Žindymas, palyginti su mišiniu

Kaip naujas tėvas, jūs turite priimti daug svarbių sprendimų. Vienas iš jų yra pasirinkimas, ar žindyti kūdikį, ar maitinti iš buteliuko naudojant mišinius kūdikiams.

Sveikatos specialistai sutaria, kad žindymas yra sveikiausias pasirinkimas tiek mamai, tiek kūdikiui. Jie rekomenduoja, kad kūdikiai pirmuosius 6 mėnesius maitintų tik motinos pienu, o motinos pienas ir toliau būtų pagrindinė dietos dalis, kol jiems sukaks 1–2 metai.

Yra labai nedaug sveikatos problemų, dėl kurių žindymas neįmanomas. Yra ir kitų priežasčių, dėl kurių moterys negali žindyti, tačiau turint gerą paramą ir žinias, daugumą jų galima įveikti.

Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti priimant sprendimą dėl žindymo. Sprendimas, kaip maitinti kūdikį, yra asmeninis, ir tik jūs galite nuspręsti, kas jums ir jūsų šeimai yra geriausia.

Žindymas yra puikus būdas užmegzti ryšį su savo mažyliu. Štai keletas daugelio kitų žindymo privalumų:

• Motinos pienas natūraliai turi visas maistines medžiagas, kurių kūdikiams reikia augti ir vystytis.
• Motinos pienas turi antikūnų, kurie gali padėti išvengti jūsų kūdikio ligos.
• Žindymas gali padėti išvengti kūdikio sveikatos problemų, tokių kaip alergijos, egzema, ausų infekcijos ir skrandžio problemos.
• Žindomi kūdikiai rečiau hospitalizuojami dėl kvėpavimo takų infekcijų.
• Žindomi kūdikiai rečiau nutunka arba serga diabetu.
• Žindymas gali padėti išvengti staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS).
• Žindančioms motinoms po nėštumo lengviau sulieknėti.
• Žindymas gali padėti sumažinti krūties ir kiaušidžių vėžio, diabeto ir tam tikrų kitų motinų ligų riziką.

Žindymas taip pat yra patogesnis. Žindyti galite beveik bet kur ir bet kada, kai kūdikis alkanas. Prieš maitinant nereikia ruošti mišinių, nerimauti dėl švaraus vandens ar jo nešiotis su savimi, kai išeisite ar keliausite. Ir jūs sutaupote pinigų už formulę, kuri gali kainuoti 1000 USD ar daugiau per metus.

Žindymas yra natūralus, sveikas mamos ir kūdikio pasirinkimas.

Tiesa, mamoms ir kūdikiams žindyti ne visada lengva ir natūralu.

Gali praeiti šiek tiek laiko, kol jūs abu sužinosite. Svarbu tai žinoti iš anksto, kad galėtumėte įsitikinti, jog turite visą reikalingą palaikymą ir įsipareigojimą, jei iškyla problema.

Gimęs kontaktas su oda ir oda padės jums ir jūsų kūdikiui gerai pradėti maitinti krūtimi. Paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo uždėti kūdikį ant krūtinės, jei visi po gimimo yra sveiki ir stabilūs.

Būti nauju tėvu reikia laiko, o maitinimas nėra šios taisyklės išimtis.

• Žindomi kūdikiai kartais kurį laiką valgo, kol ilgai nemiega. Pabandykite snausti, kai jūsų kūdikis tai padarys.
• Jei jums reikia ilgesnės pertraukos, taip pat galite išpurkšti pieną (ranka ar pompa) ir paprašyti, kad kažkas kitas maitintų jūsų motinos pienu.
• Po kelių savaičių žindomo kūdikio tvarkaraštis tampa gana nuspėjamas.

Žindant nereikia laikytis specialios dietos. Retai vaikas atrodo jautrus tam tikriems maisto produktams, pavyzdžiui, aštriems ar dujiniams maisto produktams, pavyzdžiui, kopūstams. Jei manote, kad taip gali būti, pasitarkite su kūdikio gydytoju.

Dirbti ir toliau žindyti yra lengviau nei bet kada anksčiau. Leidžiant moterims žindyti kūdikį, dėl ligos dažnai praleidžiamas laikas ir sumažėja apyvarta.

Pagal viršvalandžių darbo užmokestį dirbantiems valandos darbuotojams, dirbantiems įmonėse, kuriose dirba daugiau nei 50 darbuotojų, pagal įstatymą turi būti suteiktas laikas ir vieta pumpuoti. Tai neapima samdomų darbuotojų, nors dauguma darbdavių laikysis šios praktikos. Kai kuriose valstijose galioja dar platesni žindymo įstatymai.

