Ar galite išgydyti spuogus naudodami obuolių sidro actą?

Turinys

• Tai gali užmušti spuogus sukeliančias bakterijas
• Tai gali sumažinti randų atsiradimą
• Tepdami ją ant jūsų odos, galite nudeginti
• Ar spuogų gydymui turėtumėte naudoti obuolių sidro actą?
• Kaip gydyti spuogus obuolių sidro actu
• Imtis namo žinutės

Obuolių sidro actas gaminamas fermentuojant obuolių sidrą arba nefiltruotas sultis iš išspaustų obuolių.

Jis naudojamas įvairiai ir tampa vis populiaresnis natūralios sveikatos bendruomenėje. Manoma, kad tai turi daug naudos sveikatai, įskaitant mažesnį cukraus kiekį kraujyje, svorio metimą ir mažesnę vėžio riziką.

Kai kurie net teigia, kad tai gali turėti naudos iš spuogų, tačiau tyrimų atlikta labai mažai. Šis straipsnis yra atidesnis.

Tai gali užmušti spuogus sukeliančias bakterijas

Actas yra gerai žinomas dėl savo sugebėjimo naikinti daugelio rūšių bakterijas ir virusus (1, 2, 3).

Iš tikrųjų nustatyta, kad kai kurių bakterijų skaičius sumažėja 90%, o kai kurių virusų - 95% (4, 5).

Bakterijų rūšis, vadinama Propionibacterium spuogai, arba P. spuogai, prisideda prie spuogų vystymosi.

Nors obuolių sidro acto gebėjimas kovoti nėra daug ištirtas P. spuogai, yra keletas jame esančių organinių rūgščių tyrimų.

Obuolių sidro acte yra acto, citrinos, pieno ir gintaro rūgšties, kurios visos žuvo P. spuogai (6, 7).

Viename tyrime 22 žmonės vienerius metus du kartus per dieną tepdavo pieno rūgšties losjoną ant veido. Daugeliui jų pastebimas spuogų sumažėjimas, o tik dviem žmonėms - mažiau nei 50% (8).

Remiantis šių tyrimų rezultatais, įmanoma, kad tepdami obuolių sidro actą ant savo odos, galite suvaldyti spuogus sukeliančias bakterijas, tačiau reikia daugiau tyrimų.

Apatinė eilutė: Obuolių sidro acte esančios organinės rūgštys gali padėti sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Tačiau reikia daugiau tyrimų konkrečiai apie obuolių sidro actą.

Tai gali sumažinti randų atsiradimą

Net po to, kai spuogai užgyja, gali atsirasti odos spalvos ir randai.

Patepus tiesiai į odą, įrodyta, kad tam padeda kai kurios obuolių sidro acte esančios organinės rūgštys.

Organinių rūgščių tepimo ant odos procesas dažnai vadinamas „cheminiu lupimu“. Rūgštys pašalina pažeistus išorinius odos sluoksnius ir skatina atsinaujinimą.

Tiksliau nustatyta, kad cheminis lupimas su gintaro rūgštimi slopina uždegimą, kurį sukelia P. spuogai, kuris gali padėti išvengti randų susidarymo (9).

Įrodyta, kad pieno rūgštis pagerina odos struktūrą, pigmentaciją ir išvaizdą asmenims, turintiems paviršutiniškus spuogų randus (10, 11).

Nors organinių rūgščių tyrimai rodo daug žadančius rezultatus, reikia daugiau tyrimų, kad būtų ištirtas obuolių sidro acto poveikis randams.

Apatinė eilutė: Spuogai gali sukelti odos spalvą ir randus. Odos sidro acte esančios organinės rūgštys, tepamos tiesiai ant odos, gali sumažinti randų atsiradimą.

Tepdami ją ant jūsų odos, galite nudeginti

Obuolių sidro actas iš prigimties yra labai rūgštus. Dėl šios priežasties jis gali nudeginti, kai tepamas tiesiai ant odos (12, 13).

Daugeliu atvejų nudegimai atsiranda po to, kai obuolių sidro actas ilgą laiką liečiasi su oda. Trumpesni sąlyčio su oda laikotarpiai gali sukelti nudegimus.

Norint išvengti odos pažeidimo, obuolių sidro actą reikia vartoti nedideliais kiekiais ir praskiesti vandeniu.

Taip pat turėtumėte vengti obuolių sidro acto naudoti ant jautrios odos ir atvirų žaizdų, nes tais atvejais tai labiau sukelia skausmą ar odos žalą.

Jei užtepėte obuolių sidro acto ant savo odos ir jaučiate deginimo pojūtį, pabandykite praskiesti jį daugiau vandens. Jei jis vis dar dega, galite nustoti jį naudoti.

Apatinė eilutė: Obuolių sidro actas yra labai rūgštus. Tepant jį tiesiai ant odos, gali būti dirginimas ar nudegimas.

Ar spuogų gydymui turėtumėte naudoti obuolių sidro actą?

Obuolių sidro acte yra organinių rūgščių, kurios gali padėti sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas.

Tai taip pat gali padėti sumažinti randų atsiradimą.

Tačiau tyrimai apie tai yra neišsamūs, o kai kuriais sunkių spuogų atvejais reikalingas griežtesnis gydymo planas.

Be to, tepant obuolių sidro actą tiesiai ant odos, oda gali būti pažeista ir nudegusi, ypač turintiems jautrią odą ar atvirų žaizdų.

Dėl to spuogais sergantiems žmonėms tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Apatinė eilutė: Vietinio taikymo obuolių sidro actas gali padėti kontroliuoti spuogus sukeliančias bakterijas ir sumažinti randų atsiradimą. Tačiau jis gali neveikti tiems, kuriems yra sunkių spuogų atvejų.

Kaip gydyti spuogus obuolių sidro actu

Dėl didelio rūgštingumo obuolių sidro actas turėtų būti skiedžiamas prieš tepant jį ant odos. Štai keli paprasti veiksmai, kurių galite atlikti:

1. Sumaišykite 1 dalį obuolių sidro acto su 3 trimis dalimis vandens (jei turite jautrią odą, galbūt norėsite sunaudoti daugiau vandens).
2. Nuvalykite veidą švelniu veido prausikliu ir nusausinkite.
3. Naudodami medvilnės rutulį, švelniai užtepkite mišinį ant pažeistos odos.
4. Leiskite sėdėti 5–20 sekundžių, nuplaukite vandeniu ir nusausinkite.
5. Pakartokite šį procesą 1–2 kartus per dieną.

Be to, naudokite ekologišką obuolių sidro actą, kuriame yra „motina“. Tai drumstos medžiagos, kurios paprastai patenka į buteliuko dugną.

Jame yra baltymų, fermentų ir naudingų bakterijų, kurios lemia didžiąją dalį obuolių sidro acto naudos sveikatai.

Dėl šios priežasties obuolių sidro actas su „motina“ gali suteikti daugiau naudos nei filtruotos ir rafinuotos veislės.

Apatinė eilutė: Prieš tepant odą, obuolių sidro actas turi būti praskiedžiamas vandeniu. Jį vartojant 1-2 kartus per dieną, spuogai gali išsivystyti.

Imtis namo žinutės

Obuolių sidro acte esančios organinės rūgštys gali padėti sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas.

Jie taip pat gali padėti sumažinti randų atsiradimą.

Tačiau keli tyrimai, atlikti šia tema, nėra aiškūs, o obuolių sidro actas gali būti tinkamas ne visiems.