65 metų ir vyresnių moterų sveikatos patikrinimai

Retkarčiais turėtumėte aplankyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, net jei esate sveikas. Šių vizitų tikslas yra:

• Medicinos problemų ekranas
• Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
• Skatinkite sveiką gyvenimo būdą
• Atnaujinkite skiepus
• Padės jums geriau pažinti savo paslaugų teikėją ligos atveju

Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte kreiptis į savo paslaugų teikėją reguliariai tikrintis. Šie vizitai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar jūsų kraujospūdis yra aukštas, yra reguliarus jo tikrinimas. Didelis cukraus kiekis kraujyje ir didelis cholesterolio kiekis ankstyvose stadijose taip pat gali neturėti jokių simptomų. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti šias sąlygas.

Yra konkretūs atvejai, kai turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos 65 metų ir vyresnių moterų atrankos gairės.

KRAUJO SLĖGIO TIKRINIMAS

• Bent kartą per metus pasitikrinkite kraujospūdį. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra tarp 120 ir 139 arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra tarp 80 ir 89 mm Hg ar didesnis, patikrinkite jį kiekvienais metais.
• Jei viršutinis skaičius yra 130 ar didesnis arba apatinis skaičius yra 80 ar didesnis, suplanuokite susitikimą su savo paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kraujospūdį.
• Jei sergate cukriniu diabetu, širdies ligomis, inkstų ligomis ar tam tikromis kitomis ligomis, kraujospūdį gali tekti tikrinti dažniau, bet vis tiek bent kartą per metus.
• Stebėkite kraujo spaudimo patikrinimus savo vietovėje. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite užsukti į kraujospūdį.

Krūties vėžio tyrimas

• Moterys gali kas mėnesį atlikti krūties egzaminą. Tačiau ekspertai nesutaria dėl krūties savianalizės naudos nustatant krūties vėžį ar gelbstint gyvybę. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.
• Profilaktinio egzamino metu jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti klinikinį krūties tyrimą. Ekspertai nesutaria dėl krūties tyrimo naudos.
• Moterims iki 75 metų reikia atlikti mamografiją kas 1–2 metus, atsižvelgiant į jų rizikos veiksnius, siekiant patikrinti krūties vėžį.
• Ekspertai nesutaria dėl mamografijos atlikimo naudos 75 metų ir vyresnėms moterims. Kai kurie nerekomenduoja atlikti mamogramų po šio amžiaus. Kiti rekomenduoja mamografiją geros sveikatos moterims. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.

Gimdos kaklelio vėžio tyrimas

• Po 65 metų dauguma moterų, kurioms nebuvo diagnozuotas gimdos kaklelio vėžys ar ikivėžis, gali nustoti tepti Pap, jei per pastaruosius 10 metų buvo atlikti trys neigiami testai.

CHOLESTEROLIO APŽVALGA IR ŠIRDIES LIGŲ PREVENCIJA

• Jei cholesterolio kiekis yra normalus, patikrinkite jį bent kas 5 metus.
• Jei turite padidėjusį cholesterolio kiekį, cukrinį diabetą, širdies ligas, inkstų sutrikimus ar tam tikras kitas ligas, gali tekti dažniau tikrintis.

SPALVINĖS VĖŽIO EKRANAS

Iki 75 metų jums reikia reguliariai tirti kolorektalinį vėžį. Jei esate 76 metų ar vyresnis, turėtumėte paklausti savo gydytojo, ar jums turėtų būti atliekama patikra. Galimi keli kolorektalinio vėžio atrankos testai:

• Kasmet atliekamas slapto išmatų (išmatų pagrindu) išmatų tyrimas
• Išmatų imunocheminis tyrimas (FIT) kasmet
• Išmatų DNR tyrimas atliekamas kas 3 metus
• Lanksti sigmoidoskopija kas 5 metus
• Dvigubo kontrasto bario klizma kas 5 metus
• KT kolonografija (virtuali kolonoskopija) kas 5 metus
• Kolonoskopija kas 10 metų

Jums gali prireikti kolonoskopijos dažniau, jei turite gaubtinės žarnos vėžio rizikos veiksnių, įskaitant:

• Opinis kolitas
• Asmeninė ar šeiminė storosios žarnos vėžio istorija
• Augalų, vadinamų adenomatoziniais polipais, istorija

DANTŲ EGZAMINAS

• Kasmet vieną ar du kartus eikite pas odontologą egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar jums reikia dažniau lankytis.

Diabeto tikrinimas

• Jei esate 65 metų ar vyresnis ir turite gerą sveikatos būklę, turėtumėte tikrintis dėl diabeto kas 3 metus.
• Jei turite antsvorio ir turite kitų cukrinio diabeto rizikos veiksnių, paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar jums reikėtų dažniau tikrintis.

AKIŲ EGZAMINAS

• Kas 1–2 metus turėkite akių egzaminą.
• Bent kasmet atlikite akių tyrimą, jei sergate diabetu.

IŠKLAUSOS TESTAS

• Pasitikrinkite klausą, jei turite klausos praradimo simptomų.

IMUNIZACIJOS

• Jei esate vyresnis nei 65 metų, įsigykite pneumokokinių vakcinų.
• Kasmet pasiskiepykite gripu.
• Kas 10 metų gaukite stabligės-difterijos stiprintuvą.
• Galite pasiskiepyti nuo pūslelinės ar herpes zoster nuo 50 metų ar vyresnio amžiaus.

