Alison Sweeney išvaizda – puikios paslaptys

Turinys

• Pasukite savo motyvaciją į teigiamą
• Pirmyn – patikrinkite save
• Paverskite tai šeimos reikalu
• Perkelkite savo kūno rengybos dėmesį
• Leiskite sau (šiek tiek) purvinas
• Pasinaudokite ypatinga proga
• Gaukite sveiką švytėjimą
• Visada supakuokite sneaks
• Biudžetas jūsų grožio pirkimams
• Leiskite fitnesui pakeisti jūsų gyvenimą
• Kas toliau Ali?
• Apžvalga skirta

Nesvarbu, ar ji pozuoja ant mūsų viršelio su bikiniu, ar padeda susirasti kitą mini maudymosi grožį kaip kviestinė teisėja konkursui „Little Miss Coppertone“ (kur viena jauna mergina bus išrinkta vaidinti būsimoje apsaugos nuo saulės kampanijoje), Alison Sweeney daro tai visi stiliuje. Mes ieškojome jos fizinės formos (ir nuostabiai atrodančios!) paslapčių.

Pasukite savo motyvaciją į teigiamą

Atidėkite bikini į šoną ir sutelkite dėmesį į didesnį tikslą. Ali, tai buvo „Honda L.A.“ maratonas.

„Darbas siekiant to, dėl ko jaudinatės, o ne tai, dėl ko jaučiatės blogai, yra tai, kas paskatins jus grįžti į sporto salę“,-sako ji.

Pirmyn – patikrinkite save

Nevenkite studijuoti savo atspindžio. "Nėra keista pažvelgti į save veidrodyje sporto salėje-štai kodėl jie ten! Jūs turite įsitikinti, kad viską darote teisingai."

Paverskite tai šeimos reikalu

Ali nusikaltimo partneris dėl L.A. maratono? Jos brolis. Nors, turėdama treniruočių draugą, visa tai tampa smagiau, ji sako, kad ji taip pat „suteikia tau žmogų, kuris tavęs ieško 8 val. Ryto, kai sakei, kad būsi bėgti“.

Be to, nedidelė brolių ir seserų konkurencija niekada nekenkia.

Perkelkite savo kūno rengybos dėmesį

Treniruotės metu sutelkite dėmesį į laikrodį, o ne tik į daugybę pakartojimų. "Jei norite padaryti 15 lentų, galite būti aplaistyti ir lenktyniauti, kad padarytumėte jas visas. Tačiau jei nustatysite laiko limitą (aš padarysiu lentas 50 sekundžių), yra didesnė tikimybė, kad tai padarysite teisingai. . "

Leiskite sau (šiek tiek) purvinas

Ali paslaptis, kaip išlaikyti šviesiaplaukes? Negalima plauti šampūnu kiekvieną dieną.

„Aš turėjau kirpėją pasakyti, kad jei jūs labai prakaituojate, tai tikrai švarus prakaitas“, - sako ji, „aš nusiplaunu plaukus po dušu ir man gera eiti“.

Pasinaudokite ypatinga proga

„Jei aš pasipuošiu į pasimatymą, tai kažką reiškia“, - sako Ali. Mėgstamiausia jos vyro išvaizda: dūminės akys ir nuoga lūpa. - Jis ne taip gundo mane pabučiuoti, kai esu su raudonais lūpų dažais! priduria ji.

Gaukite sveiką švytėjimą

Ali niekada negaili apsaugos nuo saulės. Jos grožis būtinas treniruotėms lauke: „Coppertone Sport Pro“ serijos kremas nuo saulės. Kalbant apie jos saulės spindesį, ji sako, kad tai dėka Giorgio Armani Luminous Silk Foundation („Aš tepu labai plonai, kad mano strazdanos spindėtų“), Scott Barnes Body Bling ir „Chantecaille Compact Soleil“ derinys Šv.ne tikri spinduliai.

Visada supakuokite sneaks

Ali toli nuo namų tereikia sportbačių. „Bėgdama maratoną sužinojau vieną dalyką, kad tai tikrai šaunus būdas pamatyti miestą“, – sako ji.

Biudžetas jūsų grožio pirkimams

Ali grožio favoritai: "Man patinka" Burt's Bees Tinted "lūpų balzamas, nes man nereikia veidrodžio, kad galėčiau jį tepti iš naujo. Bet aš tikrai pasilepinu veido losjonu-naudoju" La Mer ",-sako ji.

Leiskite fitnesui pakeisti jūsų gyvenimą

Ali sako, kad nubėgęs maratoną privertė ją patikėti savimi kaip niekad anksčiau: „Aš visiškai atsitrenkiau į bėgiko sieną 21 mylioje ir tai buvo pats sunkiausias dalykas, kurį kada nors padariau, norint tęsti. yra."

Kas toliau Ali?

Jos kūno rengybos filosofija: „Kad ir koks būtų jūsų iššūkis, tiesiog padarykite tai! Ali, tai „Nautica Malibu“ triatlonas, vykstantis rugsėjį.

„Niekada nebandžiau plaukti vandenyne laiku, bet neprivalau būti pati geriausia-man patinka, kad man tai nesiseka“,-sako ji.

Be to, kad sugalvotų sprendimą, kaip triathlono metu plaukioti kepuraites ir šalmo plaukus, surengti šou šou ir vaidinti dienos muilu, Ali dirba prie romano. Ji suteikė SHAPE išskirtinį sėkmę:

„Kalbama apie Holivudą ir daug kas kyla iš mano tikrosios patirties“,-sako ji. „Aš vaidinau Sami Brady Mūsų gyvenimo dienos] beveik 20 metų, o rašytojai ir prodiuseriai visada nusprendžia, kas su ja atsitiks. Dabar aš pagaliau pasakoju istoriją savo būdu “.

Mes negalime laukti!

Apžvalga skirta