Ar griežtesnė makštis ir dubens dugnas yra geresnio sekso paslaptis?

Turinys

• Prietaisai
• Rezultatai
• Galutinis nuosprendis
• Apžvalga skirta

Aš visada jaučiausi gana gerai dėl savo makšties. Aš vartoju tabletes nuo kolegijos, todėl mano mėnesinės yra labai lengvos, o mėšlungis paprastai nebūna. Aš niekada neturėjau problemų su skausmingu seksu (bet jei tai padarysite, patikrinkite šiuos aštuonis galimus kaltininkus ir šį kremą, kuris gali padėti); Tiesą sakant, tai paprastai jaučiasi gana gerai. Ir man tai sekasi! Bent jau mano vaikinas, su kuriuo buvau kartu jau dešimtmetį, niekada neturėjo jokių nusiskundimų.

Vis dėlto aš esu moteris ir nesu visiškai apsaugota nuo seksistinių žinučių, kuriomis mus dažnai bombarduoja, būtent, kad mano makštis turi kvepėti rožėmis ir kad ji turi būti pakankamai tvirta, kad galėčiau atidaryti alaus butelį, jei Taip ir turėčiau rinktis. Nėra nieko blogiau už didelę seną, susmulkintą makštį, ypač tą, kuri iš tikrųjų kvepia makštimi, tiesa?

Žinau pakankamai apie seksualinę sveikatą, kad žinočiau, jog praustis niekada, niekada nėra saugu, todėl aš beveik nebesupratau, kad „tavo makštis kvepia keistai“. Ir nors aš visiškai nesutinku su mintimi, kad turėčiau nerimauti tiek dėl makšties įtempimo, kiek dėl pilvo raumenų įtempimo, girdėjau, kad stiprindami dubens dugno raumenis seksas gali jaustis geriau. , man ir mano partneriui. Tai skamba viliojančiai!

Prietaisai

Aš nusprendžiau išbandyti du seksualinės sveikatos prietaisus, kurie iš dalies žada seksualesnę ir griežtesnę makštį. Pirmiausia buvo Elvie (200 USD; elvie.com), kuri parduodama kaip „jūsų asmeniškiausias treneris“. Jei negyvenate po uola, tikriausiai girdėjote apie Kegelsą, spaudimo pratimą, skirtą jūsų dubens dugnui. Tai yra makšties sugriežtinimo pratimų OG (jie taip pat yra sankaba gydant šlapimo nelaikymą ir padedanti moterims atsigauti po gimdymo). Problema ta, kad jie žinomi nuobodūs ir stebėtinai sunkiai atliekami teisingai, o jei darysite juos neteisingai, tai iš esmės yra didžiulis laiko švaistymas. (Kita vertus, Gwyneth Paltrow prisiekia, kad šlapinimasis po dušu gali padėti tonizuoti makštį.)

Įeik Elvie. Tai pastelinis, mėtų spalvos prietaisas, panašus į didžiulę spermą su išlenkta uodega. Įdėkite jį „apačioje“, tada nurodykite telefone esančią „Bluetooth“ prijungtą programą, kuri padės jums atlikti keletą „Kegels“ serijų. „Elvie“ nuo paprasto „Kegels“ skiriasi tuo, kad joje yra spermatozoiduose įmontuoti slėgio jutikliai, prietaisai, kurie nurodo, ar įtempiate netinkamus raumenis.

Antrasis buvo VSculpt (345 USD; vsculpt.com).Tai buvo keisčiausia iš jųdviejų. Parduodamas kaip makšties atjauninimo terapijos prietaisas, „vSculpt“ yra vibratoriaus formos. Jis taip pat vibruoja kaip vienas, bet jūsų viduje esantis galas yra aprūpintas infraraudonųjų spindulių šviesa. Jūs pasirenkate pradedantiesiems, tarpiniams ir pažengusiems gydymo režimams, tada palengvinkite jį makštyje ir palaukite. Jis vibruoja ir šviečia jūsų viduje, taip pat šiek tiek įkaista. Remiantis svetaine, raudonos šviesos terapija „energizuoja ląsteles“, o tai skatina jas gaminti kolageną ir elastiną. Šiluma padidina kraujotaką, o vibracija taip pat padeda padidinti dubens dugno raumenų tonusą.

