5 buvimo vienumoje pranašumai

Turinys

• Pagrindiniai buvimo vienumoje pranašumai
• 1. Kūrybiškumo didinimas
• 2. Daugiau dėmesio
• 3. Prinokimas
• 4. Savimonė
• 5. Laisvė
• Tų, kurie nori būti vieni, ženklai
• Kai vienatvė gali būti neigiama

Vienatvė, tai yra buvimo vienumoje jausmas, paprastai suprantama kaip kažkas neigiamo, nes tai gali sukelti liūdesio, savijautos pokyčius ir padidinti tikimybę susirgti stresu, depresija ar nerimu. Tačiau buvimas atskirai taip pat gali duoti daug naudos, pavyzdžiui, padidėjusį kūrybiškumą ir didesnį dėmesį kasdienei veiklai.

Socialinis pasitraukimas gali atsirasti dėl drovumo arba noro būti vienam. Labiausiai introspektyvūs žmonės nori būti vieniši, nes jie gali atsipalaiduoti ir taip geriau suprasti savo emocijas, dėmesį ir kūrybiškumą.

Buvimas atskirai dažnai negali būti pasirinkimas, tačiau svarbu turėti bent akimirką su savimi, kad suprastumėte savo emocijas ir norus ir tokiu būdu pasinaudotumėte vienatvės akimirkomis.

Pagrindiniai buvimo vienumoje pranašumai

Kad vienatvė turėtų naudos, būtina, kad žmogus suprastų situaciją ir vertėtų introspektyvų momentą. Taigi, likimo atskirai pranašumai yra šie:

1. Kūrybiškumo didinimas

Kūrybiškumas yra protingas ir naudingas mąstymas ir mąstymas, tai yra, buvimas vienas skatina protą sukurti skirtingas galimybes atlikti tam tikrą užduotį ar išspręsti problemą. Šis kūrybiškumas neturi jokios išorinės minties ar sprendimo, tai yra kažkas interjero, kuris leidžia geriau suprasti pasaulį, žmones ir save.

2. Daugiau dėmesio

Būdamos vienos, smegenys linkusios atsipalaiduoti ir susitelkti ties tikrai svarbiais dalykais, nes nėra jokių trukdžių, tokių kaip žmonės, eismas, radijas ar televizija. Taigi, žmogus tampa produktyvesnis, sugeba lengviau ir tiksliau atlikti užduotis, ką daro.

Be to, buvimas atskirai leidžia apmąstyti tam tikras situacijas ar žmones, o tai leidžia žmogui geriau suprasti, pavyzdžiui, kitų jausmus.

3. Prinokimas

Brendimo procesui svarbi vienatvė, nes kai esi vienas, nėra jokių sprendimų, tai yra, nėra pagrindo jaudintis dėl to, kas padaryta ar pasakyta. Tai sukuria pasitikėjimo, savarankiškumo ir emocinio augimo jausmą, kuris gali pagerinti santykius su kitais žmonėmis.

4. Savimonė

Būdamas vienas, žmogus gali pagalvoti ir įvertinti savo požiūrį, norus ir mintis bei geriau pažinti vienas kitą, tai yra, jis gali suprasti, kas ir kodėl jį jaudina, kodėl jis sukėlė tam tikrų minčių apie kažką ir kodėl imasi tam tikrų veiksmų. būdas. Taigi žmogus sugeba susisiekti su savimi, įtvirtinti savo principus ir elgtis pagal juos.

5. Laisvė

Laisvė reiškia priimti sprendimus ir vykdyti veiklą be kito asmens pritarimo. Tai daro tai, ko nori, kada nori, nesijaudindamas, ar tai padarys kiti žmonės, ar ką jie dėl to mano ir jaučia.

Tų, kurie nori būti vieni, ženklai

Žmonės, kurie nori būti vieniši, paprastai turi tokias savybes:

• Pirmenybė tyliai aplinkai;
• Paprastai jie nedaug kalba, tik tai, kas būtina;
• Nedaug draugystės ryšių, tačiau ilgalaikiai;
• Socialiniai santykiai paprastai būna gilesni;
• Jie jaučiasi nepatogiai aplinkoje, kurioje yra daug žmonių;
• Jie nemėgsta būti sugadinti;
• Prisirišimas prie materialių dalykų;
• Paprastai jie girdi daugiau.

Nors jie nori būti vieni, antisocialiais laikomi žmonės taip pat jaučiasi gerai ir gali bendrauti būdami šalia kitų žmonių.

Kai vienatvė gali būti neigiama

Vienatvė gali būti neigiama, kai žmogus jaučiasi visų apleistas, dėl to gali pasikeisti slėgis ir svoris, didesnė priklausomybės nuo alkoholio ar vaistų galimybė ir padidėjęs dirglumas. Pažiūrėkite, kokios yra 8 vienatvės pasekmės sveikatai.

Vienatvė taip pat gali paskatinti kai kurių simptomų, tokių kaip nenoras vykdyti kasdienę veiklą, apetito trūkumą ir liūdesį, kuris gali būti depresijos požymis, nurodymą kreiptis į psichiatrą ar psichologą, atsiradimą. Sužinokite, kokie simptomai rodo depresiją.