Viskas apie priedų tėvystę

Turinys

• Tėvystė nėra visiems tinkama
• Kas yra prisirišimo auklėjimas?
• Pagrindiniai prieraišaus auklėjimo principai
• Gimimo surišimas
• Žindymas
• Mūsų pozicija: Fed yra geriausias
• Kūdikio nešiojimas
• Dalijimasis lova
• Mūsų pozicija: pirmiausia saugumas
• Tikėjimas kūdikio šauksmais
• Pusiausvyra ir ribos
• Kūdikių auklėjimas (gimimas iki 1 metų)
• Gimdymas
• Nuo 0 iki 12 mėnesių
• Prieraišumas vaikų auklėjimui
• Prielaidos auklėjimo pliusai
• Suvartojimo auklėjimo trūkumai
• Išsinešimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Nuo to momento, kai akimis stebite savo naują kūdikį, pasikeičia jūsų gyvenimo tikslas. Vieną dieną jūsų savaitgalio tvarkaraštis yra kupinas nuotaikingų solo kelionių, rūpinimosi savimi ir pasimatymų, o kitą dieną jūs negėdingai gyvenate jogos kelnėse, o meiliai prižiūrite kiekvieną savo saldų naują bambiną. (Šoninė pastaba: nepamirškite ir toliau jumis rūpintis!)

Po tų neryškių pirmųjų kelių savaičių (ar mėnesių) nemiegotų naktų, žandikaulio kritimo ir visą parą trunkančių maitinimo seansų, jūs pagaliau galbūt atvyksite į orą, kad nuspręstumėte, kaip auklėjimo dalykas, kurio stilius atitinka jūsų įsitikinimus ir šeimos dinamiką.

Tėvystė nėra visiems tinkama

Nors galite pajusti didelį spaudimą rinktis vienas stilius, guodžianti realybė yra tokia: akimirksniu jūs tampate tėvu, tačiau tėvystės aktas yra tikra kelionė. Norėdami išsiaiškinti, kokį auklėjimo metodą norite taikyti, gali prireikti laiko.

Dar kartą, nėra vieno visiems tinkamo požiūrio. Tėvystės stilius gali keistis atsižvelgiant į besikeičiančius jūsų šeimos ekosistemos poreikius.

Mes atidžiau pažvelgsime į prieraišaus auklėjimo filosofiją, tačiau jaučiamės įgalinti sukurti savo savo auklėjimo stilius, kuris mažėja ir teka. Turėkite omenyje, kad akcentuojame įrodymais pagrįstos praktikos taikymą, kuri skatina kuo didesnę jūsų pasididžiavimo ir džiaugsmo sveikatą ir saugą.

Kas yra prisirišimo auklėjimas?

Prieraišiųjų auklėjimas yra šiuolaikinė auklėjimo filosofija, paremta prisirišimo teorija, kurią sugalvojo dviejų vaikų psichologų darbas. Ši tyrimais paremta teorija remiasi koncepcija, kad tėvų ryšys ir reagavimas į savo kūdikio poreikius turi amžiną poveikį būsimai kūdikio emocinei sveikatai ir santykiams.

Pripažinimo auklėjimas tai daro dar kelis žingsnius. Jis pabrėžia fizinių ir emocinių kūdikių ir tėvų ryšių formavimą naudojant paskirtus „įrankius“. Šios priemonės yra skirtos skatinti maksimalų empatiją, reagavimą ir fizinį prisilietimą.

Tikima, kad šis požiūris skatins tiek tėvų, tiek vaikų pasitikėjimą. Taip yra todėl, kad tėvai mokosi tinkamai nustatyti ir reaguoti į savo kūdikio signalus, o kūdikis jaučiasi užtikrintas, kad jų poreikiai bus patenkinti.

Pagrindiniai prieraišaus auklėjimo principai

Kiekvienas mylintis tėvas siekia būti dėmesingas, tačiau auklėjimo stilius yra suskirstytas „kaip“. Žemiau pateikiame pagrindinius patarimų įrankius (vadinamus „Baby B“), kuriais vadovaujamasi prisirišimo tėvams.

Skaitydami apsvarstykite, ar galite susitapatinti su vienu įrankiu, bet ne su kitais. Ir jei yra įrankis, kurio jums nepatogu - kadangi kai kurie visiškai neatitinka dabartinių Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) rekomendacijų, primygtinai rekomenduojame apie tai pasikalbėti su savo pediatru, kad užtikrintumėte savo kūdikio saugumą.

