Koks yra vidutinis maratono laikas?

Turinys

• Apžvalga skirta

Bėgikė Molly Seidel neseniai pateko į 2020 metų Tokijo olimpines žaidynes bėgdama savo pirmąjį maratoną kada nors! Ji maratono distanciją Atlantos olimpiniuose bandymuose įveikė per 2 valandas 27 minutes ir 31 sekundę, o tai reiškia, kad vidutiniškai tempas buvo 5: 38 minutės. Kolektyvinis žandikaulio kritimas. (Daugiau apie tai: ši bėgikė, įveikusi savo pirmąjį maratoną *kada nors*, pateko į olimpines žaidynes)

Akivaizdu, kad Seidelio laikas yra gana netipiškas maratono mergelei. Norėdamas užsitikrinti vietą olimpinėse žaidynėse, Seidelis (kuris yra profesionalus bėgikas) turėjo finišuoti gerokai trumpiau nei vidutinis viso maratono laikas. Su ankstesne maratone ji dalyvavo maratono olimpiniuose bandymuose pusė maratono laikas 1:10:27, tada pelnė vieną iš trijų vietų olimpinėse žaidynėse užėmęs antrą vietą bandymuose. Taip, kažkas netgi vedė kursą greičiau vis dar.

Jei tai skamba beprotiškai greitai, tai yra.

Remiantis duomenimis, surinktais iš „RunRepeat“ ir „World Athletics“ (buvusios Tarptautinės lengvosios atletikos federacijų), vidutinė pramoginė maratonininkė finišuoja beveik dvigubai daugiau laiko, nei Seidelis turėjo baigti bandymuose. Pirmojoje bėgimo duomenų ataskaitoje „The State of Running 2019“ „RunRepeat“ buvo sudaryta iš daugiau nei 107 milijonų lenktynių rezultatų iš viso pasaulio 1986–2018 m. Į ją buvo įtraukti tik pramoginiai bėgikai, neįskaitant elitinių sportininkų rezultatų, kad nebūtų iškreipti skaičiai. . Rezultatai? Vidutinis maratono laikas visame pasaulyje 2018 metais buvo 4:32:29. Norėdami tai dar labiau suskaidyti, 2018 m. Vidutinis vyrų maratono laikas buvo 4:52:18, o moterų vidutinis maratono laikas tais pačiais metais buvo 4:48:45.

Kažkaip, nepaisant tų bauginančių skaičių, pasak pranešimo, bėgikų iš tikrųjų niekada nebuvo lėčiau. Linijinė diagrama rodo, kad vidutinis maratono laikas didėjo nuo 1986 m., Kai buvo 3:52:35. (Susijęs: Ką aš išmokau bėgti kaip moteris 10 skirtingų šalių)

Jei jus domina labiau mikroįvertinimas, kaip greitai bėga dauguma žmonių, ataskaitoje taip pat buvo lyginamas vidutinis tempas arba kiek laiko užtrunka nubėgti tam tikrą mylią. Vidutinis vyrų greitis viso maratono metu buvo 6:43 kilometrui (apie 10:48 mylios), o moterų - 7:26 (11:57 mylia). Greitai!

Palyginimui, remiantis „Strava“ 2018 m. „Sporto metais“, 2018 m. Bėgikų, naudojančių savo programą, vidutinis mylios tempas buvo 9:48, moterų vidurkis - 10:40, vyrų - 9:15. Šiose išvadose atsižvelgiama į visą trukmę, kurią įkėlė pradedantysis pažengusiems bėgikams.

„RunRepeat“ bėgimo būsena, kurioje taip pat buvo 5K, 10K ir pusmaratonų statistika, suteikia įdomių įžvalgų, viršijančių vidutinį finišo laiką. 2018 metais pirmą kartą istorijoje bėgikų buvo daugiau moterų nei vyrų – tiksliau, 50,24 proc. (Susijęs: 12 savaičių maratono treniruočių tvarkaraštis tarpiniams bėgikams)

Kitas įdomus dalykas: žmonių priežastys registruotis lenktynėms gali keistis. Įraše, apibendrinančiame išvadas, pagrindinis tyrėjas Jensas Jakobas Andersenas pažymėjo, kad finišo laikas vis lėtėja, padaugėjo žmonių, keliaujančių į lenktynes, ir mažiau žmonių lenktyniauja per svarbius gimtadienius. Kartu šie veiksniai gali pasiūlyti perėjimą nuo varžybų/laimėjimų prie bėgimo siekiant patirties, rašė Andersenas. (Susijęs: pagaliau nustojau vytis PR ir medalių - ir išmokau mylėti bėgimą iš naujo)

Bėgimas maratonas (po velnių, tik treniruotis vienam!) yra įspūdingas, nepaisant to, kaip matuojate vidutinį maratono laiką. Vidutinis maratono bėgikas gali finišuoti 4:32:29, bet paprastas žmogus niekada net nesvajotų įveikti 26,2 mylios – atminkite, kad kitą kartą nusivilsite dėl savo išmaniojo laikrodžio skaičių.

Apžvalga skirta