Hipervitaminozė A

Hipervitaminozė A yra sutrikimas, kurio metu organizme yra per daug vitamino A.

Vitaminas A yra riebaluose tirpus vitaminas, kuris yra kaupiamas kepenyse. Daugelyje maisto produktų yra vitamino A, įskaitant:

• Mėsa, žuvis ir paukštiena
• Pieno produktai
• Kai kurie vaisiai ir daržovės

Kai kuriuose maisto papilduose taip pat yra vitamino A.

Papildai yra labiausiai paplitusi vitamino A toksiškumo priežastis. Jis paprastai neatsiranda valgant vitamino A turinčius maisto produktus.

Per didelis vitamino A kiekis gali jus pykinti. Nėštumo metu vartojant dideles dozes, gali atsirasti apsigimimų.

• Ūmus apsinuodijimas vitaminu A įvyksta greitai. Tai gali atsitikti, kai suaugęs žmogus suvartoja kelis šimtus tūkstančių tarptautinių vienetų (TV) vitamino A.
• Laikui bėgant suaugusieji, kurie reguliariai vartoja daugiau nei 25 000 TV per dieną, gali apsinuodyti vitaminu A.
• Kūdikiai ir vaikai yra jautresni vitaminui A. Jie gali susirgti išgėrę mažesnes jo dozes. Nurijus produktus, kuriuose yra vitamino A, pavyzdžiui, odos kremą, kuriame yra retinolio, taip pat galima apsinuodyti vitaminu A.

Simptomai gali būti:

• Nenormalus kaukolės kaulo minkštėjimas (kūdikiams ir vaikams)
• Neryškus matymas
• Kaulų skausmas ar patinimas
• Kūdikio kaukolės minkštos vietos išsipūtimas (fontanelle)
• Budrumo ar sąmonės pokyčiai
• Apetito sumažėjimas
• Galvos svaigimas
• Dvigubas matymas (mažiems vaikams)
• Mieguistumas
• Plaukų pokyčiai, tokie kaip plaukų slinkimas ir riebūs plaukai
• Galvos skausmas
• Dirglumas
• Kepenų pažeidimas
• Pykinimas
• Blogas svorio padidėjimas (kūdikiams ir vaikams)
• Odos pokyčiai, tokie kaip įtrūkimai burnos kampuose, didesnis jautrumas saulės šviesai, riebi oda, lupimasis, niežėjimas ir odos geltona spalva
• Regėjimo pokyčiai
• Vėmimas

Šie bandymai gali būti atliekami įtarus aukštą vitamino A kiekį:

• Kaulų rentgeno nuotraukos
• Kraujo kalcio tyrimas
• Cholesterolio tyrimas
• Kepenų funkcijos tyrimas
• Kraujo tyrimas norint patikrinti vitamino A kiekį
• Kraujo tyrimas norint patikrinti kitus vitaminų kiekius

Gydymas apima tiesiog vitaminų A turinčių papildų (arba retais atvejais - maisto produktų) nutraukimą.

Dauguma žmonių visiškai pasveiksta.

Komplikacijos gali būti:

• Labai didelis kalcio kiekis
• Nesugebėjimas klestėti (kūdikiams)
• Inkstų pažeidimai dėl didelio kalcio kiekio
• Kepenų pažeidimas

Nėštumo metu vartojant per daug vitamino A, gali atsirasti apsigimimų. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tinkamą dietos valgymą, kol esate nėščia.

Turėtumėte paskambinti savo paslaugų teikėjui:

• Jei manote, kad jūs arba jūsų vaikas galėjo vartoti per daug vitamino A
• Jums yra vitamino A pertekliaus simptomai

Kiek jums reikia vitamino A, priklauso nuo jūsų amžiaus ir lyties. Kiti veiksniai, tokie kaip nėštumas ir bendra jūsų sveikata, taip pat yra svarbūs. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kokia suma jums geriausia.

Kad išvengtumėte hipervitaminozės A, nevartokite daugiau nei rekomenduojama šio vitamino paros norma.

Kai kurie žmonės vartoja vitamino A ir beta karotino papildus, manydami, kad tai padės išvengti vėžio. Tai gali sukelti lėtinę hipervitaminozę A, jei žmonės vartoja daugiau nei rekomenduojama.

Vitamino A toksiškumas

• Vitamino A šaltinis

Medicinos instituto (JAV) mikroelementų grupė. Dietinis orientacinis vitamino A, vitamino K, arseno, boro, chromo, vario, jodo, geležies, mangano, molibdeno, nikelio, silicio, vanadžio ir cinko kiekis. Vašingtonas, DC: Nacionalinių akademijų spauda; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Mitybos ligos. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, red. Andrewso odos ligos. 13-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 22 skyrius.

Mason JB, „Booth SL“. Vitaminai, mikroelementai ir kiti mikroelementai. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 205 skyrius.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitaminai ir mikroelementai. In: Rifai N, red. „Tietz“ klinikinės chemijos ir molekulinės diagnostikos vadovėlis. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 37 skyrius.

Ross AC. Vitamino A trūkumas ir perteklius. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 61 skyrius.