Kodėl po valgymo man skauda nugarą?

Turinys

• Apžvalga
• Priežastys
• Opa ir rėmuo
• Laikysena
• Inkstų infekcija
• Širdies smūgis
• Kada kreiptis į gydytoją
• Gydymas
• „Outlook“
• Prevencija

Apžvalga

Nugaros skausmą dažnai sukelia stuburo raumenų patempimas ar artritas, tačiau tai taip pat gali būti daugelio kitų priežasčių požymis. Šios priežastys gali būti stuburo nervų spaudimas, inkstų infekcija, vėžys ar kitos rimtos sveikatos sąlygos. Nugaros skausmas gali būti net širdies priepuolio požymis. Nugaros skausmas taip pat gali pasireikšti netikėčiausiu metu, sėdint ar žengiant žingsnį ar net pavalgius.

Jei po valgymo skauda nugarą, galite manyti, kad diskomfortas yra susijęs su virškinimo problema. Taip gali būti, tačiau svarbu atsižvelgti į visus simptomus ir visus galimus skausmo priežastis.

Priežastys

Nugara dažnai yra nurodyto skausmo vieta. Nurodytas skausmas yra skausmas, kurį patiriate toje kūno vietoje, kuri nėra tikras diskomforto šaltinis. Pavyzdžiui, širdies priepuolis, kuris yra kraujo tėkmės širdies raumenyje problema, gali sukelti skausmą, sklindantį iš širdies į nugarą ir kitur.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie galimas nugaros skausmo priežastis po valgio.

Opa ir rėmuo

Virškinimo sutrikimo požymiai dažnai būna pilvo skausmai ar reakcijos, įskaitant vėmimą ar viduriavimą. Tačiau priklausomai nuo ligos taip pat galėjai jausti skausmą nugaroje.

Pepsinė opa gali sukelti minėtą nugaros skausmą. Šio tipo opa yra skauda skrandyje ar plonojoje žarnoje. Tipiški simptomai:

• rėmuo
• pilvo skausmas
• pilvo pūtimas
• dujos

Opos gali būti lengvos arba gana skausmingos. Sunkesniais atvejais skausmas gali būti jaučiamas ir nugaroje.

Rėmuo yra dar vienas virškinimo sutrikimas, galintis sukelti nugaros skausmą. Rėmuo, atsirandantis dėl virškinimo trakto refliukso ligos (GERL), yra deginimo pojūtis krūtinėje, rūgštus skonis burnoje ir skausmas nugaros viduryje.

Laikysena

Viena iš dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmų priežasčių yra bloga laikysena. Jei valgio metu sėdite susikaupę dėl maisto, valgymas gali baigtis skaudant nugarai. Tas pats skausmas gali atsirasti, jei esate užkabintas ant kompiuterio arba didžiąją laiko dalį išlaikote pasvirusią padėtį.

Inkstų infekcija

Inkstai yra šalia raumenų viduryje ir apatinėje nugaros dalyje. Kai sergate inkstų infekcija, vienas iš simptomų, kuriuos galite pastebėti, yra nugaros skausmas šalia vieno ar abiejų inkstų. Taip pat dažnai būna kitų simptomų, tokių kaip dažnesnis šlapinimasis, deginimo pojūtis šlapinantis, pilvo skausmas. Inkstų infekcija yra potencialiai rimta sveikatos problema, todėl ją reikia nedelsiant gydyti.

Širdies smūgis

Nugaros skausmas gali būti širdies priepuolio požymis. Kiti įspėjamieji širdies įvykio požymiai yra šie:

• krūtinės skausmas
• kaklo, žandikaulio ar rankos skausmas
• pykinimas
• jaučiasi apsvaigęs nuo galvos
• įsilaužęs į prakaitą

Moterys dažniau nei vyrai turi netradicinius širdies priepuolio simptomus, tokius kaip nugaros ir kaklo skausmai.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei nugaros skausmas yra vienintelis jūsų simptomas ir įtariate, kad jį sukėlė raumenų patempimas, galite išbandyti poilsį ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), jei gydytojas jums pasakė, kad vartoti šį vaistą yra gerai. ir pažiūrėkite, ar po kelių dienų jaučiatės geriau. Jei skausmas išlieka savaitę ar ilgiau arba sustiprėja, kreipkitės į gydytoją.

