Absoliučiai blogiausias Helovino saldainių tipas jūsų dantims

Turinys

• Apžvalga skirta

Žinant, kad „Reese's“ žemės riešutų sviesto puodeliui sudeginti reikia 734 šokinėjančių domkratų, tai tikrai nepadės į priekį arba neleis pasiekti kito. Bet galbūt žinant, kad tie maži linksmybės skanėstai tikrai daro įtaką jūsų dantų sveikatai, gali priversti susimąstyti.

Gydytoja periodontologė Holly Halliday ir dantų gydytojas daktaras Gabrielis Mannarino, abu iš „Williston Dental Team“, sakė POPSUGAR, kad tai „labiausiai kariogeninis maistas (t. Y. Dažniausiai sukeliantis ertmes) yra lipnus“. Štai jų lipnių saldainių sąrašas nuo blogiausių iki mažiausiai kenksmingų:

Laffy Taffy

Žvaigždžių sprogimas

Taškai

Guminiai lokiai/kirminai

kėgliai

Razinai

Snickersas

paukščių takas

Twix

Prieš pradėdami verkti į savo „Jack-o-Lantern“, jie pateikė gerų naujienų. Geresni saldainių variantai yra „Kit Kat“, „Nestle's Crunch“, „Hershey's Chocolate“, „M & Ms“, „Reese's“ žemės riešutų sviesto puodeliai ir „panašūs šokoladiniai saldainiai, nes jie nėra tokie„ lipnūs “kaip aukščiau paminėti“.

Tačiau svarbiau nei tai, kokius saldainius išvynioti, yra tai, kaip juos valgote ir ką darote baigę. Holly sako: "Geriau turėti juos visus iš karto, o ne kelis kartus per dieną. Kai juos turi iš karto, tai tik vienas įžeidimas dantims, bet jei dažnai juos valgai per dieną, tu nuolatos Nuolatinis poveikis galiausiai silpnina emalį, kuris vadinamas nukalkinimu. Jei tai tęsis, emalis taps kavitacinis ir atsiras ertmė! " Tada Holly ir Gabe rekomenduoja išskalauti burną vandeniu, kad praskiestų cukrų, ir palaukti bent 30 minučių, kol išsivalys dantis.

Holly priduria, kad ne tik saldainiai kelia pavojų jūsų dantims atsirasti ertmėms. „Viskas, kas įstrigo dantų grioveliuose ar tarp jų ir lieka ten ilgai, gali sukelti problemų“. Dauguma žmonių negalvoja apie razinas, džiovintus abrikosus, datules, vaisinę odą ir vieną baisiausių nusikaltėlių – bulvių traškučius! - kaip „ertmę sukeliančios“, tačiau jos yra, jei dažnai jas valgote.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė „Popsugar Fitness“.

Daugiau iš Popsugar Fitness:

Geriausi Helovino saldainiai be pieno (dauguma jų taip pat yra veganai!)

19 sveikų desertų, kurie patenkins Reese žemės riešutų sviesto taurės troškimą

Sudeginkite tas Helovino saldainių kalorijas atlikdami šią moliūgų treniruotę

Apžvalga skirta