Prašau nustoti tikėti šiais 8 žalingais bipolinio sutrikimo mitais

Turinys

• 1. Mitas: bipolinis sutrikimas yra reta būklė.
• 2. Mitas: bipolinis sutrikimas yra tik nuotaikos kaita, kurią turi visi.
• 3. Mitas: yra tik vienas bipolinio sutrikimo tipas.
• 4. Mitas: bipolinį sutrikimą galima išgydyti laikantis dietos ir mankštinantis.
• 5. Mitas: Manija yra produktyvi. Jums gera nuotaika ir smagu būti šalia.
• 6. Mitas: menininkai, turintys bipolinį sutrikimą, praras kūrybiškumą, jei gydysis.
• 7. Mitas: Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, visada būna arba maniakiški, arba prislėgti.
• 8. Mitas: visi vaistai nuo bipolinio sutrikimo yra vienodi.
• Atimti

Ką bendro turi tokie sėkmingi žmonės kaip muzikantas Demi Lovato, komikas Russellas Brandas, žinių vedėja Jane Pauley ir aktorė Catherine Zeta-Jones? Jie, kaip ir milijonai kitų, gyvena su bipoliniu sutrikimu. Kai 2012 m. Gavau diagnozę, aš labai mažai žinojau apie būklę. Net nežinojau, kad tai veikia mano šeimoje. Taigi tyrinėjau ir tyrinėjau knygas po knygas šia tema, kalbėjausi su savo gydytojais ir auklėjau save, kol supratau, kas vyksta.

Nors mes daugiau sužinome apie bipolinį sutrikimą, išlieka daug klaidingų nuomonių. Čia yra keletas mitų ir faktų, todėl galite apsiginkluoti žiniomis ir padėti nutraukti stigmą.

1. Mitas: bipolinis sutrikimas yra reta būklė.

Faktas: Vien Jungtinėse Amerikos Valstijose bipolinis sutrikimas veikia 2 milijonus suaugusiųjų. Kas penktas amerikietis turi psichinės sveikatos būklę.

2. Mitas: bipolinis sutrikimas yra tik nuotaikos kaita, kurią turi visi.

Faktas: bipolinio sutrikimo aukštumas ir žemumas labai skiriasi nuo įprastų nuotaikų pokyčių. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, patiria ekstremalių energijos, aktyvumo ir miego pokyčių, kurie jiems nėra būdingi.

Vieno JAV universiteto psichiatrijos tyrimų vadovas, norintis likti nežinomas, rašo: „Vien todėl, kad pabundi laimingas, sutrūni vidury dienos ir paskui vėl esi laimingas, dar nereiškia, kad turi bipolinį sutrikimą - kad ir kaip dažnai tau tai nutiktų! Net norint greitai diagnozuoti bipolinį sutrikimą, reikia kelių dienų iš eilės (hipo) manijos simptomų, o ne tik kelių valandų. Klinikininkai simptomų grupių ieško ne tik emocijų “.

3. Mitas: yra tik vienas bipolinio sutrikimo tipas.

Faktas: Yra keturi pagrindiniai bipolinio sutrikimo tipai, kurių patirtis skiriasi.

• I dvipolis diagnozuojama, kai žmogui pasireiškia vienas ar daugiau depresijos epizodų ir vienas ar daugiau manijos epizodų, kartais turintys psichozės požymių, tokių kaip haliucinacijos ar kliedesiai.
• II bipolinis yra depresijos epizodai kaip pagrindinis bruožas ir bent vienas
  hipomanijos epizodas. Hipomanija yra ne tokia sunki manijos rūšis. Asmuo su
  II tipo bipolinis sutrikimas gali atitikti nuotaiką arba
  nuotaikos neatitinkantys psichoziniai simptomai.
• Ciklotiminis sutrikimas (ciklotimija) apibūdina daugybė hipomaninių simptomų laikotarpių, taip pat daugybė depresijos simptomų laikotarpių, trunkančių mažiausiai dvejus metus (1 metus vaikams ir paaugliams), neatitinkant hipomanijos epizodo ir depresijos epizodo sunkumo reikalavimų.
• Bipolinis sutrikimas kitaip nenurodytas nesilaiko tam tikro modelio ir yra apibūdinamas pagal bipolinio sutrikimo simptomus, kurie neatitinka trijų aukščiau išvardytų kategorijų.

4. Mitas: bipolinį sutrikimą galima išgydyti laikantis dietos ir mankštinantis.

Faktas: Bipolinis sutrikimas yra liga visą gyvenimą, ir šiuo metu nėra gydymo. Tačiau tai gali būti gerai valdoma taikant vaistus ir pokalbių terapiją, išvengiant streso ir išlaikant reguliarius miego, valgymo ir mankštos įpročius.