Gimimo surišimas

Prieraišiųjų auklėjimas laiko pradinį motinų / tėvų ir kūdikio ryšį iškart po gimimo - iki pirmųjų 6 savaičių - kaip kritinį žingsnį formuojant sveiką ilgalaikį tėvų ir vaikų prisirišimą.

Šis metodas ypač naudodamas toliau aptartas priemones skatina odos ir odos kontaktą bei nuolatinį tėvų ir kūdikių bendravimą, ypač jei motina auklėja kūdikį.

Žindymas

Esant prieraišiam auklėjimui, žindymas yra laikomas esminiu sveiko kūdikio puoselėjimo ir nuraminimo būdu. Tai skatina fizinį prisilietimą ir galimybes reaguoti į jūsų kūdikio alkio ženklus. Žindymas taip pat skatina motinos organizmą išskirti hormonus, kurie gali sustiprinti motinystės instinktus.

Mūsų pozicija: Fed yra geriausias

Mamos, išgirsk mus: žinome, kad žindymas gali būti emociškai ir fiziškai apsunkinantis. Yra atvejų, kai naujos mamos nori žindyti, bet negali daug pagrįstos priežastys, ir kitos mamos, kurios nusprendžia nežindyti dėl labai autentiškų priežasčių.

Nors mokslas ir prisirišimo auklėjimo stilius palaiko, jūsų kūdikio mitybos šaltinis ir motinos ir kūdikio ryšys gali klestėti taikant kitus maitinimo metodus. Žindymas yra toks asmeninis pasirinkimas, kurį gali lemti tai, kas leidžia jums ir jūsų kūdikiui tiek klestėti.

Kūdikio nešiojimas

Jūs tikriausiai matėte visų tipų vyniojimą, diržus ir ką turite - taigi, koks yra hype apie kūdikio dėvėjimą? Taikant prieraišaus auklėjimo filosofiją, kūdikio nešiojimas skatina fizinį kūdikio ir jo globėjo artumą ir pasitikėjimą. Dėvimi kūdikiai taip pat gali saugiai sužinoti apie savo aplinką, o tėvai gali simbioziškai sužinoti apie savo kūdikius per tokį artumą.

Dalijimasis lova

Tai gali būti labiausiai ginčytina iš priedų tėvystės įrankių. Laikantis tokio požiūrio, manoma, kad dalijimasis lovomis sumažina kūdikio išsiskyrimo nerimą naktį ir palengvina motinos naktinį žindymą.

Tačiau yra daugybė tyrimų, kuriuose atkreipiamas dėmesys į rimtą riziką, susijusią su miegu, įskaitant staigios kūdikio mirties sindromą (SIDS), uždusimą, deguonies trūkumą ir užklupimą ant dangčių arba netyčia įklimpus globėjui miegant.

Mūsų pozicija: pirmiausia saugumas

Prieštaraujant prisirišimo auklėjimo lovoje dalijimosi rekomendacijoms, Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) išleistose Saugaus miego rekomendacijose rekomenduojama miegoti tame pačiame kambaryje kaip ir jūsų kūdikis mažiausiai 6 mėnesius ir iki 1 metų, tačiau miegant atskirai. paviršių. Iš tikrųjų AAP teigia kambarys- dalijimasis SIDS riziką gali sumažinti 50 procentų (bet lova-dalijimas gali tai padidinti).

Papildomos AAP saugaus miego rekomendacijos apima:

• pastatykite kūdikį miegoti ant nugaros ant tvirto paviršiaus
• prigludusių paklodžių naudojimas plikoje lovelėje be minkštos patalynės, antklodžių, žaislų ar pagalvių
• apsaugoti savo kūdikį nuo dūmų, alkoholio ir neteisėtų narkotikų poveikio
• siūlyti čiulptuką miegant ir miegant (šis taip pat prieštarauja prisirišimo auklėjimo rekomendacijoms, kurios valstybiniai čiulptukai gali trukdyti žindyti)

Tikėjimas kūdikio šauksmais

Priimant prisirišimą, kūdikio verksmai vertinami kaip jų būdas pranešti apie poreikį, o ne kaip manipuliavimo forma. Prieraišumo tėvai greitai jautriai reaguoja į kiekvieną kūdikio šauksmą, kad paskatintų augantį kūdikių ir globėjų pasitikėjimą ir išmoktų kūdikio bendravimo stiliaus.

Pusiausvyra ir ribos

Tėvystę galima palyginti su buvimu cirko vadovu. Vieną minutę drambliai žygiuoja iš eilės ir per sekundės dalį jie ištirpsta gryname žemės riešutų chaose.

