Ar oras, kuriuo kvėpuojate, yra didžiausias jūsų odos priešas?

Turinys

• Taršos ir senėjimo ryšys
• Purvinas penketas
• Cheminis karas
• Kaip kontroliuoti žalą
• Apžvalga skirta

Paprastai to nematote ir tikriausiai nejaučiate, tačiau ore sklando daugybė šlamšto. Kaip mes dabar mokomės, tai stipriai paliečia mūsų odą. Vos per pastaruosius kelerius metus mokslininkai tyrė kietųjų dalelių, dujų ir kitų paslėptų ore esančių užpuolikų, sklindančių aplink mūsų miestus, poveikį odai, ir akivaizdu, kad šie teršalai mus sensta.

Vienas iš įtikinamiausių tyrimų, atliktas Leibnizo aplinkos medicinos tyrimų institute Vokietijoje, apžvelgė, kaip maždaug 2000 moterų sveikata susitvarkė po 30 metų, kai jų užterštoje vietovėje gyveno itin nešvarus oras. „Mes nustatėme tvirtą ryšį tarp pigmentacijos dėmių ant jų skruostų ir aukšto taršos lygio“, - sako instituto direktorius Jeanas Krutmannas, M.D. Tiksliau, moterys, susidūrusios su dideliu kietųjų dalelių kiekiu, pavyzdžiui, suodžiais ir eismo tarša, turėjo 20 procentų daugiau amžiaus dėmių ir ryškesnių raukšlių nei gyvenančios kaimo vietovėse. Po šių išvadų paskelbimo 2010 m. Ekspertai daugiau sužinojo, kaip tarša sukelia mūsų senėjimą. Ir tai, ką jie atskleidė, gali paskatinti jus sustiprinti odos priežiūrą.

Taršos ir senėjimo ryšys

Olay, L'Oréal ir kitų pagrindinių grožio kompanijų mokslininkai taip pat pradėjo tyrinėti ryšį tarp taršos ir odos problemų. Vienas Estée Lauder tyrimas, paskelbtas Tiriamosios dermatologijos žurnalas, parodė, kad kietosios dalelės sukelia oksidacinį stresą odoje, o tai yra žalingų molekulių, pvz., laisvųjų radikalų, rezultatas, užvaldantis jūsų gynybos mechanizmus ir sukeliantis DNR sunaikinimą, o tai gali sukelti priešlaikinius senėjimo požymius.

Kaip rodo jo pavadinimas, kietosios dalelės (KD) yra mažos metalų, anglies ir kitų junginių dulkių ar suodžių dalelės; jo šaltiniai yra automobilių išmetamųjų dujų ir šiukšlių deginimo įrenginio dūmai. (Kadangi lauke tiek daug šiukšlių, įsitikinkite, ką dedate viduje taip pat tinka jūsų odai, kaip šie 8 geriausi maisto produktai odos ligoms.)

„Žinome, kad oksidacinis stresas dėl šio teršalo tiesiogiai pažeidžia pagrindinę odos struktūrą“, – sako „SkinCeuticals“ mokslinis direktorius Jevgenijus Krolis. Taip yra daugiausia todėl, kad mikroskopinis PM dydis leidžia jiems lengvai prasiskverbti į odą. Tai blogėja: "Jūsų kūnas reaguoja į taršą padidindamas uždegiminį atsaką. Uždegimas padeda sunaikinti blogiukus, bet ir viską aplinkui, įskaitant kolageną ir elastiną, kurie palaiko jūsų odą", - sako Krol. - Vadinasi, tai dvigubas keiksmažodis.

Purvinas penketas

Kietosios dalelės yra tik vienas iš penkių oro teršalų tipų, kurie sukelia oksidacinį stresą ir sendina mus. Kitas, paviršinis ozonas-a.k.a. smogas yra labai toksiškas, sako Krolis. Paviršinis ozonas susidaro, kai du iš kitų penkių pagrindinių teršalų, lakieji organiniai junginiai (LOJ) ir azoto oksidas susimaišo su kitu odos nemalonumu, ultravioletiniais (UV) spinduliais. LOJ yra cheminės medžiagos, išsiskiriančios iš automobilių išmetamųjų dujų, dažų ir pramonės įmonių išmetamų teršalų; azoto oksido dujos yra šalutinis produktas deginant kurą, pvz., iš automobilių ar gamyklų. Liūdnai pagarsėjusį kvintetą sudaro policikliniai aromatiniai angliavandeniliai, dūmuose esančios cheminės medžiagos ir vėl automobilių išmetamosios dujos.