Bet ne visos motinos sugeba išsiurbti krūtis, kad galėtų toliau žindyti. Dėl tam tikrų darbų, tokių kaip važiavimas autobusu ar laukimo stalai, gali būti sunku laikytis įprasto siurbimo grafiko. Jei turite daugiau nei vieną darbą arba jei keliaujate darbo reikalais, rasti vietą ir laiką pienui pumpuoti ir laikyti gali būti sunku. Nors kai kurie darbdaviai motinoms suteikia patogią vietą pienui pumpuoti, ne visi taip daro.

Kai kurios mamos gali trukdyti žindyti tam tikras problemas:

• Krūtų jautrumas ir spenelių skausmas. Tai normalu pirmąją savaitę. Taip pat gali prireikti poros savaičių, kol mama ir kūdikis išmoks žindyti.
• Krūtų užgulimas ar pilnumas.
• Užkimšti pieno kanalai.
• Nepakanka pieno kūdikio poreikiams. Nors daugelis moterų dėl to nerimauja, retai kada motina duos per mažai pieno.

Verta padaryti viską, kad įveiktumėte žindymo iššūkius. Dauguma motinų pastebi, kad ankstyvos kovos greitai praeina, ir jos su mažyliu įsitaiso į veiksmingą ir malonų maitinimo režimą.

Jei esate rūkalius, vis tiek verta maitinti krūtimi.

• Motinos pienas gali padėti panaikinti kai kuriuos rūkymo keliamus pavojus jūsų kūdikiui.
• Jei rūkote cigaretes, rūkykite po žindymo, todėl jūsų kūdikis gauna mažiausią nikotino kiekį.

Kūdikį žindyti yra saugu, jei sergate hepatitu B arba hepatitu C. Jei speneliai sutrūkę ar kraujuoja, turėtumėte nutraukti slaugą. Ištraukite pieną ir išmeskite, kol jūsų krūtys sugis.

Motinos, kurios neturėtų žindyti, yra tos, kurios:

• Turite ŽIV ar AIDS, nes jie gali perduoti virusą savo kūdikiui.
• Vartojate tam tikrus vaistus, reikalingus nuolatinei sveikatos problemai gydyti. Jei vartojate vaistus nuo sveikatos problemų, paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar vis dar saugu maitinti krūtimi.
• Turėkite priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų.

Neabejotina, kad geriausia kūdikį maitinti motinos pienu kiek įmanoma ilgiau, net jei tai yra tik pirmuosius kelis mėnesius.

Nedaug motinų negali žindyti. Tai gali būti sunku priimti, bet tai nepadaro tavęs bloga mama. Kūdikių mišiniai vis dar yra sveikas pasirinkimas, ir jūsų kūdikis gaus visų reikalingų maistinių medžiagų.

Jei pasirinksite maitinti kūdikio mišinius, yra keletas privalumų:

• Maitinti kūdikį gali bet kas. Seneliai ar auklės gali išmaitinti jūsų kūdikį, kol jūs dirbate ar praleidžiate užtarnauto laiko su savo partneriu.
• Galite gauti pagalbos visą parą. Jūsų partneris gali padėti maitinant naktį, kad galėtumėte daugiau miegoti. Tai gali būti jūsų partnerio premija, suteikianti galimybę anksti užmegzti ryšį su savo mažyliu. Nepamirškite, kad jei maitinate krūtimi, taip pat galite pumpuoti krūtis, kad jūsų partneris galėtų maitinti jūsų kūdikį motinos pienu.
• Maitinti gali tekti ne taip dažnai. Kūdikiai virškina mišinius lėčiau, todėl jums gali tekti mažiau maitinimo kartų.

Atminkite, kad viskas, ką darote būdama mama, jūsų meilė, dėmesys ir rūpestis, padės jūsų kūdikiui suteikti geriausią gyvenimo pradžią.

Johnston M, „Landers S“, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Amerikos pediatrijos akademijos politikos ataskaita. Žindymas ir motinos pieno naudojimas. Pediatrija. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Krūtinė ir laktacijos fiziologija. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, red. Creasy ir Resnik motinos ir vaisiaus medicina: principai ir praktika. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 11 skyrius.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Sveikų kūdikių, vaikų ir paauglių maitinimas. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 56 skyrius.

Niutonas ER. Žindymas ir žindymas. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 24 skyrius.

Jungtinių Valstijų darbo departamento svetainė. Darbo užmokesčio ir valandos skyrius. Pertraukos laikas maitinančioms motinoms. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Žiūrėta 2019 m. Gegužės 28 d.

• Žindymas
• Kūdikių ir naujagimių mityba