Taigi pusiausvyros samprata yra sunkus lūkestis patenkinti 100 procentų laiko, ypač ankstyvomis kūdikio auklėjimo dienomis (ir per visus emociškai neramius mažylio metus). Taip yra todėl, kad jūs nuolat bandote rasti naują pusiausvyrą tarp besikeičiančių jūsų kūdikio, jūsų, jūsų partnerio ir visų kitų santykių bei pareigų tenkinimo. Jūsų būsenos atnaujinimas? Tai sudėtinga.

Iš esmės prisirišimo auklėjimas skatina atsižvelgti į jūsų kūdikį, save ir kitų šeimos ekosistemos poreikius. Tai padeda rasti būdų, kaip ramiai ir tinkamai reaguoti (taip arba ne) ir net paprašykite pagalbos, kai jums to reikia (taip - ir tai nėra lengva).

Kūdikių auklėjimas (gimimas iki 1 metų)

Skirtingai nuo prieraišaus auklėjimo, kiti grafiku pagrįsti stiliai laikosi „kūdikio treniruotės“ požiūrio. Šį stilių galite pamatyti „šauksmo“ metoduose, kurie sukuria daugiau kūdikio ir tėvo savarankiškumo ir griežtesnį maitinimo ir miego tvarkaraštį.

Priimant prisirišusius vaikus, kūdikių verksmai yra laikomi jų bendravimo įrankiu, kuris leidžia kūdikis vadovautis šiais poreikiais, o ne tėvas juos tvirtina.

Šią temą pamatysite kituose pavyzdžiuose, kaip gali atrodyti prieraišios auklėjimo technikos nuo gimimo iki 1 metų.

Gimdymas

• Motinos ir kūdikio kontaktai su oda ir oda prasideda iškart po gimimo.
• Žindymas prasideda kuo greičiau po gimimo.
• Mama ir tėtis dažnai laiko savo naują kūdikį.
• Tėvai pradeda klausytis kūdikio verksmų ir signalų, kad išmoktų ženklų, temperamento ir poreikių.
• Mama nustato žindymą pagal maitinimo pagal poreikį tvarkaraštį.
• Raminamųjų vengiama čiulptukų, o vietoje jų siūloma žindyti.

Nuo 0 iki 12 mėnesių

• Tėvai kūdikį dažnai laiko ir nešioja su saugiu nešikliu.
• Mama leidžia kūdikį nukreipti, kai vyksta maitinimas, skatindama dažnai maitinti krūtimi.
• Tėvai greitai atsako į kūdikio šauksmus ir jautriai tenkina visus poreikius.
• Tėvai tiria kūdikio elgesį, veido išraiškas ir modelius, kad įgytų instinktyvių žinių apie kūdikio sveikatą, temperamentą ir poreikius.
• Tėvų ir kūdikių miegas kartu (vėlgi, AAP to nerekomenduoja) arba miega tame pačiame kambaryje (tai rekomenduoja AAP).
• Tėvų požiūris pabrėžia empatiją kūdikio protrūkiams ar neigiamoms emocijoms.
• Čiulptukų vis dar vengiama.

Prieraišumas vaikų auklėjimui

Prieraišumo auklėjimas mažiems vaikams vykdomas pagal tuos pačius tėvų ir vaikų ryšio principus. Tačiau priemonės keičiasi, kai kūdikis pereina į šį savarankiškesnį (ir audringesnį) vystymosi etapą.

Stilius vis dar dažniausiai yra nukreiptas į vaikus, todėl rekomenduojama laikytis atviro laiko nuo nujunkymo priemonių, įskaitant tas, kurios susijusios su miegu ir žindymu, laiko planą, atsižvelgiant į vaiko pasirengimo požymius.

Prieraišumo auklėjimo stilius mažyliui kiekvienai šeimai atrodys skirtingai. Tačiau čia yra keletas bendrų būdų, kaip galima laikytis principų su jūsų mažyliu.

• Žindymas gali tęstis po 1 metų ir lėtai atjunkyti, kaip nurodyta vaiko užuominose.
• Tėvų empatija vadovaujasi vaiko poreikių tenkinimu.
• Tėvai patvirtina neigiamas vaiko emocijas (baimę, pyktį ir nusivylimą) (o ne šepečiu ir nepriekaištavimu), kurios gali būti susijusios su nepalankiu elgesiu (verksmas, pykčio priepuoliai, mėtymas ir smūgis).
• Bendras miegas tęsiasi tol, kol vadovaujasi vaiko pasirengimu savarankiškai miegoti.
• Tėvai skatina susisiekti su mažylių nešiotojais, glamonėmis ir fiziniu artumu.
• Tėvai leidžia vaikui būti savarankiškam ir priimti sprendimus, kai yra saugu ir tinkama.
• Disciplina atliekama švelniai vadovaujant ir teigiamai sustiprinant, o ne griežtai ar griežtai baudžiant.

