Grožio patarimai: atsikratykite opų

Turinys

• Apžvalga skirta

Atsikratykite opų

Greitas pataisymas: Stresas gali sukelti šių skausmingų burnos opų protrūkį, todėl nenuostabu, kad dabar žmogus pakėlė galvą. Naudojant antimikrobinį burnos skalavimo skystį, pvz., Listerine Antiseptic (5 USD; vaistinėse), jis neužsikrės ir sumažins nuolatinį diskomfortą. Nereceptinio skausmą malšinančio kremo, pvz., „Colgate Orabase“ (6 USD; drugstore.com), taip pat gali padėti išvengti sudirginimo. Jei reguliariai kenčiate nuo opų, kelias savaites prieš susiejant mazgą, padidinkite vitamino B12 kiekį. Tyrimai atskleidė, kad opos yra susijusios su nepakankamu šio vitamino kiekiu. Moterims jo reikia mažiausiai 2,4 mikrogramo per dieną – maždaug tiek, kiek gausite du dideliuose kiaušiniuose ir 1 puodelyje neriebaus jogurto arba 2 uncijose lašišos.

Daugiau grožio patarimų ir pataisymų:

Kaip gydyti pūsles | Greitai atsikratykite zitų | Gydykite peršalimą | Atsikratykite maišelių po akimis | Pašalinti savaiminį įdegį | Atsikratykite opų

Apžvalga skirta