INFEKTYVIŲ LIGŲ TIKRINIMAS

• JAV prevencinių tarnybų darbo grupė rekomenduoja tikrintis hepatitą C. Atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir ligos istoriją, gali tekti tikrintis dėl tokių infekcijų kaip sifilis, chlamidijos ir ŽIV, taip pat kitų infekcijų.
  

Plaučių vėžio tyrimas

Jums turėtų būti atliekama kasmetinė plaučių vėžio patikra naudojant mažos dozės kompiuterinę tomografiją (MTCT), jei:

• Jūs esate vyresnis nei 55 metų amžiaus
  
• Jūs turite 30 pakuočių metų rūkymo istoriją IR
  
• Šiuo metu rūkote arba metėte rūkyti per pastaruosius 15 metų
  

OSTEOPOROZĖS EKRANAS

• Visoms vyresnėms nei 64 metų moterims turėtų būti atliekamas kaulų tankio testas (DEXA nuskaitymas).
  
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kurie pratimai ar kitos intervencijos gali padėti išvengti osteoporozės.
  

FIZINIS EGZAMINAS

• Turėkite kasmetinį fizinį egzaminą.
• Kiekvieno egzamino metu jūsų paslaugų teikėjas patikrins jūsų ūgį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI).
• Įprasti diagnostiniai tyrimai nerekomenduojami, nebent jūsų paslaugų teikėjas nustato problemą.

Egzamino metu jūsų paslaugų teikėjas užduos klausimus apie:

• Jūsų vaistai ir sąveikos rizika
• Alkoholio ir tabako vartojimas
• Dieta ir mankšta
• Sauga, pavyzdžiui, saugos diržų naudojimas
• Nesvarbu, ar turite kritimų
  
• Depresija

Odos egzaminas

• Jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti, ar jūsų odoje nėra odos vėžio požymių, ypač jei jums yra didelė rizika.
• Didelės rizikos žmonėms priskiriami tie, kurie anksčiau sirgo odos vėžiu, turi artimų giminaičių, sergančių odos vėžiu, arba nusilpusi imuninė sistema.

Sveikatos priežiūros vizitas - moterys - vyresnės nei 65 metų; Fizinis egzaminas - moterys - vyresnės nei 65 metų; Metinis egzaminas - moterys - vyresnės nei 65 metų; Apžiūra - moterys - vyresnės nei 65 metų; Moterų sveikata - vyresni nei 65 metų; Profilaktinės priežiūros egzaminas - moterys - vyresnės nei 65 metų

• Išmatų slapto kraujo tyrimas
• Amžiaus poveikis kraujospūdžiui
• Osteoporozė

Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas imunizacijos planas 19 metų ir vyresniems suaugusiesiems, Jungtinės Valstijos, 2020 m. Www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Atnaujinta 2020 m. Vasario 3 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos oftalmologijos akademijos svetainė. Politikos teiginys: akių tyrimų dažnumas - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos vėžio draugijos svetainė. Ankstyvas krūties vėžio nustatymas ir diagnostika: Amerikos vėžio draugijos rekomendacijos dėl ankstyvo krūties vėžio nustatymo. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Atnaujinta 2020 m. Kovo 5 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG) svetainė. DUK178: mamografijos ir kiti atrankos tyrimai dėl krūties problemų. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. DUK163: gimdos kaklelio vėžys. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Atnaujinta 2018 m. Gruodžio mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos odontologų asociacijos svetainė. 9 populiariausi jūsų klausimai apie apsilankymą pas odontologą - atsakyta. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos diabeto asociacija. 2. Cukrinio diabeto klasifikavimas ir diagnozė: medicininės pagalbos sergant cukriniu diabetu standartai - 2020 m. Diabeto priežiūra. 2020; 43 (1 priedas): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkinsas D, Bartonas M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 12 skyrius.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E ir kt .; Amerikos širdies asociacija ir Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. Moterų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos nustatymo ir mažinimo skatinimas bendradarbiaujant su akušeriais ir ginekologais: Amerikos širdies asociacijos ir Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos prezidento patarėja. Tiražas. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL ir kt. 2018 m. AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje valdymo: Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės ataskaita apie klinikinės praktikos gaires [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2019 m. Birželio 25 d .; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnellas C, Bodenas-Albala B; Amerikos širdies asociacijos insulto taryba; ir kt. Pirminės insulto prevencijos gairės: Amerikos širdies asociacijos / Amerikos insulto asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pranešimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Plaučių vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymenys ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Krūties vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos [paskelbta korekcija pateikiama Ann Intern Med. 2016 m. Kovo 15 d .; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D ir kt. Vėžio patikra Jungtinėse Amerikos Valstijose, 2019 m.: Dabartinių Amerikos vėžio draugijos gairių ir dabartinių vėžio patikros klausimų apžvalga. CA vėžys J Clin. 2019; 69 (3): 184–210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursto geriatrijos medicinos ir gerontologijos vadovėlis. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 103 skyrius.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Odos vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Curry SJ, Krist AH ir kt. Osteoporozės patikra siekiant išvengti lūžių: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos pareiškimas. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Gimdos kaklelio vėžio patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Paskelbta 2018 m. Rugpjūčio 21 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Storosios ir tiesiosios žarnos vėžio patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Paskelbta 2016 m. Birželio 15 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Hepatito C viruso infekcija paaugliams ir suaugusiesiems: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Paskelbta 2020 m. Kovo 2 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS ir kt. 2017 m. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA gairės suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio prevencijai, nustatymui, įvertinimui ir valdymui: Amerikos kardiologijos koledžo ataskaita / Amerikos Širdies asociacijos darbo grupė dėl klinikinės praktikos gairių [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2018 m. Gegužės 15 d .; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.