Laikas baigėsi

„Laikas pasibaigęs“ yra technika, kurią kai kurie tėvai ir mokytojai taiko, kai vaikas netinkamai elgiasi. Tai reiškia, kad vaikas palieka aplinką ir veiklą, kur įvyko netinkamas elgesys, ir eina į tam tikrą vietą nustatytą laiką. Pertraukos metu vaikas turėtų būti ramus ir galvoti apie savo elgesį.

„Time out“ yra efektyvi drausminimo technika, kurioje nenaudojamos fizinės bausmės. Profesionalai teigia, kad NE fiziškai bausti vaikus gali padėti jiems sužinoti, kad fizinis smurtas ar fizinio skausmo sukėlimas NETURI norimų rezultatų.

Vaikai išmoksta išvengti laiko praleidimo sustabdydami elgesį, kuris praeityje sukėlė laiko pertraukas arba įspėjimus.

KAIP NAUDOTI LAIKĄ

1. Raskite savo namuose vietą, kuri bus tinkama laiko praleidimui. Veiks kėdė koridoriuje ar kampe. Tai turėtų būti ne per daug uždara, tamsi ar bauginanti vieta. Tai taip pat turėtų būti vieta, kurioje nėra galimybių linksmintis, pavyzdžiui, prie televizoriaus ar žaidimų zonoje.
2. Gaukite laikmatį, kuris garsiai skleidžia garsą, ir nustatykite, kiek laiko reikia praleisti. Paprastai rekomenduojama atlikti 1 minutę per metus, bet ne daugiau kaip 5 minutes.
3. Kai vaikas parodys blogą elgesį, aiškiai paaiškinkite, koks yra nepriimtinas elgesys, ir liepkite vaikui tai nutraukti. Įspėkite juos, kas nutiks, jei jie nesustabdys elgesio - kurį laiką sėdės kėdėje. Būkite pasirengę pagirti, jei jūsų vaikas sustabdo elgesį.
4. Jei elgesys nesiliauja, pasakykite vaikui, kad jis praleistų laiką. Pasakykite jiems, kodėl - įsitikinkite, kad jie supranta taisykles. Pasakyk tai tik vieną kartą ir neprarask savęs. Rėkdami ir niurnėdami jūs skiriate savo vaikui (ir elgesiui) per daug dėmesio. Jūs galite nukreipti vaiką į laiko praleidimo vietą su tiek fizinės jėgos, kiek reikia (net paimkite vaiką ir pastatykite jį ant kėdės). Niekada nemuškite ir nesužeiskite vaiko. Jei jūsų vaikas neliks kėdėje, laikykite juos iš už nugaros. Nekalbėkite, nes tai jiems skiria dėmesį.
5. Nustatykite laikmatį. Jei jūsų vaikas kelia triukšmą ar netinkamai elgiasi, nustatykite laikmatį iš naujo. Jei jie išlipa iš laiko pertraukos kėdės, nuveskite juos atgal prie kėdės ir nustatykite laikmatį. Vaikas turi būti tylus ir gerai elgtis, kol išsijungs laikmatis.
6. Po laikmačio skambėjimo jūsų vaikas gali atsikelti ir atnaujinti veiklą. Nelaikykite pykčio - paleiskite problemą. Kadangi jūsų vaikas praleido laiką, nereikia toliau diskutuoti apie blogą elgesį.

• Laikas baigėsi

Carter RG, Feigelman S. Ikimokykliniai metai. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 24 skyrius.

Walteris HJ, DeMaso DR. Trikdantys, impulsų valdymo ir elgesio sutrikimai. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 42 skyrius.