Druskingi nosies plovikliai

Druskingas nosies plovimas padeda nuplauti žiedadulkes, dulkes ir kitas šiukšles iš nosies kanalų. Tai taip pat padeda pašalinti gleivių perteklių ir pridėti drėgmės. Jūsų nosies kanalai yra atviros erdvės už nosies. Prieš patekdamas į plaučius, oras praeina pro nosies kanalus.

Nosies plovimai gali padėti sušvelninti alerginius nosies simptomus ir užkirsti kelią sinusų infekcijoms (sinusitui).

Vaistų parduotuvėje galite nusipirkti tokį prietaisą kaip „neti“ puodas, išspaustas butelis ar guminė nosies lemputė. Taip pat galite nusipirkti druskos tirpalo, pagaminto specialiai nosies skalavimui. Arba galite patys nuskalauti maišydami:

• 1 arbatinis šaukštelis (arbatinis šaukštelis) arba 5 gramai (g) konservų ar rauginimo druskos (be jodo)
• Žiupsnelis sodos
• 2 puodeliai (0,5 litro) šilto distiliuoto, filtruoto arba virinto vandens

Norėdami naudoti skalbimą:

• Užpildykite prietaisą puse druskos tirpalo.
• Laikydami galvą virš kriauklės ar po dušu, pakreipkite galvą į šoną į kairę. Kvėpuokite pro atvirą burną.
• Švelniai supilkite arba išspauskite tirpalą į dešinę šnervę. Vanduo turėtų išeiti iš kairės šnervės.
• Galite pakoreguoti galvos pakreipimą, kad tirpalas nepatektų į gerklę ar ausis.
• Pakartokite iš kitos pusės.
• Švelniai papūskite nosį, kad pašalintumėte likusį vandenį ir gleives.

Tu turėtum:

• Naudokite tik distiliuotą, virtą arba filtruotą vandenį. Nors retai, kai kuriuose vandentiekio vandenyse gali būti mažų mikrobų, kurie gali sukelti infekciją.
• Po kiekvieno naudojimo neti puodą ar nosies lemputę visada valykite distiliuotu, virintu ar filtruotu vandeniu ir leiskite jam išdžiūti.
• Prieš vartodami kitus vaistus, pvz., Nosies purškalą, naudokite nosies ploviklį. Tai padės jūsų nosies kanalams geriau absorbuoti vaistą.
• Gali prireikti kelių bandymų išmokti nosies kanalų plovimo techniką. Iš pradžių taip pat galite jausti lengvą nudegimą, kuris turėtų praeiti. Jei reikia, druskos tirpale naudokite šiek tiek mažiau druskos.
• NENAUDOKITE, jei jūsų nosies kanalai yra visiškai užsikimšę.

Būtinai paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pastebėsite:

• Kraujavimas iš nosies
• Karščiavimas
• Skausmas
• Galvos skausmas

Druskingas vanduo plaunamas; Nosies drėkinimas; Nosies plovimas; Sinusitas - nosies plovimas

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitas. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas ir Bennett infekcinių ligų principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 62 skyrius.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Nosies drėkinimas viršutinėms kvėpavimo takoms. In: Rakel D, red. Integracinė medicina. 4-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m .: 113 skyrius.

• Alergija
• Sinusitas