26.2 Dalykai, kurių niekada nežinojote apie Niujorko maratoną

Turinys

• Apžvalga skirta

Sveiki, aš tai padariau! Niujorko maratonas buvo sekmadienį, ir aš oficialiai finišavau. Mano maratono pagirios pamažu, bet užtikrintai praeina dėl daug poilsio, suspaudimo, ledo vonių ir tuščiosios eigos. Ir nors maniau, kad esu taip pasiruošęs didžiajai dienai, tikrai sužinojau keletą dalykų apie lenktynes.

1. Tai yra garsiai. Yra žmonių, kurie rėkia, džiaugiasi ir šaukia visą kelią. Ir tada groja grupės, žmonės dainuoja ir daugiau žmonių šaukia. Pamirškite apie ėjimą į tą meditacinio bėgimo būseną – man tai buvo beveik neįmanoma. Nepaisant visų mano kūno dirgiklių (t. y. nuolatinio plakimo), mano galva ir ausys buvo tiek pat dirgiklio.

2. Sprintas prie starto linijos nėra geriausias būdas pradėti. Man buvo paskirta būti paskutiniame kelte iš Manheteno į Stateno salą. Tada, kadangi nusprendžiau palaukti 45 minučių vonios eilėje keltų stotyje, vos nepavėlavau į autobusą į starto liniją. Taigi aš nuskubėjau ten patekti. Ir vėl, kai autobusas atvyko į startą ir buvome įspėti, kad galime praleisti armatūrą arti. Įdomūs laikai prieš nubėgant 26,2 mylios.

3. Saugumas gyvas ir sveikas. Starto linija buvo ribojama su kovos su terorizmu NYPD policininkais. Peržiūrėkite mano „Instagram“ nuotrauką.

4. Vaizdas nuo Verrazano-Narrows tilto yra nuostabus. Nė vienas iš kitų požiūrių nėra toks puikus. Žinoma, neskaitant finišo linijos.

5. Pirmąsias dvi mylias vyksta nurengimas. Kai kuriose vietose keliavau aukštai dėl visų išmestų švarkų, liemenių ir marškinių ant žemės per pirmą ir antrą mylią. Kalbėkite apie pavojingas zonas.

6. Niujorke galite sudaryti penkias rankas. Aš padariau. Ir tada plikomis rankomis į burną įkišau energijos kramtomosios medžiagos. Grubus.

7. Pirmasis prospektas leidžia jaustis kaip didžiausiame parade žemėje. Ir tu esi žvaigždė. Bet kai tik šis jausmas praeina, jūs negalite laukti, kol pateksite į Centrinį parką, ir tada suprasite, kad turite kitą rajoną, į kurį reikia nuvykti.

8. Bronksas yra Blogiausias. Anekdotus nuošalyje, aš daug kartų galvojau sustoti tarp 20–26,2 mylių. Turėjau sustoti ir išsitiesti ant Willis Avenue tilto, dar žinomo kaip Susierzinimo ir skausmo tiltas, nes mano kojas traukė audros mėšlungis.

9. Beveik visas Bruklino ruožas yra pastovus nuolydis. Tai buvo smagi staigmena.

10. Sunku pastebėti pažįstamus žmones, kurie tave džiugina. Žinojau apie porą žmonių, stovėjusių per visą kursą, ir nors daugumą jų mačiau, tai įvyko tik dėl to, kad jie ant manęs šaukė (arba vienu atveju mano labai ryžtinga draugė Sara nubėgo paskui mane į kursą ir atkreipė mano dėmesį tokiu būdu ... Aš to nepatariu, bet tai buvo labai veiksminga). Tačiau tai taip chaotiška, geriausia nesitikėti jų pamatyti.

11. Ant jūsų marškinių nėra vardo? Jokiu problemu. Pamiršau ant savo marškinėlių užrašyti savo vardą, tačiau tai nesutrukdė žmonėms pradžiuginti: "HEY, ROŽINĖ LIUKĖ! YAAAAAAAAA."

12. Pamirškite klausytis muzikos visą kelią. Ar aš minėjau, koks garsas? Nors visą kelią padidinau garsumą, kai kuriais momentais negirdėjau savo melodijų ausinėse dėl minios riaumojimo.

13. Du žodžiai: bananų stotys. Tas, kuris manė, kad bananų bėgikų dalinys buvo geras, aiškiai nemąstė apie bananų žievelės pasekmes. (Hm, Sveiki!) Aš beveik kelis kartus paslydau, tuo pačiu šaukdamas „Bananai!“ įspėdamas kitus bėgikus.

14. Galite supykti ant minios. Man dėl to gėda, bet nemeluosiu – tiesiog supykau ant kai kurių savo gerbėjų. Vieną kartą kažkas man rėkė aplink 24 mylią: „Tu gali baigti!“ ir pagalvojau: "Ar aš atrodau taip, kaip galėčiau ne? Kaip nemandagu!" Kitu momentu kažkas sušuko: "TU GAUTITE TAI!" kai man labai sunkiai sekėsi, ir aš sakiau: „Ei, pabandyk nubėgti 26,2 mylios ir pažiūrėk, ar tu tai padarei!

15. Negalima per daug pabrėžti degalų papildymo ir drėkinimo svarbos. Džiaugiuosi galėdamas pasakyti, kad tai įveikiau lenktynių dieną. Pradėjau gerti pirmuosius gurkšnius „Gatorade“ ir vandens po pirmųjų penkių mylių. Tada suvalgiau kramtomosios energijos aplink pusę kelio ir vėl apie 21 mylią. Visą kelią drėkinu ir taip pat įmaišiau keletą puodelių „Gatorade“ varžybų pabaigoje. Ir kai baigiau, tikrai nebuvau alkanas.

