Suskilusios rankos

Norėdami išvengti suskilinėjusių rankų:

• Venkite pernelyg didelio saulės spindulių poveikio ar stipraus šalčio ar vėjo.
• Venkite plauti rankas karštu vandeniu.
• Kiek įmanoma ribokite rankų plovimą, išlaikydami gerą higieną.
• Stenkitės, kad jūsų namuose oras būtų drėgnas.
• Naudokite švelnius muilus ar muilo valymo priemones.
• Reguliariai naudokite drėkinamuosius losjonus ant rankų, ypač jei gyvenate sausame klimate.

Norėdami nuraminti suskilinėjusias ir skaudančias rankas:

• Dažnai tepkite odos losjoną (jei tai neveikia, išbandykite kremus ar tepalus).
• Venkite kišti rankas į vandenį, nebent tai būtina.
• Jei jūsų rankos negerėja, kreipkitės į dermatologą.
• Labai stipriai suplėšytoms rankoms rekomenduojami labai stiprūs hidrokortizono kremai (galima įsigyti pagal receptą).
• Mūvėkite pirštines kasdieniams darbams atlikti (geriausia yra medvilnė).

Rankos - suskeldėjusios ir sausos

• Suskilusios rankos

„Dinulos JGH“. Egzema ir rankų dermatitas. In: Dinulos JGH, red. Habifo klinikinė dermatologija. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 3 skyrius.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Egzema, atopinis dermatitas ir neinfekciniai imunodeficito sutrikimai. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, red. Andrewso odos ligos. 13-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 5 skyrius.