5. Mitas: Manija yra produktyvi. Jums gera nuotaika ir smagu būti šalia.

Faktas: Kai kuriais atvejais manijos žmogus iš pradžių gali jaustis gerai, tačiau be gydymo viskas gali būti žalinga ir netgi bauginanti. Jie gali eiti į didelę apsipirkimą, leisdami ne pagal savo galimybes. Kai kurie žmonės tampa pernelyg nerimastingi arba labai irzlūs, susierzinę dėl smulkmenų ir spragsėdami artimaisiais. Maniakiškas žmogus gali prarasti savo minčių ir veiksmų kontrolę ir net prarasti ryšį su realybe.

6. Mitas: menininkai, turintys bipolinį sutrikimą, praras kūrybiškumą, jei gydysis.

Faktas: gydymas dažnai leidžia mąstyti aiškiau, o tai greičiausiai pagerins jūsų darbą. Tai iš pirmų lūpų atrado Pulitzerio premijai nominuota autorė Marya Hornbacher.

„Buvau labai įtikinta, kad niekada neberašysiu, kai man bus diagnozuotas bipolinis sutrikimas. Bet anksčiau aš parašiau vieną knygą; ir dabar aš septintas “.

Ji pastebėjo, kad jos darbas yra dar geresnis gydant.

„Kai dirbau prie savo antrosios knygos, dar nebuvau gydoma nuo bipolinio sutrikimo ir parašiau apie 3000 puslapių blogiausios knygos, kokią tik esi matęs savo gyvenime. Ir tada, rašant tą knygą, kurios kažkaip kažkaip nepavyko pabaigti, nes vis rašiau ir rašiau, rašiau, man buvo diagnozuota ir aš gydžiausi. Ir pačią knygą, knygą, kuri galiausiai buvo išleista, parašiau maždaug per 10 mėnesių. Kai gydiausi dėl savo bipolinio sutrikimo, galėjau efektyviai nukreipti kūrybiškumą ir sutelkti dėmesį. Šiais laikais aš susiduriu su kai kuriais simptomais, bet iš esmės aš tiesiog einu savo dieną “, - sakė ji. „Kai gausite rankeną, tai tikrai galima gyventi. Tai gydoma. Galite dirbti su juo. Tai neturi apibrėžti jūsų gyvenimo “. Savo patirtį ji aptaria savo knygoje „Beprotybė: dvipolis gyvenimas“, o šiuo metu kuria tolesnę knygą apie savo kelią į sveikimą.

7. Mitas: Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, visada būna arba maniakiški, arba prislėgti.

Faktas: Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, gali ilgai jausti tolygią, subalansuotą nuotaiką, vadinamą eutimija. Ir atvirkščiai, jie kartais gali patirti vadinamąjį „mišrų epizodą“, kuris vienu metu turi ir manijos, ir depresijos bruožų.

8. Mitas: visi vaistai nuo bipolinio sutrikimo yra vienodi.

Faktas: gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, kad rastumėte jums tinkamus vaistus. „Yra keli nuotaikos stabilizatoriai / vaistai nuo psichozės, skirti gydyti bipolinį sutrikimą. Kažkas, kas tinka vienam žmogui, gali netikti kitam. Jei kas nors bando ir tai neveikia arba turi šalutinį poveikį, labai svarbu, kad jis apie tai praneštų savo paslaugų teikėjui. Teikėjas turėtų būti ten, kad dirbtų kaip komanda su pacientu, kad surastų tinkamą tinkamumą “, - rašo psichiatrijos tyrimų vadovas.

Atimti

Kas penktam žmogui diagnozuojama psichinė liga, įskaitant bipolinį sutrikimą. Aš, kaip ir daugelis kitų, nepaprastai gerai reagavau į gydymą. Mano kasdienis gyvenimas yra normalus, o santykiai yra tvirtesni nei bet kada. Keletą metų neturėjau epizodo. Mano karjera tvirta, o mano santuoka su itin palaikančiu vyru yra tvirta kaip uola.

Raginu jus sužinoti apie dažniausiai pasitaikančius bipolinio sutrikimo požymius ir simptomus bei pasitarti su gydytoju, jei atitiksite bet kurį iš diagnozės kriterijų. Jei jus ar jūsų pažįstamą žmogų ištiko krizė, nedelsdami gaukite pagalbos. Skambinkite 911 arba „National Suicide Prevention Lifeline“ telefonu 800-273-TALK (8255). Atėjo laikas nutraukti stigmą, trukdančią žmonėms gauti pagalbą, kuri gali pagerinti ar išgelbėti jų gyvybę.

Mara Robinson yra laisvai samdoma rinkodaros komunikacijos specialistė, turinti daugiau nei 15 metų patirtį. Ji sukūrė daugybę bendravimo formų įvairiausiems klientams, įskaitant reklaminius straipsnius, produktų aprašymus, skelbimų kopijas, pardavimo medžiagą, pakuotes, spaudos rinkinius, naujienlaiškius ir kt. Ji taip pat yra aistringa fotografė ir melomanė, kurią dažnai galima rasti fotografuojant roko koncertus MaraRobinson.com.