10 patarimų, kaip prižiūrėti diabetu sergančius vaikus

Turinys

• 1. Visada valgykite tuo pačiu metu
• 2. Siūlykite pritaikytą dietą
• 3. Nesiūlykite cukraus
• 4. Venkite saldumynų namuose
• 5. Į vakarėlius atsineškite saldumynų be cukraus
• 6. Skatinkite fizinius pratimus
• 7. Turėkite kantrybės ir būkite meilūs
• 8. Leiskite vaikui dalyvauti gydyme
• 9. Informuokite mokyklą
• 10. Nesielk kitaip

Kai vaikas serga cukriniu diabetu, gali būti sunku susidoroti su situacija, nes būtina pritaikyti mitybą ir kasdienybę, dažnai vaikas jaučiasi nusivylęs ir gali sukelti elgesio pokyčių, tokių kaip noras būti izoliuotesnis, agresyvumo akimirkos, praradimas domėjimasis laisvalaikio užsiėmimais ar noras nuslėpti ligą.

Ši būklė gali sukelti stresą daugeliui tėvų ir vaikų, todėl be dietos pokyčių, yra ir kitų atsargumo priemonių, kurių reikia imtis diabetu sergantiems vaikams. Ši priežiūra gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti ligos poveikį vaikui, įskaitant:

1. Visada valgykite tuo pačiu metu

Cukriniu diabetu sergantys vaikai turėtų valgyti tuo pačiu metu ir geriausia valgyti 6 kartus per dieną, pavyzdžiui, pusryčius, rytinius užkandžius, pietus, popietės užkandžius, vakarienę ir nedidelį užkandį prieš miegą. Idealu, kad vaikas nevalgytų daugiau nei 3 valandas, nes tai padeda sukurti dienos režimą ir palengvina insulino programų programavimą.

2. Siūlykite pritaikytą dietą

Kad būtų lengviau pritaikyti diabetu sergančio vaiko mitybą, svarbu susisiekti su mitybos specialistu, nes tokiu būdu bus parengtas dietos planas, kuriame nurodomi maisto produktai, kuriuos galima valgyti, ir tie, kurių reikėtų vengti. parašyta. Idealiu atveju reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, duonos ir makaronų, juos pakeisti mažo glikemijos indekso variantais, pavyzdžiui, avižomis, pienu ir grūdų makaronais. Sužinokite daugiau, kurių maisto produktų glikemijos indeksas yra žemas.

3. Nesiūlykite cukraus

Cukriniu diabetu sergantiems vaikams trūksta insulino, kuris yra hormonas, atsakingas už gliukozės kiekio kraujyje mažinimą, gamybos, todėl valgydami daug cukraus turinčius maisto produktus jiems pasireiškia labai padidėjusios gliukozės simptomai, tokie kaip mieguistumas, didelis troškulys ir padidėjęs slėgis. Taigi gaunant diabeto diagnozę būtina, kad vaiko šeima nesiūlytų maisto, kuriame gausu cukraus, angliavandenių, ir gamintų maistą iš kitų produktų, kurių cukraus kiekis būtų kuo mažesnis.

4. Venkite saldumynų namuose

Reikėtų kiek įmanoma vengti namuose turėti saldumynų, tokių kaip pyragai, sausainiai, šokoladai ar kiti skanėstai, kad vaikas nenorėtų valgyti. Jau yra keletas maisto produktų, kurie gali pakeisti šiuos saldumynus saldikliais pagal savo sudėtį ir kuriuos gali valgyti diabetikai. Be to, svarbu, kad tėvai taip pat nevalgytų šių maisto produktų, nes vaikas pastebi, kad visiems šeimos nariams buvo pakeista kasdienybė.

5. Į vakarėlius atsineškite saldumynų be cukraus

Kad diabetu sergantis vaikas nesijaustų atstumtas per gimtadienius, galima pasiūlyti naminių saldumynų, kuriuose nėra daug cukraus, pavyzdžiui, dietinės želatinos, cinamono spragėsių ar dietinių sausainių. Patikrinkite puikų diabeto dietos pyrago receptą.

6. Skatinkite fizinius pratimus

Fizinių pratimų praktika padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir turėtų papildyti vaikų diabeto gydymą, todėl tėvai turėtų skatinti šią veiklą. Svarbu išlaikyti pratimus, kurie sukuria vaiko gerovę ir yra tinkami amžiui, pavyzdžiui, futbolas, šokiai ar plaukimas.

7. Turėkite kantrybės ir būkite meilūs

Kasdieniniai kąsniai, skirti vartoti insuliną ar atlikti gliukozės kiekio kraujyje tyrimus, gali būti labai skausmingi vaikui, todėl labai svarbu, kad įkandamas asmuo būtų kantrus, rūpestingas ir paaiškintų, ką darys. Tai darydamas vaikas jaučiasi vertinamas, svarbus ir geriau bendradarbiauja tais atvejais, kai reikia atlikti glikemijos tyrimus ar skirti insuliną.

8. Leiskite vaikui dalyvauti gydyme

Leidimas vaikui dalyvauti gydant, paliekant, pavyzdžiui, pasirinkti pirštą įkandimui ar laikyti insulino švirkštimo priemonę, gali padaryti procesą ne tokį skausmingą ir įdomesnį. Taip pat galite leisti vaikui pamatyti švirkštimo priemonę ir apsimesti, kad ją naudoja lėlę, sakydami, kad daugelis kitų vaikų taip pat gali sirgti diabetu.

9. Informuokite mokyklą

Mokyklos informavimas apie vaiko sveikatos būklę yra esminis ir labai svarbus žingsnis, kai vaikai turi atlikti specifinį maistą ir gydymą ne namuose. Taigi, tėvai turėtų pranešti mokyklai, kad būtų išvengta saldumynų ir visa klasė būtų mokoma šiuo aspektu.

10. Nesielk kitaip

Diabetu sergantis vaikas neturėtų būti traktuojamas kitaip, nes, nepaisant nuolatinės priežiūros, šis vaikas turi būti laisvas žaisti ir linksmintis, nes tokiu būdu jis / ji nejaus spaudimo ar kaltės. Svarbu žinoti, kad padedamas gydytojo diabetu sergantis vaikas gali gyventi normaliai.

Šie patarimai turėtų būti pritaikyti vaiko amžiui, o užaugę tėvai turėtų mokyti apie šią ligą, paaiškinti, kas tai yra, kodėl ji vyksta ir kaip ją galima gydyti.