6 linksmi kūno rengybos faktai su šokiu su žvaigždėmis Kym Johnson

Turinys

• Apžvalga skirta

NUOTRAUKA: Darren Tieste

pateikė Kristen Aldridge

Kaip vienas žinomiausių, talentingiausių ir gerbiamiausių profesionalių pramoginių šokių pasaulyje, tai ne tik daro Kym Johnson sūpuokite jį šokių aikštelėje, bet ji taip pat turi vieną kietą kūną.

Jei pagavote kurį nors iš paskutinių devynių ABC sezonų Šokiai su žvaigždėmis (Pripažįstu, esu visiška DWTS narkomanė), greičiausiai pastebėjote australiškos žvaigždės neįtikėtinai tonizuotą, stiprų, nuostabų kūną su itin seksualiais kostiumais.

Tapti profesionaliu šokėju Johnsonas buvo įkvėptas žiūrint senus MGM miuziklus su tokiais kaip Fredas Astaire'as, Ginger Rogers ir Cyd Charisse. „Šoku nuo trejų metų ir neįsivaizduoju savo gyvenimo be šokio“, – sako Johnsonas. „Šokdama jaučiuosi tokia laiminga, ir man labai pasisekė, kad turiu karjerą darant tai, kas man labai patinka“.

Po trimis veidrodinio rutulio trofėjais po diržu jos meilė ir aistra šokiui aiškiai lygiuojasi į kiekvieną cha-cha-cha, valsą ir žingsnį į priekį. Nesunku suprasti, kodėl Amerika vėl ir vėl įsimyli nuostabų šokėją; vienas karštas žingsnis į DWTS šokių aikštelę ir tu tiesiog negali atitraukti akių.

Šokiai yra puiki viso kūno treniruotė, nes „jūs sudeginate tiek daug kalorijų ir tonizuojate visą kūną, nesuvokdami, kad mankštinatės, nes jums per daug smagu“, – sako Johnsonas.

Ką dar Džonsonas daro, kad šoktų iki roko kūno, ką nors padaryti, kad išliktų tokios fenomenalios formos? Štai keletas įdomių kūno rengybos faktų, kurių galite arba nežinote apie charizmatišką šokių žvaigždę.

1. Jai patinka sportuoti lauke. „Man patinka žaisti tenisą, nors nesu labai geras“, - sako ji. „Man patinka su draugais daryti Runyon kanjoną ir žygiuoti su savo šunimi“.

2. Australijos priblokštas neseniai atrado Barry's Bootcamp. „Stengiuosi ten patekti du kartus per savaitę, taip pat užsiimu pilatesu“, – sako Kym.

3. Kai Johnson keliauja, ji pasiima savo „Thera-Bands“ ir treniruojasi viešbutyje. "The Šokiai su žvaigždėmis Treniruočių DVD taip pat yra puiki treniruotė!" sako Johnsonas.

4. Džonsonas stengiasi maitintis gana sveikai, tačiau ji turi smaližių ir mėgsta šen bei ten desertą. „Manau, kad porcijų kontrolė yra raktas ir mankšta“, - sako ji. „Aš pastebiu savo kūno skirtumą, jei angliavandenių atsisakiau po 17 val.

5. Ji mėgsta išeiti į gražias vakarienes. „Man patinka eiti į gražias vakarienes, bet kartais gali būti sudėtinga, jei stebite, ką valgote“, - sako graži pramoginė šokėja.„Kol kiekvieną savaitę treniruojatės, aš tikrai manau, kad kartais galite sau leisti nedidelį malonumą“.

6. Jane Fonda įkvepia Johnsoną išlikti tinkamam. "Ji vis dar kuria kūno rengybos DVD ir atrodo neįtikėtinai. Aš, kai buvau maža, visą laiką jos treniruotes dariau su mama poilsio kambaryje", - sako Johnsonas. "Kartą aš net nuvykau kaip Jane Fonda į Helovino vakarėlį ir privertiau žmones lipti ant grindų ir duoti man žirkles. Manau, galima sakyti, kad ji yra mano herojė!"

Apie Kristen Aldridge

Kristen Aldridge skolina savo popkultūros patirtį Yahoo! kaip "omg! DABAR" šeimininkas. Kasdien sulaukianti milijonų peržiūrų, itin populiari kasdienio pramogų naujienų programa yra viena žiūrimiausių internete. Kaip patyrusi pramogų žurnalistė, popkultūros ekspertė, mados narkomanė ir visų kūrybingų dalykų mėgėja, ji yra „positivelycelebrity.com“ įkūrėja ir neseniai pristatė savo garsenybių įkvėptą mados liniją ir išmaniųjų telefonų programą. Susisiekite su Kristen ir pasikalbėkite apie viską apie įžymybes per „Twitter“ ir „Facebook“ arba apsilankykite jos oficialioje svetainėje adresu www.kristenaldridge.com.

Apžvalga skirta