Prielaidos auklėjimo pliusai

Labiausiai tyrimais paremta prieraišios tėvystės nauda gali būti susijusi su žindymu ir daugeliu įrodytų jo medicininių, mitybos, vystymosi ir neuromotorinių privalumų. Pagal 2012 m. Paskelbtą AAP politiką, maitinti krūtimi rekomenduojama tik iki 6 mėnesių ir toliau vartoti kietąsias medžiagas iki vienerių metų ar ilgiau.

Be to, 2019 m. Metaanalizėje buvo aprašytas vienas stebinantis šio auklėjimo stiliaus pranašumas. Tai parodė, kad vaikai su tėvais, kurie buvo suderinti ir atidūs jų emociniams ir fiziniams poreikiams, daugiau nei du kartus dažniau išsiugdė geresnius kalbos įgūdžius nei vaikai, kurie nepatyrė šio stiliaus.

Emocinio reguliavimo įgūdžių išmokimas gali būti dar vienas prieraišios tėvystės privalumas. Šiame 2010 m. Straipsnyje padaryta išvada, kad kūdikiai, kuriems būdingas labai reaguojantis auklėjimo stilius, mažiau verkia, rodo mažiau baimės. Be to, pastebėta, kad vyresni kūdikiai ir vaikai, kuriems įtakos turi reaguojanti tėvystė, geriau reguliuoja tokias emocijas kaip baimė, pyktis ir kančios.

Savo ruožtu tai sumažina jų streso poveikį, o tai gali teigiamai paveikti smegenų vystymąsi ir gebėjimą vėliau įveikti stresą.

Suvartojimo auklėjimo trūkumai

Svarbiausias ir potencialiai labai rimtas prisirišimo tėvų trūkumas apgaubia lovą. Kaip jau aptarėme, uždusimo ir SIDS rizika yra didesnė miegant kartu nei dalijantis kambarį - praktika, kai kūdikis dedamas į atskirą ir saugią miego vietą toje pačioje patalpoje.

Ir nors poveikis nėra dokumentuotas atlikus daugybę tyrimų, prieraišios tėvystės priemonių įgyvendinimas gali būti fiziškai ir emociškai sudėtingas tėvams (tradiciškai - krūtimi maitinančiai motinai) ar pagrindiniam globėjui.

Šiuo požiūriu pabrėžiamas maitinimas krūtimi pagal poreikį ir nuolatinis fizinis artumas gali apriboti motinos galimybes nustatyti savo sveiko miego įpročius, grįžti į darbą ar net išlaikyti tą patį artumo lygį su savo partneriu (bent jau kurį laiką). Todėl kai kurie šeimos prisirišimo įrankiai gali būti netinkami.

Išsinešimas

Į savo gyvenimą įsitraukęs naujas kūdikis gali sukrėsti pasaulį taip įvairiai. Ir mes žinome, kad mamos kaltė yra tikra, todėl, priartėdami prie auklėjimo stilių, perskaitykite kelis dalykus, kad sužinotumėte strategijas, kurios atitiktų jūsų įsitikinimus, gyvenimą, tikslus ir šeimos dinamiką.

Atrodo, kad ilgalaikio prisirišimo auklėjimo nauda yra patraukliausia, kai kuriamas reaguojantis auklėjimo stilius, kuris ir toliau tenkina jūsų vaiko fizinius ir emocinius poreikius taikant jautrų ir empatišką požiūrį.

Ir nors žindymo nauda yra gerai žinoma, tai yra kiekvienos naujos mamos toks individualus sprendimas. Svarbiausia, būkite atsargūs miegodami kartu. Prieš diegdami šį prisirišimo auklėjimo įrankį, rekomenduojame su vaiko pediatru aptarti saugaus miego gaires.

Jei norite sužinoti daugiau apie prisirišimo auklėjimą, pateikite keletą knygų, kurias reikia patikrinti.

• Priedų tėvystė: instinktyvi jūsų kūdikio ir mažo vaiko priežiūra - Katie Allison Granju ir Betsy Kennedy

• „Be slingo“: „Mayim Bialik“ tikras gyvenimo būdas pasitikėti savimi, mylėti vaikus prisirišimo auklėjimo būdu

• Šiuolaikinė priedų auklėjimas: išsamus Jamie Grumet vadovas saugaus vaiko auklėjimui