11 geriausių sveiko maisto patiekimo paslaugų

Turinys

• 1. Dienos derlius
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 2. Saulės krepšelis
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 3. Žalias šefas
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 4. Violetinė morka
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 5. Faktorius
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 6. „Snap“ virtuvė
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 7. Pete'o paleo
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 8. Geroji virtuvė
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 9. Namų šefas
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 10. Tikras valgymas
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• 11. Šviežiai
• Argumentai už
• Minusai
• Kaina
• Kaip išsirinkti
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Gauti sveiką maistą ant stalo gali būti sunki užduotis, ypač po ilgos dienos.

Neįmanoma rasti laiko apsipirkti ingredientams, planuoti valgius ir gaminti maistą. Žmonėms, kurie gyvena užimtą gyvenimą, užpildytą darbo įsipareigojimais, rūpinasi šeima ar tvarko namų ūkį.

Vis dėlto yra keletas sveiko maisto patiekimo paslaugų, skirtų tiems, kuriems trūksta laiko, bet nenorite pakenkti savo mitybos mitybos kokybei.

Šio sąrašo įmonės išsiskiria dėl ingredientų, kuriuos jos naudoja ruošdamos maistinių medžiagų turinčius patiekalus, kurie yra tiek sveiki, kiek skanūs.

Šiame sąraše yra variantų visiems, įskaitant tuos, kurie laikosi mažai angliavandenių, veganų, vegetarų ir paleo dietos.

Pateikiame 11 geriausių sveikų patiekalų pristatymo paslaugų.

1. Dienos derlius

„Daily Harvest“ yra patiekalų pristatymo prenumeratos įmonė, siūlanti sveikus kokteilius, užkandžius ir patiekalus.

Nors bendrovė labiausiai žinoma dėl savo kvapiųjų ir maistinių medžiagų turinčių kokteilių, ji taip pat siūlo avižinius, chia dubenėlius, plokščiadugnius, derliaus dubenėlius ir energinius kąsnius.

Klientai sukuria savo „dėžutę“ ir pasirenka pristatymą kas savaitę ar mėnesį.

Argumentai už

• „Daily Derliaus“ kiekviename recepte naudojami sveiki, neperdirbti ingredientai, tokie kaip švieži vaisiai ir daržovės, sveiki grūdai ir riešutai.
• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.
• Produktai neturi rafinuoto cukraus, glitimo, užpildų, konservantų ir yra veganams draugiški.
• Visi patiekalai yra paruošti, užšaldyti ir lengvai paruošiami.

Minusai

• Nors meniu yra keletas elementų, kuriuos būtų galima naudoti lengvų vakarienių pasirinkimui, „Daily Harvest“ gali būti ne pats geriausias pasirinkimas žmonėms, ieškantiems pristatymo paslaugos, siūlančios įvairius vakarienės variantus.
• Daugybė „Daily Harvest“ miltų produktų, įskaitant avižų, chia ir derliaus dubenis, turi pakankamai kalorijų maistui. Tačiau kai kuriuose patiekaluose, pavyzdžiui, „Quinoa“ ir „Chipotle Harvest Bowl“, yra per mažai kalorijų, kad juos būtų galima laikyti subalansuotu patiekalu, ir jie geriau veikia kaip maistinių medžiagų tankus garnyras.

Kaina

Prekės kainos svyruoja nuo 5,99 USD iki 8,99 USD. Prenumeratoriai pasirenka, kiek prekių jie nori gauti (9, 12 ar 24 prekių) ir kaip dažnai (savaitę ar mėnesį) nori, kad jų prekių dėžutė būtų pristatyta.

Parduotuvė „Daily Harvest“ galite čia.

2. Saulės krepšelis

„Sun Basket“ yra populiari sveiko maisto rinkinio pristatymo paslauga, siūlanti pusryčių, priešpiečių ir vakarienės variantus, paruoštus iš sveikų, maistinių medžiagų turinčių ingredientų.

Tai sertifikuota ekologiškų prekių tvarkytoja, naudojanti ekologiškus produktus, laukinių žuvų gėrybes ir ekologiškus kiaušinius.

Visus receptus patvirtina vidaus dietologas. Be to, bendrovė siūlo patiekalus, kurie tinka prie daugelio skirtingų populiarių mitybos įpročių, įskaitant paleo, mažai angliavandenių ir veganą, ir kurie gali būti patiekiami kas savaitę ar mėnesį.