Rezultatai

Porą savaičių išbandžiau Elvie, o antrosios sesijos pabaigoje jaučiausi pakankamai patogiai. Kas man patiko: Programėlė suteikė įvairių tipų pratimų – tiek tradicinį suspaudimą, tiek laikymą, bet ir judesius kaip impulsus, todėl viskas buvo įdomu. Be to, programa pridėjo linksmumo elementą. Ekrane brangakmenis juda aukštyn ir žemyn, kai suspaudžiate ir atsipalaiduojate; kai susitraukiate, bandote išlaikyti perlą virš linijos arba pataikyti į tam tikrus taškus. Galbūt aš lengvai linksminuosi, bet tai mane sudomino. Ir tai buvo greita-vos kelios minutės sesijos.

Mane taip pat nustebino faktas, kad mano dubens dugno raumenys tikrai susitraukė pavargęs. Prieš kiekvieną seansą programa prašo suspausti ir laikyti raumenis, kad būtų galima įvertinti dienos tikslą. Po kelių dienų, kai naudojuosi programa, mano raumenų jėga (kuri nuolat gerėjo) smarkiai sumažėjo. Tada supratau, kad naudodamas Elvie, kaip ir treniruodamasis sporto salėje, turėsiu šiek tiek atsigauti.

Vis dėlto aš visiškai nepasitikėjau Elvie, kad ji man pasakys, ar naudoju tinkamus raumenis. Ekrane rodomas brangakmenis sureagavo, kai įtempiau skirtingas sritis – makšties raumenis, bet ir apatinius pilvo raumenis. Visa tai yra dubens dugno dalis, bet tai tikrai padaryta žinoti? „Šio tipo prietaisų problema yra ta, kad jie tikrai nebuvo išbandyti, todėl niekas tiksliai nežino, ar tai tikrai padeda teisingai atlikti Kegels“,-patvirtina ob-ginekologė ir knygos autorė Lauren Streicher. Seksas Rx. Produktas buvo sukurtas kartu su aukščiausios klasės mokslo patarėjų grupe, o tyrimai parodė, kad biologinis grįžtamasis ryšys yra labai svarbus siekiant, kad moterys efektyviai atliktų pratimus, tačiau ar Elvie pateikia tikslius biologinius atsiliepimus, yra kita istorija.

Vis dėlto naudojant Elvį tikrai pavyko kažkas. Ir nors ten viskas atrodė šiek tiek tvirtiau (ir taip, mano vaikinas sakė, kad jaučiuosi griežčiau, bet visi žino, kad tikrai negali pasitikėti tuo, ką vaikinai sako sekso metu; jis tiesiog džiaugėsi galėdamas dalyvauti eksperimente), tai iš tikrųjų padėjo man geriau suvokti, kaip galiu manipuliuoti dubens dugno raumenimis. Tai skamba keistai, bet sekso metu jaučiausi labiau kontroliuojanti ir suderinusi savo makštį. Bandžiau panaudoti kai ką iš to, ką išmokau naudodamas Elvie sekso metu, ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tinkamai nustatytas suspaudimas ar pulsas tikrai gali pakelti viską į kitą lygį.