Cheminis karas

Kai vaikštote po eismą, įvairios nematomos dalelės gali prilipti ir prasiskverbti į jūsų odą. Paprastai PM matuojamas 2,5–10 mikronų, o porų plotis yra apie 50 mikronų. Tai tarsi atviras tikslas.

Kas atsitiks tada: Jūsų natūralių antioksidantų atsargos mobilizuojasi, kad neutralizuotų kenksmingas molekules. Tačiau tai išeikvoja jūsų gynybos mechanizmą, todėl oda yra mažiau pasirengusi kovoti su kitais pažeidimais ir galiausiai sukelia oksidacinį stresą-uždegimą, apie kurį kalbėjo Krol. (Šie švytėjimą skatinantys Korėjos grožio produktai gali padėti atgaivinti jūsų odą.)

Bet tai tik dalis problemos. Tarša sukelia genetinius pokyčius, sako Wendy Roberts, M.D., dermatologė Rancho Mirage, Kalifornija, ištyrusi taršos poveikį odai. Dėl PM ląstelių funkcionavimas sutrinka, o pigmentą gaminančios ląstelės persikrauna. Be to, automobilių PM sukelia per didelę fermentų, kurie skaido kolageną ir sukelia peptidus, gamybą, todėl atsiranda daugiau pigmentų.

Tuo tarpu ozonas ypač pažeidžia odos paviršių; jis puola lipidus ir baltymus, kurie palaiko jūsų veido odą hidratuotą ir apsaugo jūsų barjerą. Dėl to jūsų veidas tampa sausesnis, o pažeidimas atveria duris į orą patekusias chemines medžiagas. Išmeskite UV spindulių poveikį, todėl PM tampa reaktyvesnis, o idėja gyventi ne tinkle tampa patraukli. (Galite bent jau apsaugoti savo odą nuo saulės naudodami šiuos geriausius odos apsaugos kremus.)

Kaip kontroliuoti žalą

Laimei, jums nereikia atsisakyti miesto gyvenimo, kad užkirstumėte kelią taršos senėjimo poveikiui. Pirma, naktį nusiplaukite veidą. PM kaupiasi ant odos per dieną, ir kuo ilgiau jis sėdi ir kuo daugiau kaupiasi, tuo blogesnis jo poveikis, sako dr. Roberts.

• Naudokite švelnų, drėkinamąjį dieninį kremą, pvz., Clarins Multi-Active Cream.
• Po to užtepkite vietinį antioksidantą, kuris sustiprins jūsų vidinę taršos kovotojų armiją. Ieškokite tų, kurių sudėtyje yra ferulino rūgšties arba vitamino C, tokių kaip Lumene Bright Now Vitamin C hialurono esmė.
• Tada laikykite odą hidratuotą naudodami drėkinamąjį kremą, kurio sudėtyje yra niacinamido, kuris padeda sukurti odos taršą blokuojančią barjerą, ir vitamino E, kuris veikia kaip pirmoji gynybos linija. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 turi abu ingredientus.
• Naktį naudokite produktus su resveratroliu. „Tai suaktyvina jūsų kūno antioksidantų sistemą ir kaupia jūsų atsargas“, - sako Krol. Jis yra SkinCeuticals Resveratrol B E serume.
• Taip pat pereikite prie mineralinio kremo nuo saulės su cinku arba titano dioksidu, pvz., Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Jis apsaugo nuo UV spindulių, kurie gali padidinti taršos žalą. Taip pat padeda dėvėti makiažo pagrindą ir pudrą, nes abu papildo dar vieną apsaugos nuo taršos sluoksnį, sako daktaras Robertsas.
• Nauji produktai, skirti taršai, taip pat suteikia naujų būdų užkirsti kelią blogiems dalykams. Pavyzdžiui, „Shiseido“ „Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18“ sudėtyje yra nematomų miltelių, kurie sulaiko taršos daleles ir neleidžia joms prilipti prie odos. Laikykitės šios paprastos rutinos ir pamatysite, kad nėra nieko nuostabesnio už odą, kuri apsaugo.

Apžvalga skirta