Kaip nustatyti ir gydyti kelio sąnario artrozę

Turinys

• Kas gali sukelti šį pokytį
• Kaip atliekamas gydymas
• Artrozės pratimai
• Fizioterapija
• Chirurgija
• Natūralus gydymas

Kelio artrozė yra sunkus lėtinis šio sąnario pažeidimas, kai atsiranda kelio degeneracija, uždegimas ir atsipalaidavimas, sukeliantys tokius simptomus:

1. Kelio skausmas po pastangų, kurios gerėja ilsintis;
2. Standumas atsikėlus iš lovos ryte arba po ilgo poilsio, kuris pagerėja po 30 minučių;
3. Traškančio judesio buvimas arba „spragsi“
4. Patinimas ir karštis dažniausiai uždegiminėje fazėje
5. Padidėjusio kelio dydžio pojūtis dėl kaulų augimo aplink kelį
6. Ribotesni judesiai, ypač iki galo ištiesus kelį
7. Kojos atramos sunkumai grindyse
8. Silpnesni šlaunų raumenys ir labiau paniuręs

Kelio sąnario artrozės atveju labai dažnai būna pažeisti abu keliai, tačiau jų simptomai gali skirtis ir tai lemia kiekvieno sąnario pažeidimo laipsnis.

Laikui bėgant natūralu, kad artrozė stiprėja, todėl gali pasireikšti rimtesni simptomai, tokie kaip sąnarių deformacijos ir daugybė skausmų, dėl kurių pacientui sunku vaikščioti ir labiau linkę šlubuoti.

Kas gali sukelti šį pokytį

Pagrindinės kelio sąnario artrozės priežastys gali būti:

• Natūralus sąnario nusidėvėjimas, atsirandantis dėl amžiaus;
• Yra labai antsvoris;
• Tiesioginė trauma, pavyzdžiui, kritimas ant kelių;
• Uždegiminė liga, susijusi su netinkamu sąnarių vartojimu.

Ši problema dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 45 metų žmonėms, tačiau, jei asmuo turi didelį antsvorį arba turi kai kuriuos iš šių rizikos veiksnių, pavyzdžiui, jis gali susirgti osteoartritu būdamas jaunas, maždaug 30 metų.

Žmonės, sergantys kelio sąnario artroze, žiemą gali patirti daugiau skausmo, o skausmas gali atsirasti pasikeitus orams ir artėjant lietui. Nors mokslas vis dar negali paaiškinti, kodėl taip gali nutikti, šį faktą galima paaiškinti 4 būdais. Sužinokite, kas jie yra, paspausdami čia.

Kaip atliekamas gydymas

Kelio artrozės gydymas gali būti atliekamas naudojant skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius vaistus ir maisto papildus, kurie padeda atkurti sąnarį. Be to, svarbu atlikti fizinę terapiją ir sunkiausiais atvejais gali būti naudojama infiltracija kortikosteroidais ar net operacija, kuri gali būti, pavyzdžiui, artroskopija.

Artrozės pratimai

Keli kelio sąnario artrozės pratimų pavyzdžiai yra kojų raumenų tempimas, kurį gali atlikti vienas pats pacientas arba su kineziterapeuto pagalba, ir važiavimas dviračiu. Tačiau svarbu, kad kineziterapeutas rekomenduotų šiuos pratimus, nes atliekami neteisingai arba kai sąnarys vis dar labai skausmingas, jie gali paūminti ligą.

Peržiūrėkite keletą pavyzdžių šiame vaizdo įraše:

Fizioterapija

Kelio sąnario artrozės fizioterapija turėtų būti atliekama kiekvieną dieną, esant didžiausiam skausmui. Kineziterapeutas turėtų įvertinti sąnarį ir sukurti geriausią gydymą, atsižvelgdamas į asmens apribojimus. Užsiėmimuose galite naudoti priešuždegiminius prietaisus, raumenų tempimo ir stiprinimo pratimus.

Chirurgija

Operacija skiriama, kai asmeniui simptomai nepagerėja, jis tęsiasi skausmu, sunku lipti laiptais ir nuleisti vaistus, kortikosteroidus ir kineziterapiją net po kelis mėnesius trukusio įprasto gydymo.

Operaciją galima atlikti nuėmus kelį ir jo vietoje uždėjus protezą. Po to žmogus paprastai visiškai pasveiksta, tačiau norint paspartinti sveikimą, reikalingos fizioterapijos sesijos. Žinokite, kaip tai daroma ir kiek laiko trunka sveikimas.

Natūralus gydymas

Geras natūralus kelio sąnario artrozės gydymas - dienos pabaigoje ant sąnario naudoti šiltą linų sėmenų košelę. Tiesiog pagaminkite ryšulį su švariu, plonu audiniu su 3 šaukštais linų sėklų ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje 1 ar 2 minutes, kol jis sušils. Tada 10–15 minučių tepkite ant kelių.

Natūralios priemonės pavyzdį rasite adresu: Namų gynimo priemonė nuo osteoartrito.