Informacija apie sveikatą internete - kuo galima pasitikėti?

Jei turite klausimų apie savo ar šeimos sveikatą, galite jo ieškoti internete. Tikslią informaciją apie sveikatą galite rasti daugelyje svetainių. Tačiau jūs taip pat greičiausiai susidursite su daugybe abejotino, net melagingo turinio. Kaip galima atskirti?

Norėdami rasti informacijos apie sveikatą, kuria galite pasitikėti, turite žinoti, kur ir kaip ieškoti. Šie patarimai gali padėti.

Atlikdami šiek tiek detektyvinio darbo, galite rasti informacijos, kuria galite pasitikėti.

• Ieškokite žinomų sveikatos įstaigų svetainių. Medicinos mokyklos, profesinės sveikatos organizacijos ir ligoninės dažnai teikia internetinį sveikatos turinį.
• Žiniatinklio adrese ieškokite „.gov“, „.edu“ arba „.org“. „.Gov“ adresas reiškia, kad svetainę valdo vyriausybinė agentūra. „.Edu“ adresas nurodo švietimo įstaigą. „.Org“ adresas dažnai reiškia, kad svetainę valdo profesionali organizacija. „.Com“ adresas reiškia pelno siekiančią įmonę, valdančią svetainę. Jame vis dar gali būti geros informacijos, tačiau turinys gali būti šališkas.
• Sužinokite, kas parašė ar peržiūrėjo turinį. Ieškokite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, tokių kaip gydytojai, medicinos seserys ar kiti licencijuoti sveikatos priežiūros specialistai. Taip pat ieškokite redakcijos politikos. Ši politika gali jums pasakyti, kur svetainė gauna savo turinį arba kaip ji yra sukurta.
• Ieškokite mokslinių nuorodų. Turinys yra patikimesnis, jei jis pagrįstas moksliniais tyrimais. Profesionalūs žurnalai yra gera nuoroda. Tai apima Amerikos medicinos asociacijos (JAMA) leidinys ir Naujosios Anglijos medicinos žurnalas. Naujausi medicinos vadovėlių leidimai taip pat yra gera nuoroda.
• Ieškokite kontaktinės informacijos svetainėje. Turėtumėte pasiekti svetainės rėmėją telefonu, el. Paštu arba pašto adresu.
• Nesvarbu, kur rasite informaciją, patikrinkite, kiek senas yra turinys. Net patikimose svetainėse gali būti archyvuota pasenusi informacija. Ieškokite turinio, kuris yra ne senesnis kaip 2–3 metų. Atskirų puslapių apačioje gali būti data, nurodanti kada paskutinį kartą buvo atnaujinta. Arba pagrindiniame puslapyje gali būti tokia data.
• Saugokitės pokalbių kambarių ir diskusijų grupių. Šių forumų turinys paprastai nėra peržiūrimas ir nereglamentuojamas. Be to, tai gali būti žmonės, kurie nėra ekspertai arba bando ką nors parduoti.
• Nepasikliaukite tik viena svetaine. Palyginkite svetainėje rastą informaciją su kitų svetainių turiniu. Įsitikinkite, kad kitos svetainės gali sukurti jūsų sukurtos informacijos atsarginę kopiją.

Ieškodami informacijos apie sveikatą internete, vadovaukitės sveiku protu ir būkite atsargūs.

• Jei atrodo per gerai, kad būtų tiesa, tikriausiai taip ir yra. Saugokitės greitai sutvarkomų vaistų. Ir atminkite, kad pinigų grąžinimo garantija dar nereiškia, jog kažkas veikia.
• Kaip ir bet kurioje kitoje svetainėje, svarbu būti atsargiems su savo asmenine informacija. Neišduokite savo socialinio draudimo numerio. Prieš pirkdami ką nors, įsitikinkite, kad svetainėje yra saugus serveris. Tai padės apsaugoti jūsų kreditinės kortelės informaciją. Tai galite sužinoti žiūrėdami į langelį šalia ekrano viršaus, kuriame nurodomas žiniatinklio adresas. Žiniatinklio adreso pradžioje ieškokite „https“.
• Asmeninės istorijos nėra mokslinis faktas. Tai, kad kažkas teigia, jog jų asmeninė sveikatos istorija yra teisinga, dar nereiškia, kad taip yra. Bet net jei tai tiesa, tas pats požiūris gali būti netaikomas jūsų atveju. Tik jūsų paslaugų teikėjas gali padėti rasti jums tinkamiausią priežiūrą.

Štai keli aukštos kokybės šaltiniai, kurie padės jums pradėti.

• „Heart.org“ - www.heart.org/en. Informacija apie širdies ligas ir ligų prevencijos būdus. Iš Amerikos širdies asociacijos.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Informacija apie diabetą ir ligos prevencijos, valdymo ir gydymo būdus. Iš Amerikos diabeto asociacijos.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Bendra šeimos informacija apie sveikatą. Pagaminta Amerikos šeimos gydytojų akademijos.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Bendra informacija apie sveikatą. Pagaminta JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento.
• „HealthyChildren.org“ - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Iš Amerikos pediatrijos akademijos.
• CDC - www.cdc.gov. Informacija apie sveikatą visoms amžiaus grupėms. Iš ligų kontrolės ir prevencijos centrų.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Informacija apie sveikatą vyresnio amžiaus žmonėms. Iš Nacionalinių sveikatos institutų.

Puiku, kad ieškote informacijos, kuri padėtų tvarkyti sveikatą. Tačiau nepamirškite, kad internetinė informacija apie sveikatą niekada negali pakeisti pokalbio su jūsų paslaugų teikėju. Jei turite klausimų apie savo sveikatą, gydymą ar ką nors, ką skaitėte internete, pasitarkite su savo paslaugų teikėju. Gali būti naudinga atsispausdinti perskaitytus straipsnius ir atsinešti juos į susitikimą.

Amerikos šeimos gydytojų akademijos svetainė. Informacija apie sveikatą internete: patikimos informacijos radimas. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Atnaujinta 2020 m. Gegužės 11 d. Žiūrėta 2020 m. Spalio 29 d.

Nacionalinio vėžio instituto svetainė. Patikimų išteklių naudojimas. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Atnaujinta 2020 m. Kovo 16 d. Žiūrėta 2020 m. Spalio 29 d.

Nacionalinių sveikatos institutų svetainė. Kaip įvertinti informaciją apie sveikatą internete: klausimai ir atsakymai. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Atnaujinta 2011 m. Birželio 24 d. Žiūrėta 2020 m. Spalio 29 d.

• Informacijos apie sveikatą įvertinimas