Miego sutrikimai

Miego sutrikimai yra miego problemos. Tai apima sunkumus užmigti ar užmigti, užmigti netinkamu laiku, per daug miego ir nenormalų elgesį miegant.

Yra daugiau nei 100 skirtingų miego ir budėjimo sutrikimų. Jas galima suskirstyti į keturias pagrindines kategorijas:

• Problemos užmigti ir užmigti (nemiga)
• Budėjimo budėjimo problemos (per didelis mieguistumas dieną)
• Problemos, susijusios su įprastu miego grafiku (miego ritmo problema)
• Neįprastas elgesys miego metu (miegą sutrikdantis elgesys)

PROBLEMOS, KURIUOS UŽMENAMA IR NUOLAIKOMA

Nemiga apima problemų užmigti ar išsimiegoti. Epizodai gali ateiti ir praeiti, gali trukti iki 3 savaičių (būti trumpalaikiai) arba būti ilgalaikiai (lėtiniai).

PROBLEMOS, BŪDANČIOS BUDUOTI

Hipersomnija yra būklė, kai žmonėms būna mieguistas dieną. Tai reiškia, kad dieną jie jaučiasi pavargę. Hipersomnija taip pat gali apimti situacijas, kai žmogui reikia daug miegoti. Tai gali būti dėl kitų sveikatos sutrikimų, bet taip pat dėl ​​smegenų problemos. Šios problemos priežastys:

• Medicininės būklės, tokios kaip fibromialgija ir žema skydliaukės funkcija
• Mononukleozė ar kitos virusinės ligos
• Narkolepsija ir kiti miego sutrikimai
• Nutukimas, ypač jei jis sukelia obstrukcinę miego apnėją

Kai nerandama mieguistumo priežasčių, tai vadinama idiopatine hipersomnija.

PROBLEMOS, PRIKLAUSANOS Į NUOLATINĮ MIEGO Tvarkaraštį

Problemų gali kilti ir tada, kai nesilaikote įprasto miego ir pabudimo grafiko. Tai atsitinka, kai žmonės keliauja tarp laiko juostų. Tai gali atsitikti ir keičiant grafikus, ypač naktinius darbuotojus.

Sutrikimai, dėl kurių sutrinka miego grafikas, yra šie:

• Netaisyklingas miego-budrumo sindromas
• Jet lag sindromas
• Pamaininis darbo miego sutrikimas
• Vėluojanti miego fazė, kaip ir paaugliams, kurie eina miegoti labai vėlai naktį, o po to miega iki vidurdienio
• Išplėstinė miego fazė, kaip ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurie eina miegoti anksti vakare ir pabunda labai anksti

MIEGO NEVYKDYMO ELGESYS

Nenormalus elgesys miego metu vadinamas parasomnijomis. Jie yra gana dažni vaikams ir apima:

• Miego siaubas
• Vaikščiojimas po miegą
• REM miego ir elgesio sutrikimas (žmogus juda REM miego metu ir gali įgyvendinti sapnus)

Nemiga; Narkolepsija; Hipersomnija; Mieguistumas dieną; Miego ritmas; Miego sutrikdymas; Jet lag

• Netaisyklingas miegas
• Miego modeliai jauniems ir vyresniems

Chokroverty S, Avidan AY. Miegas ir jo sutrikimai. In: Daroffas RB, Jankovičius J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley neurologija klinikinėje praktikoje. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 102 skyrius.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Miego sutrikimų klasifikacija. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 61 skyrius.