Oho, ar nerimas gali padidinti jūsų vėžio riziką?

Turinys

• Apžvalga skirta

Nenuostabu, kad stresas ir nerimas ilgainiui gali turėti ilgalaikį neigiamą poveikį jūsų bendrai sveikatai, sukeldami viską nuo padidėjusios širdies priepuolio rizikos iki virškinimo trakto problemų. (FYI: Štai kodėl naujienos kelia jums tokį nerimą.)

Ir su nerimu ne tik nepaprastai sunku susidoroti, bet ir labai dažnai. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, 18,1 proc. Amerikiečių kenčia nuo tam tikro nerimo sutrikimo. Be to, moterys 60 procentų dažniau nei vyrai patiria nerimą per savo gyvenimą-tarsi susidoroti su mėnesinėmis, nėštumu ir svyruojančiais hormonais nebūtų pakankamai sunku, tiesa? Dabar naujas tyrimas, kurį atliko Kembridžo universiteto mokslininkai, sako, kad nerimas gali sukelti dar vieną tikrai didelį sveikatos susirūpinimą: vėžį.

Tyrimo metu mokslininkai daugiausia dėmesio skyrė žmonėms, sergantiems generalizuotu nerimo sutrikimu (GAD), kuriam, pasak Mayo klinikos, būdingas per didelis nerimas daugeliui savaitės dienų ilgiau nei šešis mėnesius, taip pat fiziniai simptomai, tokie kaip neramumas, nuovargis, susikaupimo sutrikimas, dirglumas, raumenų įtampa ir miego sutrikimai. Tyrime pažymima, kad nors ankstesniuose tyrimuose buvo tiriama, ar nerimas yra susijęs su ankstyva mirtimi nuo pagrindinių ligų (įskaitant vėžį), rezultatai nebuvo nuoseklūs. (Štai kodėl turėtumėte nustoti sakyti, kad nerimaujate, jei tikrai to nedarote.)

Norėdami atidžiau pažvelgti, tyrėjai ištyrė duomenis apie GAD sergančius pacientus, kurie taip pat mirė nuo vėžio, kurie buvo surinkti kaip ankstesnio tyrimo dalis. Jie išsiaiškino, kad nerimą patyrę vyrai turėjo dvigubai rizika, kad galiausiai mirs nuo vėžio. Keista, bet tos pačios koreliacijos moterų duomenų rinkinyje nebuvo, nors mokslininkai siūlo atlikti papildomus tyrimus, kad patvirtintų, jog tai pasitvirtina.

„Negalime sakyti, kad vienas sukelia kitą“, - sakė pagrindinė tyrėja Olivia Remes iš Europos neuropsichofarmakologijos koledžo (ECNP). „Gali būti, kad nerimą patiriantys vyrai turi gyvenimo būdą ar kitus rizikos veiksnius, didinančius vėžio riziką, į kuriuos mes visiškai neatsižvelgėme“. Remesas taip pat kalbėjo apie tai, kad valdžios tyrėjams, vyriausybės pareigūnams ir gydytojams reikia daugiau dėmesio skirti nerimo sutrikimams. „Daugelį žmonių paveikia nerimas, o jo galimas poveikis sveikatai yra didelis“, – sakė ji. "Šiuo tyrimu mes parodome, kad nerimas yra ne tik asmenybės bruožas, bet tai yra sutrikimas, kuris gali būti susijęs su mirties rizika dėl tokių sąlygų kaip vėžys". (Susijęs: Šis keistas testas gali numatyti nerimą ir depresiją prieš parodant simptomus.)

Davidas Nuttas, Imperatoriškojo koledžo profesorius, kuris taip pat vadovavo JK klinikai, kurios specializacija yra nerimo sutrikimas, sakė, kad rezultatai jo nenustebino. „Intensyvi kančia, kurią šie žmonės dažnai patiria kasdien, paprastai yra susijusi su dideliu kūnišku stresu, kuris turi turėti didelę įtaką daugeliui fiziologinių procesų, įskaitant vėžinių ląstelių imuninę priežiūrą.

Taigi, nors šio tyrimo išskirtiniai rezultatai daugiausia susiję su vyrais, neabejotinai tiesa, kad į nerimą (ir kitus psichikos sveikatos sutrikimus) reikia žiūrėti rimtai, kaip į bendras fizinės sveikatos problemas. Ir jei nerimaujate dėl šio nerimo ir vėžio ryšio, supraskite, kad tyrimo autoriai žino, kad gali būti ir kitų gyvenimo būdo veiksnių, nes žmonės, kurie labai nerimauja, labiau linkę savarankiškai gydytis medžiagomis, kurios taip pat gali prisidėti prie vėžio rizikos (žr.: cigaretės ir alkoholis). Taip pat svarbu prisiminti, kad šis konkretus tyrimas skirtas tik GAD, todėl nėra jokios priežasties nerimauti, jei turite kitokią nerimo formą (pvz., Naktinį nerimą ar socialinį nerimą). Žinoma, reikia daugiau tyrimų, tačiau šis tyrimas yra žingsnis teisinga linkme siekiant išsiaiškinti ryšį tarp streso, nerimo ir ligų.

Tuo tarpu, jei norite mažiau streso, išbandykite šiuos nerimą mažinančius sprendimus, skirtus įprastiems nerimo spąstams, ir šiuos eterinius aliejus, skirtus nerimui ir stresui malšinti.

Apžvalga skirta