Kelionės su vaikais

Kelionės su vaikais kelia ypatingų iššūkių. Tai sutrikdo įprastą tvarką ir kelia naujus reikalavimus. Planavimas iš anksto ir vaikų įtraukimas į planavimą gali sumažinti keliamą stresą.

Prieš keliaudami su vaiku pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Vaikai gali turėti ypatingų medicininių problemų. Teikėjas taip pat gali pasikalbėti su jumis apie bet kokius vaistus, kurių jums gali prireikti, jei jūsų vaikas susirgs.

Žinokite vaiko įprastų vaistų nuo peršalimo, alerginių reakcijų ar gripo dozes. Jei jūsų vaikas serga ilgalaikėmis (lėtinėmis) ligomis, apsvarstykite galimybę pateikti naujausių medicinos ataskaitų kopijas ir visų jūsų vartojamų vaistų sąrašą.

Lėktuvai, traukiniai, autobusai

Atsineškite užkandžių ir pažįstamų maisto produktų. Tai padeda, kai kelionės vėluoja pavalgyti arba kai turimas maistas neatitinka vaiko poreikių. Maži užkandžiai, nesukurtos kruopos ir sūris su virtine yra geras užkandis. Kai kurie vaikai be problemų gali valgyti vaisius. Slapukai ir cukriniai grūdai yra lipni vaikai.

Skrendant su kūdikiais ir kūdikiais:

• Jei nemaitinate krūtimi, pasiimkite miltelių miltelių ir nusipirkite vandens, kai patirsite apsaugą.
• Jei maitinate krūtimi, motinos pieno galite atsinešti didesniu nei 3 uncijos (90 mililitrų) kiekiu, jei tik pasakote saugumo žmonėms ir leidžiate jiems jį apžiūrėti.
• Maži indeliai su kūdikių maistu gerai keliauja. Jie mažai išmeta atliekas ir jūs galite juos lengvai pašalinti.

Kelionės lėktuvu paprastai dehidratuoja (sausina) žmones. Gerkite daug vandens. Moterims, slaugančioms, reikia gerti daugiau skysčių.

SKRIDIMAS IR JŪSŲ VAIKO AUSYS

Vaikams kylant ir leidžiantis dažnai kyla problemų dėl slėgio pokyčių. Skausmas ir spaudimas beveik visada praeis per kelias minutes. Jei jūsų vaikas serga peršalimu ar ausų infekcija, diskomfortas gali būti didesnis.

Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti neskraidyti, jei jūsų vaikas turi ausies infekciją ar daug skysčių už ausies būgnelio. Vaikams, kuriems buvo uždėti ausies vamzdeliai, turėtų būti gerai.

Keletas patarimų, kaip išvengti ar gydyti ausų skausmą:

• Leiskite savo vaikui pakramtyti be cukraus gumą arba čiulpti kietus saldainius, kai pakyla ir nusileidžia. Tai padeda esant ausies spaudimui. Dauguma vaikų gali išmokti tai padaryti maždaug nuo 3 metų.
• Buteliai (kūdikiams), žindymas ar čiulptukų čiulpimas taip pat gali padėti išvengti ausų skausmo.
• Skrydžio metu duokite vaikui daug skysčių, kurie padės neužkimšti ausų.
• Venkite vaiko miegoti pakilimo ar nusileidimo metu. Pabudę vaikai dažniau praryja. Be to, pabudimas su ausų skausmu gali būti bauginantis vaiką.
• Duokite vaikui acetaminofeno arba ibuprofeno maždaug 30 minučių prieš pakilimą ar nusileidimą. Arba prieš kilimą ar tūpimą naudokite nosies purškalą ar lašus. Vykdykite pakuotės instrukcijas, tiksliai nurodydami, kiek vaisto duoti vaikui.

Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti vaistus nuo peršalimo, kuriuose yra antihistamininių ar dekongestantų.

PAVALGYKITE

Stenkitės išlaikyti įprastą valgymo tvarkaraštį. Paprašykite, kad pirmiausia būtų aptarnautas jūsų vaikas (taip pat galite atsinešti ką nors vaikui, kad galėtumėte pasmulkinti). Jei paskambinsite iš anksto, kai kurios oro linijos gali paruošti specialius vaikų valgius.

Paraginkite vaikus valgyti normaliai, tačiau supraskite, kad „netinkama“ dieta nepakenks kelias dienas.

Žinokite apie maisto saugą. Pavyzdžiui, nevalgykite žalių vaisių ar daržovių. Valgykite tik kruopščiai paruoštą maistą. Gerkite vandenį buteliuose, o ne vandentiekio.

PAPILDOMA PAGALBA

Daugelis kelionių klubų ir agentūrų siūlo pasiūlymus keliauti su vaikais. Pasitarkite su jais. Nepamirškite paprašyti oro linijų, traukinių ar autobusų kompanijų ir viešbučių patarimo ir pagalbos.

Dėl kelionių į užsienį kreipkitės į savo paslaugų teikėją apie vakcinas ar vaistus, kad išvengtumėte su kelionėmis susijusių ligų. Dėl bendros informacijos kreipkitės į ambasadas ar konsulatų skyrius. Daugelyje kelionių vadovų ir svetainių pateikiamos organizacijos, kurios padeda keliautojams.

Ausų skausmas - skraidymas; Ausų skausmas - lėktuvas

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų svetainė. Kelionės su vaikais. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Atnaujinta 2020 m. Vasario 5 d. Žiūrėta 2021 m. Vasario 8 d.

Christenson JC, Jonas CC. Sveikatos patarimai vaikams, keliaujantiems tarptautiniu mastu. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 200 skyrius.

A vasara, „Fischer“ PR. Keliautojas vaikams ir paaugliams. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, red. Kelionių medicina. 4-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 23 skyrius.