5 paprasti patarimai nudegimui gydyti

Turinys

• 1. Gerai atvėsinkite odą
• 2. Užtepkite šaltus ramunėlių kompresus
• 3. Venkite higienos priemonių
• 4. Drėkinkite odą
• 5. Vartokite gydomąjį maistą
• Pirmoji pagalba nudegimams

Ilgalaikis saulės poveikis gali sukelti įvairaus laipsnio odos nudegimus, sukelti paraudimą, deginimą ir daug nepatogumų. Tačiau yra keletas natūralių būdų, padedančių greičiau nudegti, sumažinant skausmą ir padidinant komfortą.

Paprastai saulės nudegimą galima gydyti namuose laikantis šių patarimų, tačiau jei yra daug nepatogumų, rekomenduojama kreiptis į sveikatos centrą, kad būtų pradėtas tinkamesnis gydymas, kuris gali apimti antibiotikų, analgetikų ar vaistų nuo vaisto vartojimą. pavyzdžiui, uždegiminiai tepalai.

Peržiūrėkite 5 paprastus patarimus, kurie padeda greičiau ir natūraliau gydyti bet kokį nudegimą:

1. Gerai atvėsinkite odą

Pirmasis patarimas yra bene svarbiausias visame rūpinimosi saulės nudegimu procese ir susideda iš gero odos aušinimo. Norėdami tai padaryti, turėtumėte išsimaudyti su šaltu vandeniu, leiskite vandeniui tekėti paveiktoje vietoje 5–10 minučių, kad visi odos sluoksniai atvėstų ir nustotų degti.

2. Užtepkite šaltus ramunėlių kompresus

Atvėsus nudegimui, diskomfortas tęsiasi, ypač jei jis labai karštas. Todėl būdas sumažinti diskomfortą ir išlaikyti deginimą šaltą yra uždėti šaltus kompresus, kuriuos galima pasigaminti su ramunėlių arbata. Ramunėlės pasižymi raminančiomis ir gydomosiomis savybėmis, kurios padeda atkurti odą. Tačiau bet koks šalto kompreso tipas labai padės kovoti su diskomfortu.

Norėdami pagaminti šaltus ramunėlių kompresus, turėtumėte paruošti ramunėlių arbatą, palikti ją šaldytuve, kol sušals, o tada arbatoje sušlapinti marlę, medvilnės gabalėlį ar švarų audinį. Galiausiai reikia pašalinti skysčio perteklių ir marlę uždėti ant sudegusios odos, paliekant ją veikti keletą minučių, keletą kartų per dieną. Atraskite kitas namų gynimo nuo saulės nudegimo galimybes.

3. Venkite higienos priemonių

Higienos priemonės, tokios kaip muilas ir muilas, gali užpulti odą, palengvindamos jos sausumą, todėl, nudegus saulei, geriausia išsimaudyti tik vandeniu, bent jau paveiktoje vietoje, ir netrinti odos. Džiovinant taip pat nerekomenduojama rankšluosčio naudoti degimo vietoje, leidžiant jam išdžiūti atvirame ore.

4. Drėkinkite odą

Kitas labai svarbus patarimas yra gerai drėkinti odą kiekvieną dieną, iškart po dušo ir keletą kartų per dieną, užtepant gerą drėkinamąjį kremą, kad būtų galima kovoti su pažeistos odos sausumu. Taip pat gali būti naudojami drėkinamieji ir raminamieji vaistinių augalų pagrindu pagaminti kremai, pavyzdžiui, alavijas, nes tai dar labiau nuramins odą, sumažins diskomfortą.

Norint drėkinti odą iš vidaus, taip pat rekomenduojama išgerti bent 1 l vandens per dieną.

5. Vartokite gydomąjį maistą

Kai kurie maisto produktai, tokie kaip pienas, jogurtas, kiaušinis, tunas ar brokoliai, turi gydomųjų savybių, kurios padeda prižiūrėti odą ir mažina nudegimo uždegimą, skatina greitesnį atsigavimą. Priešingai, maisto produktai, turintys daug cukraus arba turintys daug priedų, gali pakenkti sveikimui.

Taigi, valgant dietą, kurioje gausu gydomojo maisto, o netinka perdirbtų maisto produktų, yra dar vienas puikus būdas maitinti kūną ir padėti gydant nudegimus. Žr. Išsamesnį gydomųjų maisto produktų sąrašą.

Pirmoji pagalba nudegimams

Slaugytoja Manuel Reis žemiau esančiame vaizdo įraše parodo viską, ką jis gali padaryti, jei oda nudegtų: