Savižudybė ir savižudiškas elgesys

Savižudybė yra tyčia atimama gyvybė. Savižudiškas elgesys yra bet koks veiksmas, dėl kurio žmogus gali mirti, pavyzdžiui, perdozavus narkotikų ar specialiai sugadinus automobilį.

Savižudybė ir savižudiškas elgesys paprastai pasireiškia žmonėms, turintiems vieną ar daugiau iš šių reiškinių:

• Bipolinis sutrikimas
• Pasienio asmenybės sutrikimas
• Depresija
• Narkotikų ar alkoholio vartojimas
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
• Šizofrenija
• Fizinės, seksualinės ar emocinės prievartos istorija
  
• Įtemptos gyvenimo problemos, tokios kaip rimtos finansinės ar santykių problemos

Žmonės, kurie bando atimti gyvybę, dažnai bando išsisukti nuo situacijos, kurios, atrodo, neįmanoma išspręsti. Daugelis bandančių nusižudyti siekia pagalbos:

• Jaučiasi gėda, kaltė ar kaip našta kitiems
• Jausmas kaip auka
• Atstūmimo, praradimo ar vienišumo jausmas

Savižudiškas elgesys gali pasireikšti, kai yra situacija ar įvykis, kurį asmuo laiko didžiuliu, pavyzdžiui:

• Senėjimas (vyresni žmonės nusižudo daugiausia)
• Artimo žmogaus mirtis
• Narkotikų ar alkoholio vartojimas
• Emocinė trauma
• Sunki fizinė liga ar skausmas
• Nedarbo ar pinigų problemos

Paauglių savižudybės rizikos veiksniai yra šie:

• Prieiga prie ginklų
• Nusižudęs šeimos narys
• Istorinė savęs žalojimo istorija
• Apleistos ar skriaudžiamos istorijos
• Gyvenimas bendruomenėse, kuriose pastaruoju metu įvyko jaunų žmonių savižudybių protrūkiai
• Romantiškas išsiskyrimas

Nors vyrai dažniau nei moterys miršta nusižudę, moterys bando nusižudyti dvigubai dažniau.

Dauguma bandymų nusižudyti nesibaigia mirtimi. Daugelis iš šių bandymų atliekami taip, kad būtų įmanoma išgelbėti. Šie bandymai dažnai yra pagalbos šauksmas.

Kai kurie žmonės bando nusižudyti tokiu būdu, kuris yra mažiau tikėtinas mirtimi, pavyzdžiui, apsinuodijimas ar perdozavimas. Vyrai dažniau renkasi smurtinius metodus, pavyzdžiui, šaudo patys. Todėl vyrų bandymai nusižudyti greičiausiai baigiasi mirtimi.

Žmonės, bandę nusižudyti ar nusižudę, artimieji dažnai kaltina save arba labai supyksta. Jie gali laikyti bandymą nusižudyti kaip egoistą. Tačiau žmonės, bandantys nusižudyti, dažnai klaidingai mano, kad daro savo draugams ir artimiesiems paslaugą išvesdami save iš pasaulio.

Dažnai, bet ne visada, prieš bandymą nusižudyti asmuo gali parodyti tam tikrus požymius ir elgesį, pavyzdžiui:

• Sunku susikaupti ar aiškiai mąstyti
• Dovanoti daiktus
• Kalbėjimas apie pasitraukimą ar poreikį „susitvarkyti savo reikalus“
• Staiga besikeičiantis elgesys, ypač ramybė po nerimo laikotarpio
• Prarasti susidomėjimą veikla, kuri jiems patiko anksčiau
• Sunaikinantis elgesys, pavyzdžiui, stiprus alkoholio vartojimas, nelegalių narkotikų vartojimas ar kūno karpymas
• Traukiasi nuo draugų ar nenori išeiti
• Staiga kyla problemų mokykloje ar darbe
• Kalbėti apie mirtį ar savižudybę ar net sakyti, kad jie nori pakenkti sau
• Kalbėjimas apie beviltiškumo ar kaltės jausmą
• Miego ar valgymo įpročių keitimas
• Organizuoti būdus, kaip atimti sau gyvybę (pvz., Nusipirkti ginklą ar daug tablečių)