Dabar, kai išmokau naudoti makštį kaip ginklą, buvau pasiruošęs pereiti prie antrojo etapo - „VSculpt“. Pasakysiu nuoširdžiai, kai į makštį įstrigo raudona šviesa sklindantis prietaisas, vibruojantis ir kaitinantis, man atrodė, kad esu netinkamo kažkokio nesąžiningo mokslo mugės eksperimento pabaigoje. Bijojau, kad per daug įkais ir mane sudegins. Buvau susirūpinęs dėl to, kad infraraudonieji spinduliai mane nudegina ar pan. (Man nereikėjo jaudintis. „vSculpt“ nėra patvirtintas FDA, o tai reiškia, kad moksliškai neįrodyta, kad jis veikia, bet jis įtrauktas į FDA sąrašą, o tai reiškia, kad buvo įrodyta, kad jis yra saugus.) Vibracija jautėsi maloniai, bet mano kuklus nerimas dėl likusios patirties šiek tiek jį nuslopino.

Panaudojusi iškart užpuoliau savo vaikiną, ir jis vėl entuziastingai patvirtino, kad jaučiuosi stangresnė nei įprastai. (Peržiūrėkite 8 dalykus, kuriuos vyrai su moterimis žinojo apie seksą.) Aš taip pat tai jaučiau. Atvirai kalbant, mes iš tikrųjų turėjome šiek tiek daugiau problemų nei įprastai jį įvesti, nors buvau susijaudinęs ir pasiruošęs eiti.

Tačiau dalis manęs susimąstė, ar prieš žaidimus su kokiu nors vibratoriumi būtų toks pat efektas – buvau įjungtas, taigi ir šiek tiek griežtesnis. Ar karštis ir raudona šviesa turėjo ką nors bendro su tuo? „Nebuvo įrodyta, kad vSCulpt naudinga“, – tvirtino Streicheris, kai paklausiau jos nuomonės. "Yra keletas įrodymų, kad šiluma ir šviesa gali minimaliai padėti žaizdoms gydyti ir kolageno gamybai, bet tai niekada nebuvo įrodyta makštyje. Viskas, ką jie patvirtina, yra anekdotinė informacija."

Ar naudojant įprastą vibratorių prieš seksą gali būti panašus poveikis? „Bet kokia seksualinio audinio reguliari stimuliacija padidins tepimą ir elastingumą“, - sakė Streicheris.

Galutinis nuosprendis

Turėjau jai dar vieną klausimą, apie kurį galvojau visą savo patirtį. Kas yra su makšties įtempimu? Ar tikrai dėl mūsų makšties sandarumo moterys turi nerimauti?

„Kai kalbate apie seksualinę sveikatą ir pasitenkinimą, norite dviejų dalykų“, - atsakė ji. „Jokio skausmo sekso metu ir malonus orgazmas. (Žr.„ Your Brain On An Orgasm. “) Tie dalykai kyla ne iš„ sandarumo “. Tiesą sakant, netinkamai aukštas tonas gali priežastis Malonus seksas be skausmo atsiranda dėl dubens dugno raumenų vientisumo, kuris apima raumenų jėgą ir koordinaciją (du dalykai, kuriuos galite gauti iš Kegelso), bet ne tempimo per se.

„Visa sugriežtinimo koncepcija yra savaime išjungta“, - tęsė ji. "Tai daugiausia kosmetika. Išskyrus savigarbą ir pasitikėjimą savimi, nėra požymių, kad makšties sugriežtinimo procedūros apskritai padidintų seksualinį malonumą."

Mano patirtis, tai tiesa. Tiesiog jaustis griežčiau, kaip ir po „vSculpt“, buvo šiek tiek įdomu ir nauja. Tačiau seksas, kurį turėjau po Elvie naudojimo, buvo smagesnis, tikriausiai todėl, kad jaučiausi labiau kontroliuojantis tai, kas vyksta žemiau juostos, ir pasitikintis, kad išbandžiau keletą man naujų judesių.

Ką galiu pasakyti užtikrintai: mano vaikinui galėjo būti mažiau rūpi. Tiesą sakant, jis manė, kad visa tai yra gana keista. Jei norite jaustis griežčiau, darykite tai už jus, o ne dėl to, kad manote, kad jūsų vaikinui tai patiks. Nes mano patirtis rodo, kad jis tiesiog džiaugėsi, kad buvo paguldytas.

Apžvalga skirta