėje gydyti kvėpavimo sutrikimų, kuriuos sukelia intersticinė plaučių liga. Ši liga randuoja jūsų plaučius, todėl jūsų kūnui sunku gauti pakankamai deguonies.

Ligoninėje gydėtės deguonimi. Grįžus namo gali tekti toliau naudoti deguonį. Gali būti, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas davė jums naujų vaistų plaučiams gydyti.

Grįžę namo vykdykite instrukcijas, kaip rūpintis savimi. Kaip priminimą naudokite toliau pateiktą informaciją.

Norėdami sukurti jėgą:

• Pabandykite vaikščioti ir lėtai didinkite, kiek jūs einate. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kiek toli turėtumėte nueiti.
• Stenkitės nekalbėti eidami.
• Važiuokite nejudančiu dviračiu. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kiek laiko ir kaip sunku važiuoti.

Stiprink savo jėgas net ir sėdėdamas.

• Norėdami sustiprinti rankas ir pečius, naudokite mažus svorius ar mankštos juostą.
• Keliskart atsistokite ir atsisėskite.
• Kojas laikykite tiesiai priešais save, tada nuleiskite. Pakartokite šį judesį kelis kartus.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar jums reikia naudoti deguonį vykdant veiklą, ir jei taip, kiek. Jums gali būti liepta išlaikyti deguonies kiekį virš 90%. Tai galite išmatuoti oksimetru. Tai nedidelis prietaisas, matuojantis jūsų kūno deguonies lygį.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, ar turėtumėte atlikti pratimų ir kondicionavimo programą, pavyzdžiui, plaučių reabilitaciją.

Dažniau valgykite mažesnius patiekalus. Gali būti lengviau kvėpuoti, kai skrandis nėra pilnas. Stenkitės valgyti 6 mažus patiekalus per dieną. Negerkite daug skysčių prieš valgį ar valgio metu.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kokius maisto produktus valgyti, kad gautumėte daugiau energijos.

Saugokite plaučius, kad jie nebūtų labiau pažeisti.

• Jei rūkote, dabar metas mesti.
• Laikykitės atokiau nuo rūkalių, kai esate lauke.
• NEGALIMA rūkyti savo namuose (ir galbūt paprašykite visų jūsų namų rūkančiųjų mesti rūkyti).
• Laikykitės nuo stiprių kvapų ir garų.
• Atlikite kvėpavimo pratimus.

Paimkite visus vaistus, kuriuos jums paskyrė jūsų paslaugų teikėjas.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, jei jaučiate depresiją ar nerimą.

Kasmet pasiskiepykite gripu. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, jei turėtumėte gauti pneumokoko (pneumonijos) vakciną.

Dažnai nusiplaukite rankas. Visada nusiprauskite nuėję į tualetą ir būdami šalia sergančių žmonių.

Laikykitės atokiau nuo minios. Paprašykite lankytojų, sergančių peršalimo ligomis, dėvėti kaukes arba apsilankyti jiems pasibaigus.

Įdėkite daiktų, kuriuos dažnai naudojate, vietose, kur nereikia jų pasiekti ar pasilenkti.

Naudokite vežimėlį su ratukais, kad galėtumėte perkelti daiktus namuose ir virtuvėje. Naudokite elektrinį skardinių atidarytuvą, indaplovę ir kitus dalykus, kurie palengvins jūsų darbus. Naudokite nesunkius kepimo įrankius (peilius, skustukus ir keptuves).

Norėdami taupyti energiją:

• Darydami darbus naudokite lėtus, pastovius judesius.
• Atsisėskite, jei galite, kai gaminate maistą, valgote, rengiatės ir maudotės.
• Gaukite pagalbos atliekant sunkesnes užduotis.
• Nesistenkite per daug nuveikti per vieną dieną.
• Telefoną laikykite su savimi arba šalia savęs.
• Po maudynių apsivilkite rankšluosčiu, o ne išdžiovinkite.
• Stenkitės sumažinti stresą savo gyvenime.

Niekada nekeiskite, kiek deguonies teka deguonies sąranka, nepaklausę savo paslaugų teikėjo.

Visada turėkite atsarginį deguonies kiekį namuose ar su savimi, kai išeisite. Deguonies tiekėjo telefono numerį visada laikykite su savimi. Sužinokite, kaip saugiai naudoti deguonį namuose.

Jūsų ligoninės paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų apsilankyti tolesniame apsilankyme:

• Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas
• Kvėpavimo terapeutas, kuris gali išmokyti kvėpavimo pratimų ir kaip naudoti deguonį
• Jūsų plaučių gydytojas (pulmonologas)
• Kažkas, kas gali padėti mesti rūkyti, jei rūkote
• Kineziterapeutas, jei prisijungiate prie plaučių reabilitacijos programos

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei jūsų kvėpavimas yra:

• Vis sunkiau
• Greičiau nei anksčiau
• Negiliai ir jūs negalite giliai įkvėpti

Taip pat skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Sėdėdami turite lengviau pasilenkti į priekį
• Jūs naudojate raumenis aplink šonkaulius, kad padėtumėte kvėpuoti
• Jums dažniau skauda galvą
• Jaučiatės mieguistas ar sutrikęs
• Jūs karščiuojate
• Kosinate tamsiomis gleivėmis
• Jūsų pirštų galiukai arba oda aplink nagus yra mėlyna

Difuzinė parenchiminė plaučių liga - išskyros; Alveolitas - išskyros; Idiopatinis plaučių pneumonitas - išskyros; IPP - įvykdymas; Lėtinis intersticinis plaučių išskyros; Lėtinis kvėpavimo takų intersticinis plaučių išskyros; Hipoksija - intersticinis plaučių išskyros

Bartelsas MN, Bachas JR. Paciento, turinčio kvėpavimo funkcijos sutrikimų, reabilitacija. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, red. Fizinės medicinos ir reabilitacijos pagrindai. 4-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 150 skyrius.

Frew AJ, Doffman SR, Hurt K, Buxton-Thomas R. Kvėpavimo takų liga. In: Kumar P, Clark M, red. Kumaro ir Clarke klinikinė medicina. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 24 skyrius.

Raghu G, Martinezas FJ. Intersticinė plaučių liga. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 86 skyrius.

Ryu JH, Selmanas M, „Colby TV“, karalius TE. Idiopatinės intersticinės pneumonijos. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD ir kt., Red. Murray ir Nadelio kvėpavimo medicinos vadovėlis. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 63 skyrius.

• Asbestozė
• Kvėpavimo sunkumai
• Anglies darbuotojo pneumokoniozė
• Narkotikų sukelta plaučių liga
• Padidėjusio jautrumo pneumonitas
• Intersticinė plaučių liga
• Plaučių alveolinė proteinozė
• Reumatoidinė plaučių liga
• Sarkoidozė

• Valgydami papildomas kalorijas sirgdami - suaugusieji
• Kaip kvėpuoti, kai trūksta oro
• Deguonies sauga
• Deguonies naudojimas namuose
• Deguonies naudojimas namuose - ko paklausti gydytojo

• Intersticinės plaučių ligos
• Sarkoidozė