Netinkama mityba

Netinkama mityba yra būklė, kuri atsiranda, kai jūsų kūnas negauna pakankamai maistinių medžiagų.

Yra daugybė netinkamos mitybos tipų ir jie turi skirtingas priežastis. Kai kurios priežastys:

• Prasta dieta
• Badas dėl to, kad nėra maisto
• Valgymo sutrikimai
• Problemos su maisto virškinimu ar maistinių medžiagų įsisavinimu
• Tam tikros sveikatos būklės, dėl kurių žmogus negali valgyti

Jums gali išsivystyti nepakankama mityba, jei jūsų dietoje trūksta vieno vitamino. Vitamino ar kitos maistinės medžiagos trūkumas vadinamas trūkumu.

Kartais nepakankama mityba yra labai lengva ir nesukelia jokių simptomų. Kitais atvejais tai gali būti tokia rimta, kad kūno daroma žala yra nuolatinė, nors ir išgyveni.

Skurdas, stichinės nelaimės, politinės problemos ir karas gali prisidėti prie nepakankamos mitybos ir bado, o ne tik besivystančiose šalyse.

Kai kurios sveikatos sąlygos, susijusios su nepakankama mityba, yra šios:

• Malabsorbcija
• Alkis
• Beriberi
• Besaikis valgymas
• Trūkumas - vitaminas A
• Trūkumas - vitaminas B1 (tiaminas)
• Trūkumas - vitaminas B2 (riboflavinas)
• Trūkumas - vitaminas B6 (piridoksinas)
• Trūkumas - vitaminas B9 (folacinas)
• Trūkumas - vitaminas E
• Trūkumas - vitaminas K
• Valgymo sutrikimai
• Kvašiorkoras
• Megaloblastinė anemija
• Pellagra
• Rachitas
• Skorbutas
• Spina bifida

Netinkama mityba yra reikšminga problema visame pasaulyje, ypač tarp vaikų. Tai labai kenksminga vaikams, nes daro įtaką smegenų vystymuisi ir kitam augimui. Vaikams, kenčiantiems nuo nepakankamos mitybos, gali būti problemų visą gyvenimą.

Netinkamos mitybos simptomai skiriasi ir priklauso nuo jo priežasties. Bendrieji simptomai yra nuovargis, galvos svaigimas ir svorio kritimas.

Testavimas priklauso nuo konkretaus sutrikimo. Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų atliks mitybos vertinimą ir atliks kraujo tyrimą.

Gydymą dažniausiai sudaro:

• Trūkstamų maistinių medžiagų pakeitimas
• Simptomų gydymas pagal poreikį
• Bet kokios pagrindinės sveikatos būklės gydymas

Perspektyva priklauso nuo nepakankamos mitybos priežasties. Daugumą mitybos trūkumų galima ištaisyti. Tačiau jei mitybos nepakankamumą lemia sveikatos būklė, ta liga turi būti gydoma, kad būtų pašalintas mitybos trūkumas.

Negydoma netinkama mityba gali sukelti psichinę ar fizinę negalią, ligas ir galbūt mirtį.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie netinkamos mitybos riziką. Gydymas yra būtinas, jei jūsų ar jūsų vaiko organizmo funkcijos pasikeitė. Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei pasireiškia šie simptomai:

• Alpimas
• Menstruacijų trūkumas
• Vaikų augimo trūkumas
• Greitas plaukų slinkimas

Tinkamai subalansuota mityba padeda užkirsti kelią daugumai netinkamos mitybos formų.

Mityba - nepakankama

• „myPlate“

Ashworth A. Mityba, aprūpinimas maistu ir sveikata. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m.: 57 skyrius.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR ir kt. Mitybos ir dietetikos akademijos / Amerikos parenteralinės ir enterinės mitybos draugijos sutarimas: rodikliai, rekomenduojami vaikų nepakankamai mitybai (nepakankamai mitybai) nustatyti ir dokumentuoti. J Acad Nutr dieta. 2014; 114 (12): 1988–2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Baltymų ir energijos nepakankama mityba. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 215 skyrius.