16. Motina gamta gali paskambinti. Vienintelė problema, susijusi su pagrindiniu drėkintuvu ir kuro tiekėju: turėjau šlapintis ties 22 mylia. Kaip ir bet kuris kitas protingas maratono bėgikas, apsisukau ir radau paskutinį vonios kambarį, kurį mačiau, nes nebuvau tikras, kada bus kitas. Jei manote, kad tai gali kelti susirūpinimą vėliau lenktynėse ir pastebite vonios kambarį, nesigėdykite sustoti. Galėtum sutaupyti 10 minučių, kurias sugaišau bandydamas rasti vieną, kai padėtis buvo baisi.

17. Kai kuriais momentais jausitės kaip skruzdėlė, kuri išbėga iš skruzdžių ūkio. NYC maratonas, kaip ir visa kita Niujorke, siūlo daug žmonių vienoje erdvėje. Prakaitas tik pagerina.

18. Kai kurie žmonės eina 13 mylios. Ne visi tam, kad įveiktų laiką. Dėl to skruzdžių ūkio efektas yra įdomus iššūkis. (Galbūt jie galėtų sukurti pėsčiųjų taką?)

19. Žiūrovai gali būti tokie kūrybingi tik atlikdami kalambūras. Dažniausias ženklas buvo kažkoks variantas „Tu taip spardai ASSfalto!“

20. Manote, kad baigėte. Bet tu ne. Įveikus finišą iš Centrinio parko reikia išvažiuoti dar apie dvi mylias. Arba bent jau toks ilgas jausmas. Nėra jokio realaus būdo apibūdinti nevilties jausmą, kurį patiriate, kai bandote išeiti iš finišo linijos (ar nuskaityti), kad išeitumėte iš lenktynių zonos ir sutiktumėte savo brangius draugus ar šeimos narius, kurie sutiko jus parvežti namo. Aš tiesiog džiaugiausi, kad avėjau savo vaikščiojimo batus.

21. Medikų palapinė yra Meka. Baigusi mane nuvarė į medikų palapinę, nes man buvo sunku vaikščioti. Problemos nebuvo tokios rimtos, bet mano blauzdose ir pakaušio raumenyse apsigyveno niūrus miestas. Kai gavau medikų palapinę, jie man davė karštos kakavos, daržovių sriubos ir masažo, ir tai buvo rojus.

22. Taksi nėra-niekur. Kaip ir bet kuris kitas Niujorko scenarijus, kai tikrai galėtumėte naudotis taksi, kai fiziškai negalėsite vaikščioti po lenktynių, jo nebus. Būkite protiškai pasirengę metro (ir atitinkamiems laipteliams).

23. Kadangi tai Niujorkas, daug vaikščiosite virš 26,2 mylių. Tą dieną iš viso nubėgau 33 kilometrus. Manau, kad mano „Fitbit“ buvo pasiruošęs užplūsti džiaugsmu dėl viso to.

24. Savo savivertę galite išmatuoti matydami, kiek esate greitesnis (ar ne toks lėtesnis) nei garsenybės. Aš greitesnis nei Pamela Anderson, bet pokeriau nei BIll Rancic. (Bet tik kelias minutes!)

25. Ir lenktynių savaitgalį bei kitą savaitę jausitės kaip žvaigždė. Rimtai, nepamirškite susižadėti, susilaukti kūdikio ar praeiti barą: jei atliksite NYC maratoną, pajusite visą pasaulio meilę ir gausite tiek daug sveikinimų, kad ir kaip greitai bėgtumėte.

26. Niujorkiečiai tiesiog puikūs. Nors triukšmas buvo didžiulis ir kartais jaučiausi išprotėjęs ir neracionaliai supykęs, buvo nesuskaičiuojama daugybė žmonių, kurie mane stumdė per penkis rajonus. Ypatingas šūksnis vaikinui, kuris finiše atėmė man atsigavimo krepšį, kai negalėjau nueiti jo pasiimti, ir tada man atidarė vandens butelį. Tu mano didvyris.

26.2. Dvi dešimtosios mylios yra labiausiai erzinantis atstumas per visą gyvenimą. Aš balsuoju už 26 mylių žymeklį. Jei rimtai, tai toks pasityčiojimas. Sumaišiau jį su finišo linija iš toli, o tas didžiulis liūdesys, kuris apėmė mane, kai mano akys susitelkė ir supratau, kad man liko dar 0,2 mylios!

Kitomis dienomis atrodžiau taip. Bet dabar aš vėl pradedu veikti. Tiesiogine prasme. Praėjusią naktį nuėjau į „XTend Barre“ pamoką, tai buvo pirmoji tikra treniruotė nuo sekmadienio. Jei niekada to nebandėte, tai nėra panaši į tipišką barre klasę. Tai viso kūno sprogimas, susijęs su rimtu raumenų nudegimu. Mano kojos drebėjo ir maldavo: "Kodėl? Jau? Tu negali būti rimtas." Bet aš pasistūmėjau ir jaučiuosi nuostabiai (labai skaudžiai). Ir nors lenktynės gali būti baigtos, aš vis tiek renku lėšas su „Team USA Endurance“. Maratonas po diržais ir mažiau nei 100 dienų iki Sočio, tai puikus laikas aukoti. Norėdami tai padaryti, spustelėkite čia.

Apžvalga skirta