Padarykite piko srautą įpročiu

Piko srauto tikrinimas yra vienas iš geriausių būdų kontroliuoti astmą ir išlaikyti jos blogėjimą.

Astmos priepuoliai paprastai neįvyksta be perspėjimo. Dažniausiai jie statomi lėtai. Patikrinę maksimalų srautą, galite pasakyti, ar ataka artėja, kartais, kol nepasireiškia jokie simptomai.

Didžiausias srautas gali pasakyti, kaip gerai išpūstate orą iš plaučių. Jei kvėpavimo takai yra susiaurėję ir užblokuoti dėl astmos, didžiausios srauto vertės sumažėja.

Piko srautą galite patikrinti namuose naudodami mažą, plastikinį matuoklį. Kai kurių skaitiklių šone yra skirtukai, kuriuos galite reguliuoti, kad atitiktų jūsų veiksmų plano zonas (žalia, geltona, raudona). Jei matuoklyje tokių nėra, galite juos pažymėti spalvota juosta arba žymekliu.

Užrašykite savo didžiausio srauto balus (skaičius) diagramoje ar dienoraštyje. Daugelis didžiausio srauto matuoklių prekių ženklų turi diagramas. Pasidarykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad padarytumėte savo diagramos kopiją.

Šalia didžiausio srauto skaičiaus taip pat parašykite:

1. Visi požymiai ar simptomai, kuriuos pajutote.
2. Veiksmai, kuriuos atlikote, jei turite simptomų arba sumažėjo piko srautas.
3. Jūsų astmos vaistų pokyčiai.
4. Bet kokie astmos veiksniai, su kuriais susidūrėte.

Kai žinosite savo asmeninius duomenis, pasiimkite didžiausią srautą:

• Kiekvieną rytą, kai pabundate, prieš vartodami vaistus. Įtraukite šią savo dienos ryto dalį.
• Kai turite astmos simptomų ar priepuolį.
• Vėl po to, kai išgersite vaistų nuo priepuolio. Tai gali pasakyti, koks blogas yra jūsų astmos priepuolis ir ar jūsų vaistas veikia.
• Bet kuriuo kitu metu, kai jūsų paslaugų teikėjas jums tai liepia.

Patikrinkite, kurioje zonoje yra jūsų didžiausias srauto skaičius. Atlikite tai, ką jūsų paslaugų teikėjas liepė daryti, kai esate toje zonoje. Ši informacija turėtų būti jūsų veiksmų plane.

Padarykite piko srautą 3 kartus ir užfiksuokite geriausią vertę kiekvieną kartą, kai jį patikrinsite.

Jei naudojate daugiau nei vieną didžiausio srauto matuoklį (pvz., Vieną namuose, kitą mokykloje ar darbe), įsitikinkite, kad visi jie yra to paties prekės ženklo.

Astma - paverčia piko srautą įpročiu; Reaktyvi kvėpavimo takų liga - didžiausias srautas; Bronchinė astma - didžiausias srautas

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE ir kt. Klinikinių sistemų tobulinimo instituto svetainė. Sveikatos priežiūros gairės: astmos diagnostika ir gydymas. 11-asis leidimas www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Atnaujinta 2016 m. Gruodžio mėn. Žiūrėta 2020 m. Sausio 28 d.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Švokštimas vyresniems vaikams: astma. In: Wilmott RW, Deterding R, Li A ir kt., Red. Kendigo vaikų kvėpavimo takų sutrikimai. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.

Miller A, Nagler J. Įrenginiai deguonies oksidacijai ir ventiliacijai įvertinti. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, red. Robertso ir Hedgeso klinikinės skubios medicinos ir ūmaus gydymo procedūros. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 2 skyrius.

Nacionalinės astmos švietimo ir prevencijos programos svetainė. Kaip naudoti smailės srauto matuoklį. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Atnaujinta 2013 m. Kovo mėn. Žiūrėta 2020 m. Sausio 28 d.

Vishwanathan RK, „Busse WW“. Paauglių ir suaugusiųjų astmos gydymas. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 52 skyrius.

• Astma
• Astmos ir alergijos šaltiniai
• Vaikų astma
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)

• Astma ir mokykla
• Astma - vaiko išskyros
• Astmos kontroliuojantys vaistai
• Suaugusiųjų astma - ko paklausti gydytojo
• Vaikų astma - ko paklausti savo gydytojo
• Astma - greitai atpalaiduojantys vaistai
• Fizinio krūvio sukeltas bronchų susiaurėjimas
• Sportas ir astma mokykloje
• Kaip naudoti purkštuvą
• Kaip naudoti inhaliatorių - nėra tarpiklio
• Kaip naudoti inhaliatorių - su tarpikliu
• Kaip naudoti maksimalų srauto matuoklį
• Astmos priepuolio požymiai
• Laikykitės toliau nuo astmos sukėlėjų

• Astma
• Vaikų astma
• LOPL