5 medicinos klaidos, kurias galite padaryti

Turinys

• Apžvalga skirta

Pamiršti savo multivitaminus gali būti ne taip blogai: vienas iš trijų amerikiečių kenkia savo sveikatai vartodamas potencialiai pavojingus receptinių vaistų ir maisto papildų derinius, pranešama naujame JAV armijos aplinkos medicinos tyrimų instituto (USARIEM) tyrime. [Tweet šią statistiką!]

„Daugelis žmonių klaidingai mano, kad kadangi papildų galima įsigyti be recepto, jie yra saugūs“, - sako tyrimo autorius, mokslų daktaras Harrisas Liebermanas. Tačiau kai kurie augaliniai ingredientai gali trukdyti fermentams, kuriuos jūsų kūnas naudoja vaistams suskaidyti, ir tai daro įtaką kitų receptų stiprumui ar veiksmingumui.

Taigi kodėl jūsų gydytojas jūsų neįspėjo? Dauguma žmonių nemano įtraukti žuvų taukų ar geležies papildų į savo „kasdienių vaistų“ sąrašą, todėl jūsų gydytojas gali nežinoti, kad jo rašomas scenarijus gali sukelti sveikatos problemų. „Labai svarbu pasitarti su gydytoju dėl papildomo vaisto vartojimo kartu su vaistais“, - sako Liebermanas.

Deriniai, kurių reikia vengti (pvz., Receptinės tabletės ir alkoholis), gali būti akivaizdūs. Tačiau kiti – kai kurios iš pažiūros nekaltos poros – gali būti tokios pat pavojingos. Štai penki.

Multivitaminai ir patys rimčiausi vaistai

Multivitaminų sudėtyje jau yra tiek daug ingredientų, o daugelis prekės ženklų dabar siūlo papildomą paramą (pvz., Vieną dieną ir DHA arba imuninę apsaugą). Kuo daugiau maistinių medžiagų, tuo didesnė tikimybė, kad kažkas sąveikaus su jūsų receptiniais vaistais, sako Liebermanas. Be to, remiantis 2011 m. „ConsumerLab“ atlikta analize, daugiau nei 25 procentuose buteliukų etiketėje nurodytas vitaminų ir mineralų kiekis neatitinka dozės. Tai reiškia, kad galbūt nesate saugūs nuo derinių, kurie kelia grėsmę tik didelėmis dozėmis, pavyzdžiui, vitamino K ir kraujo skiediklių arba geležies ir skydliaukės vaistų.

Jonažolė ir gimstamumo kontrolė

Žolė, žadanti kovoti su depresija, taip pat gali susilpninti rimtų receptų, tokių kaip vaistai nuo širdies ir vėžio, vaistų nuo alergijos ir kontraceptinių tablečių, poveikį. Be pranešimų apie netyčinį nėštumą vartojant abu šiuos vaistus, FDA tyrime nustatyta, kad 300 miligramų (mg) jonažolės tris kartus per dieną (panašiai į rekomenduojamą dozę depresijai gydyti) gali pakankamai pakeisti kontraceptiko cheminę sudėtį, kad būtų užtikrinta papildoma apsauga.

Vitaminas B ir statinai

Niacinas, geriau žinomas kaip vitaminas B, naudojamas kaip natūrali priemonė nuo spuogų iki diabeto, tačiau jis gali pakenkti jūsų raumenims, jei vartojamas kartu su cholesterolio kiekį mažinančiais statinais. Tiek vitaminas B, tiek statinai silpnina raumenis, o tai atskirai reiškia galimus mėšlungius ar skausmus. Kartu šalutinis poveikis yra sudėtingas: ketvirtadalis žmonių, vartojusių niaciną ir statinus 2013 m. Širdies tyrimo metu, metė darbą dėl reakcijų, įskaitant bėrimus, virškinimo sutrikimus ir raumenų problemas-29 žmonėms išsivystė raumenų skaidulų būklė.

Dekongestantai ir vaistai nuo kraujospūdžio

Dekongestantai, ypač prekiniai ženklai su pseudoefedrinu (Allegra D ir Mucinex D), išvalo užgultą nosį, sutraukdami kraujagysles, sumažindami patinimą ir nusausindami skysčius. Tačiau vaistai taip pat susiaurina viso kūno kraujagysles ir gali šiek tiek pakelti kraujospūdį, o tai gali atremti vaistus ir sukelti problemų tiems, kuriems yra aukštas kraujospūdis, teigia Amerikos širdies asociacija (AHA). AHA priduria, kad daugelyje neįtartinų vaistų nuo peršalimo ir gripo yra dekongestantų, įskaitant kai kuriuos mėgstamus prekės ženklus: „Clear Eyes“ lašus, „Visine“, „Afrin“ ir „Sudafed“.

Žuvų taukai ir kraujo skiedikliai

Omega-3 supakuoti papildai gauna (ir nusipelno) pagyrų už naudą širdžiai, tačiau jie taip pat skystina kraują. Nors tai nėra retas ar nerimą keliantis šalutinis poveikis, paprastai, jei kartu vartojate kraują skystinančių preparatų (pvz., Varfarino ar aspirino), pagal Klivlando kliniką galite padidinti per didelio kraujavimo riziką. Žiuri vis dar nežino, kiek žuvų taukų sudaro žalingas derinys, tačiau pasakykite gydytojui, jei papildas yra jūsų kasdienybės dalis. Tiesą sakant, jei vartojate kraują skystinančius vaistus, pasitarkite su gydytoju, kokių maistinių medžiagų reikėtų vengti. Daugelis žolelių ir mineralų turi natūralų krešėjimą-net ramunėlių arbata.

Apžvalga skirta