Jei kartu su nugaros skausmais turite kitų simptomų, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tai ypač pasakytina apie šlapimo pokyčius, rodančius inkstų sutrikimą ar deguto išmatas, o tai gali reikšti opą ar kitą sunkią būklę.

Šlapimo takų infekcija (UTI) ar šlapimo pūslės infekcija gali išsivystyti į inkstų infekciją, todėl visada geriausia diagnozuoti ir gydyti, jei yra šios būklės. Opa taip pat gali padidinti vidinio kraujavimo riziką, todėl visada reikia greitai reaguoti į simptomus.

Kai nugaros skausmą lydi skausmas, skriejantis žemyn viena ar abiem kojomis, dažniausiai jį sukelia dirginamas stuburo nervas. Jei turite šių simptomų, turėtumėte pamatyti gydytoją. Jie gali rekomenduoti įvairius neinvazinius ar invazinius gydymo būdus.

Gydymas

Įprastas skaudamos nugaros dalies gydymas apima poilsį, ledą ir priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus. Skeleto, raumenų ir kaulų sistemos problemas, tokias kaip plyšęs diskas, artritas ar raumenų ir sausgyslių uždegimas, taip pat galima gydyti fizine terapija. Kineziterapijos metu išmoksite įvairių tempimo ir stiprinimo pratimų, kurie padės palaikyti ir stabilizuoti stuburą. Fizinė terapija, taip pat joga ir tai chi, taip pat gali padėti pagerinti jūsų laikyseną.

Kai skausmą sukelia kitos pagrindinės sveikatos problemos, gydymas labai skirsis. Inkstų infekcijai gydyti būtini antibiotikai. Antibiotikai taip pat gali būti naudojami opoms gydyti, jei yra bakterinė infekcija. Kiti vaistai nuo opų ir GERL apima vaistus, kurie naudojami blokuoti ar sumažinti skrandžio rūgšties gamybą.

„Outlook“

Daugumą nugaros skausmo priežasčių galima suvaldyti, jei jos neišgydomos visam laikui. Reguliarus mankšta, geros laikysenos palaikymas ir sveiko svorio palaikymas gali padėti išvengti nugaros problemų.

Nugaros skausmą po valgio greičiausiai sukelia nurodytas skausmas. Atkreipkite dėmesį į kitus simptomus, kurie gali padėti gydytojui diagnozuoti jūsų būklę.

Jei nugaros skausmą sukėlė GERL ar opos, gali tekti koreguoti gyvenimo būdą. Tai gali būti dietos pakeitimai, mažinantys svorį, mankšta ar vaistai. Turėtumėte sugebėti išlaikyti gerą gyvenimo kokybę ir apriboti nugaros bei kitų vietų skausmą, pakeisdami gydymą ir gyvenimo būdą.

Prevencija

Jei nugaros skausmo priežastis yra laikysena ar raumenų įtempimas, prevencija padės išlaikyti jūsų nugaros raumenis tvirtus ir lanksčius. Jei dalyvavote fizinėje terapijoje, turėtumėte ir toliau daryti pratimus ir tempimus, kuriuos išmokote. Tokios veiklos kaip joga ir tai chi taip pat gali padėti laikysenai, raumenų tonusui ir lankstumui.

Ateityje užkertant kelią rėmuo ir opoms gali prireikti tiesiog vengti maisto, sukeliančio tas reakcijas. Gali reikėti vengti riebaus, riebaus ir aštraus maisto arba jo reikia kiek įmanoma mažiau. Rūgštiniai ir kofeinuoti gėrimai taip pat neigiamai veikia kai kuriuos GERL sergančius žmones. Taip pat gali tekti vengti alkoholio vartojimo ar jo riboti.