Apnašos ir dantų akmenys ant dantų

Plokštelė yra lipni danga, susidaranti ant dantų susidarius bakterijoms. Jei apnašos nebus reguliariai pašalinamos, jos sukietės ir virs dantų akmenimis (akmenimis).

Jūsų odontologas ar higienistas turėtų parodyti jums teisingą šepetėlių ir siūlų būdą. Profilaktika yra raktas į burnos sveikatą. Patarimai, kaip išvengti ir pašalinti dantų akmenis ar apnašas ant dantų:

Bent du kartus per dieną šepetėliu, kuris nėra per didelis burnai. Pasirinkite šepetį su minkštais, suapvalintais šereliais. Šepetys turėtų leisti jums lengvai pasiekti kiekvieną burnos paviršių, o dantų pasta neturėtų būti abrazyvi.

Elektriniai dantų šepetėliai valo dantis geriau nei rankiniai. Kiekvieną kartą bent 2 minutes valykite elektriniu dantų šepetėliu.

• Švelniai valykite siūlus bent kartą per dieną. Tai svarbu norint išvengti dantenų ligų.
• Vandens drėkinimo sistemų naudojimas gali padėti kontroliuoti aplink dantis esančias bakterijas žemiau dantenų linijos.
• Mažiausiai kas 6 mėnesius apsilankykite pas savo odontologą ar dantų higienistą, kad atliktumėte išsamų dantų valymą ir burnos egzaminą. Kai kuriems periodonto ligomis sergantiems žmonėms gali tekti dažniau valytis.
• Plaukimas tirpalu arba specialios tabletės sukramtymas burnoje gali padėti nustatyti apnašų kaupimosi vietas.
• Tinkamai subalansuotas maistas padės išlaikyti sveikus dantis ir dantenas. Venkite užkandžiauti tarp valgių, ypač lipnių ar saldžių maisto produktų, taip pat maisto, kuriame yra daug angliavandenių, pavyzdžiui, bulvių traškučių. Jei užkandžiaujate vakare, po to turite valyti. Po valymo prieš miegą daugiau nevalgyti ir negerti (vanduo yra leidžiamas).

Dantų akmenys ir apnašos ant dantų; Skaičiavimas; Dantų apnašos; Dantų plokštelė; Mikrobų apnašos; Dantų bioplėvelė

Čiau AW. Burnos ertmės, kaklo ir galvos infekcijos. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas ir Bennett infekcinių ligų principai ir praktika, 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 64 skyrius.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilmas ir periodonto mikrobiologija. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, red. Newmano ir Carranza klinikinė periodontologija. 13-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 8 skyrius.