Ashley Graham linksmai realybėje suprato, kaip didelės krūtys daro įtaką jūsų treniruotėms

Turinys

• Apžvalga skirta

Tarp jūsų ir geros treniruotės gali būti daug veiksnių: nuobodus grojaraštis, niežtintys antblauzdžiai, silpnas B.O. kvapas. sporto salėje. Ashley Graham kartais jos krūtys yra didžiausia kliūtis treniruojant. Tačiau 31 metų modelis tiksliai žino, kaip įveikti kliūtį ir juoktis pakeliui. (Susijęs: Ashley Graham „Insta“ istorija apie netinkamos sportinės liemenėlės nešiojimą yra ne tik perkeliama)

Anksčiau šią savaitę Grahamas paskelbė „Instagram“ vaizdo įrašą, kuriame ji daro glitimo tiltų rinkinį. Ji buvo matyta gulinti ant grindų, laikanti virš kūno smėlio maišą, kad būtų papildomai pasipriešinta. Su kiekvienu pakartojimu, kai ji pakelia smėlio maišą virš galvos, o klubai ir krūtinė pakyla aukštyn, smakras vis šiek tiek įsitraukia į dekoltę.

„Atsitiktinis“, – vaizdo įraše sako Grahamas stoiškai, ryžtingai veide. "Kai susitinka tavo t *ts ir smakras. Labai atsitiktinai."

Kira Stokes, Grahamo trenerė ir „The Stokes Method“ kūrėja, yra už kameros, kuri priartina Grahamo smakro ir krūtinės momentą.

„Tai yra dalykai, kurie... žinai“, – įrašinėdamas pradeda sakyti Stokesas. Grahamas užbaigia jai skirtą mintį tobulu komišku laiku: "Tu nereikėtų jaudintis!

Tačiau tiesa ta, kad šios netikėtai nepatogios akimirkos sporto salėje neprilygsta Greimo motyvacijai. „Aš niekada neleidau savo kūnui trukdyti treniruotis ir sunkiai treniruotis“, - rašė ji savo „Instagram“ antraštėje. „Krūtinės, užpakaliukas, pilvukas - niekas netrukdo man pajudinti kūno ir nevaldyti savo sveikatos! (Susijęs: čia yra dar vienas įrodymas, kad Ashley Graham yra didžiausias blogis sporto salėje)

Stokesas ją nudžiugino komentarų skiltyje, pavadindamas Grahamą „nesustabdomu“. „Aš suteikiu jums visą kūno rengybą, o jūs man suteikiate visą supratimą apie kovas ieškant tinkamos sportinės liemenėlės“, - rašė ji.

Ši kova yra tikra, ir jei galite susieti, Grahamas turi keletą tvirtų rekomendacijų. Anksčiau ji „Instagram“ vaizdo įraše gyrė „Enell“ moterų didelio smūgio sportinę liemenėlę („Buy It“, 66 USD). „Visoms mano stambioms moterims, kurios mėgsta sportuoti ir neranda liemenėlės, viskas apie„ Enell “! Ji pasakė. - Šios merginos niekur nedingsta - niekur! – pridūrė ji švystelėdama krūtinę, kad įrodytų savo mintį.

Grahamas taip pat yra „Knixwear“ sportinių liemenėlių (pirkti, 89 USD), kurios yra belaidžio ryšio ir siūlo didžiausią palaikymą, gerbėjas. (Susiję: „Nike“ revoliucionuoja sportinę liemenėlę ir praplečia jų dydį)

Žinoma, net labiausiai palaikanti sportinė liemenėlė pasaulyje tikriausiai to nepadarysužkirsti kelią tos smakro ir krūtinės akimirkos. Tačiau, kaip Grahamas įrodė savo vaizdo įraše, nebūtina išvengti kliūčių sporto salėje. Kartais labiau apsimoka priimti kliūtis tokias, kokios jos yra, ir parodyti sau, kad vis tiek viską valdai.

Norite daugiau įkvėpimo treniruotėms iš Ashley Graham? Peržiūrėkite šiuos vaizdo įrašus, kuriuose ji daro oro jogą.

Apžvalga skirta