Žmonės, kuriems gresia savižudiškas elgesys, negali kreiptis dėl daugelio priežasčių, įskaitant:

• Jie tiki, kad niekas nepadės
• Jie nenori niekam pasakyti, kad turi problemų
• Jie mano, kad pagalbos prašymas yra silpnumo ženklas
• Jie nežino, kur kreiptis pagalbos
• Jie tiki, kad jų artimiesiems būtų geriau be jų

Žmogui gali prireikti skubios pagalbos po bandymo nusižudyti. Jiems gali prireikti pirmosios pagalbos, CPR ar intensyvesnio gydymo.

Žmonėms, bandantiems atimti gyvybę, gali tekti gulėti ligoninėje gydytis ir sumažinti būsimų bandymų riziką. Terapija yra viena iš svarbiausių gydymo dalių.

Bet koks psichinės sveikatos sutrikimas, galėjęs sukelti bandymą nusižudyti, turėtų būti įvertintas ir gydomas. Tai įtraukia:

• Bipolinis sutrikimas
• Pasienio asmenybės sutrikimas
• Priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholio
• Didelė depresija
• Šizofrenija
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
  

Visada rimtai vertinkite bandymus nusižudyti ir grasinimus. Jei jūs ar kažkas pažįstamas galvojate apie savižudybę, galite paskambinti į Nacionalinę savižudybių prevencijos tarnybą telefonu 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kur bet kada dieną ar naktį galite gauti nemokamą ir konfidencialią paramą.

Nedelsdami paskambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu, jei kažkas pažįstamas bandė nusižudyti. NELIETI žmogaus palikti vieno, net ir tada, kai pasikvietei pagalbą.

Maždaug trečdalis žmonių, bandančių atimti gyvybę, bandys dar kartą per 1 metus. Apie 10% žmonių, kurie grasina ar bando atimti gyvybę, galiausiai nusižudys.

Nedelsdami paskambinkite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei jūs ar kažkas pažįstamas galvojate apie savižudybę. Asmeniui reikia psichinės sveikatos priežiūros iš karto. NETURI atleisti žmogaus kaip tik bandančio atkreipti dėmesį.

Vengimas alkoholio ir narkotikų (išskyrus paskirtus vaistus) gali sumažinti savižudybės riziką.

Namuose su vaikais ar paaugliais:

• Visus receptinius vaistus laikykite aukštai užrakintus.
• Nelaikykite alkoholio namuose arba laikykite jį užrakintą.
• Nelaikykite ginklų namuose. Jei namuose laikote ginklus, užrakinkite juos ir laikykite kulkas atskirai.

Vyresni suaugusieji toliau tyrinėkite beviltiškumo, naštos ir nepriklausymo jausmus.

Daugelis žmonių, bandančių atimti savo gyvenimą, apie tai kalba prieš bandydami. Kartais, norint sumažinti savižudybės riziką, pakanka tik kalbėtis su žmogumi, kuris rūpinasi ir neteisia jų.

Tačiau jei esate draugas, šeimos narys arba pažįstate žmogų, kuris, jūsų manymu, gali bandyti nusižudyti, niekada nebandykite savarankiškai išspręsti problemos. Ieškoti pagalbos. Savižudybių prevencijos centruose veikia telefono „karštosios linijos“ paslaugos.

Niekada nepaisykite savižudybės grėsmės ar bandymo nusižudyti.

Depresija - savižudybė; Dvipolis - savižudybė

• Vaikų depresija
• Depresija tarp pagyvenusių žmonių

Amerikos psichiatrų asociacijos svetainė. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. 5-asis leidimas Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba. 2013 m.

Brendel RW, „Brezing CA“, „Lagomasino IT“, Perlis RH, „Stern TA“. Savižudis pacientas. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačusetso bendrosios ligoninės išsami klinikinė psichiatrija. 2-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 53 skyrius.

DeMaso DR, Walteris HJ. Savižudybė ir bandymas nusižudyti. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum, NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 40 skyrius.