Autorius: Sharon Miller
Kūrybos Data: 25 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 15 Gegužė 2025
Anonim
Rankų darbo batų gamybos procesas. Odesa/ Tobula pora
Video.: Rankų darbo batų gamybos procesas. Odesa/ Tobula pora

Turinys

Dauguma bėgimo takelių bėga maždaug 130–150 žingsnių per minutę. Puikiame patalpų bėgimo grojaraštyje yra dainų su atitinkamais dūžiais per minutę, taip pat keletas greitesnių ir lėtesnių takelių, kad treniruotė būtų įdomi. Šis grojaraštis tinka, su šiek tiek geidžiamo fanko Bruno Marsas, klasika iš Steppenwolfas, ir LMFAOremiksas iš a Madonna/Nicki Minaj bendradarbiavimą.

Čia yra visas sąrašas pagal balsus, pateiktus populiariausioje treniruočių muzikos svetainėje „RunHundred.com“.

„Avicii“ - lygiai („Skrillex Remix“) - 142 BPM

Carrie Underwood – gera mergina – 130 BPM

Bruno Marsas - užrakintas iš dangaus - 146 BPM


Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

Traukinys - 50 būdų atsisveikinti - 139 BPM

Calvin Harris & Ne -Yo - Eime - 130 BPM

Steppenwolfas - gimęs būti laukinis - 145 BPM

„Havana Brown & Pitbull“ - „Mes bėgame naktį“ - 136 BPM

Madonna, Nicki Minaj ir LMFAO – „Give Me All Your Luvin“ („Party Rock Remix“) – 132 BPM

„Tommy James & The Shondells“ - manau, kad dabar esame vieni - 131 BPM

Norėdami rasti daugiau treniruočių dainų, peržiūrėkite nemokamą duomenų bazę „Run Hundred“. Galite naršyti pagal žanrą, tempą ir erą, kad surastumėte geriausias dainas, kurios padėtų treniruotis.

Apžvalga skirta

Skelbimas

Mes Rekomenduojame Jus

Kolorado erkių karštinė

Kolorado erkių karštinė

Kolorado erkių mara yra viru inė infekcija. Ją platina Uolinio kalno medieno erkė įkandima (Dermacentora ander oni ).Ši liga papra tai pa tebima nuo kovo iki rug ėjo. Daugiau ia atvejų pa itaiko balan...
Kaktos pakėlimas

Kaktos pakėlimas

Kakto pakėlima yra chirurginė procedūra, kirta koreguoti kakto odo , antakių ir viršutinių vokų uglebimą. Tai taip pat gali pagerinti raukšlių išvaizdą kaktoje ir tarp akių.Kakto pakėlima pašalina arb...