Argumentai už

• „Sun Basket“ siūlo platų patiekalų pasirinkimą, kurie keičiasi kas savaitę. Klientai domisi „Sun Basket“ patiekalų įvairove ir puikiu skoniu.
• Bet kuriuo metu galite atšaukti savo narystę ir praleisti pristatymo savaites, jei esate ne mieste.
• Daugeliui patiekalų paruošti prireikia mažiau nei 30 minučių, o patiekalų su maistu ingredientais reikia sumažinti maisto atliekas.
• Maistas yra tankus maistinėms medžiagoms ir tinka daugeliui mitybos įpročių.
• Be jų patiekalų, „Sun Basket“ siūlo užkandžius ir maisto produktus, tokius kaip kietai virti kiaušiniai, kaulų sultinys, riešutų sviestas, granola, jogurtas ir trūkčiojantys gaminiai.
• „Sun Basket“ naudoja ekologiškas pakuotes. Tačiau kai kurios jų plastikinės pakuotės yra perdirbamos.

Minusai

• „Sun Basket“ siūlo be glitimo ir pieno produktų, tačiau įmonė nerekomenduoja jų patiekalų tiems, kurie turi didelę alergiją maistui.
• Tai yra šiek tiek brangiau, palyginti su kitomis populiariomis patiekalų pristatymo paslaugomis, tačiau klientai sako, kad kainą lemia maisto kokybė.
• Bendrovė nesiunčia gabenti į Aliaską, Havajus ir kai kurias Montanos, Naujosios Meksikos ir Šiaurės Dakotos dalis.

Kaina

Vakarienės prasideda nuo 10,99 USD už porciją ir tiekiamos iš dviejų ar keturių porcijų.

Čia galite apsipirkti „Sun Basket“ parduotuvėje.

3. Žalias šefas

„Green Chef“ yra sveiko, sertifikuoto ekologiškų patiekalų rinkinio prenumeratos paslauga, teikianti ingredientus ir nuoseklias instrukcijas, kaip sudaryti maistingus patiekalus.

Tai tinka tiems, kurie laikosi specifinių mitybos įpročių, įskaitant keto, paleo ir augalinius, taip pat tiems, kurie tiesiog nori pagerinti savo mitybos kokybę.

Klientai gali pasirinkti kas savaitę, kas dvi savaites ar mėnesį teikiamas paslaugas.

Argumentai už

• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.
• Receptus lengva paruošti, o ingredientai yra proporcingi. Be to, dauguma ingredientų yra visiškai paruošti, todėl virimas tampa lengvas.
• „Green Chef“ naudoja ekologiškas pakuotes.

Minusai

• Atsižvelgiant į pasirinktą planą, maistas gali būti brangus.

Kaina

„Green Chef“ kainodara priklauso nuo jūsų pasirinkto plano. Pvz., Paleo patiekalai kainuoja 12,99 USD už patiekalą, o augalai iš patiekalų kainuoja 10,99 USD už patiekalą.

Apsipirkite „Green Chef“ čia.

4. Violetinė morka

Violetinė morka yra augalinių patiekalų rinkinio prenumeratos paslauga, kuri patenkina veganų klientus.

Bendrovė klientams teikia maistinius augalinius ingredientus, kad galėtų paruošti pusryčius, priešpiečius ir vakarienę, taip pat parduoda iš anksto paruoštus užkandžius.

Violetinė morka siūlo dviejų ir keturių patiekalų planus, todėl tai yra geras pasirinkimas poroms ir šeimoms.

Argumentai už

• Nesunku pakeisti užsakymus ir pristabdyti prenumeratą.
• Galima rinktis patiekalus, kuriuose nėra glitimo ir baltymų.
• Maistą lengva paruošti, o patiekalų rinkiniuose pateikiamos paprastos instrukcijos, pateiktos spalvingose ​​receptų kortelėse.

Minusai

• Bendrovė gabena tik tam tikromis dienomis, kurios gali neveikti visiems.
• Violetinės morkos planuose yra tik veganiški patiekalai.
• Maitinimas yra ribotas.

Kaina

Maitinimas prasideda atitinkamai nuo 4,49 USD, 8,99 USD ir 9,99 USD už porciją pusryčiams, priešpiečiams ir vakarienei.

Parduotuvė Purpurinė morka čia.

5. Faktorius

„Faktorius“, anksčiau žinomas kaip „75 faktorius“, siūlo virėjų sukurtus, dietologų patvirtintus, visiškai paruoštus patiekalus, kuriuos galima šildyti ir mėgautis per kelias minutes.

Klientai gali pasirinkti patiekalus atsižvelgdami į savo mitybos ypatumus, įskaitant vegetarišką, be glitimo, keto, mažai angliavandenių, paleo ir be pieno valgymo įpročius.

Argumentai už

• Nereikia ruošti maisto, o visiškai paruoštais patiekalais galima mėgautis kelyje.
• Faktorius tinka daugeliui populiarių dietų, įskaitant vegetarišką ar paleo dietą. Jos registruoti dietologai taip pat siūlo mitybos konsultacijas.
• Klientai gali į savo užsakymą įtraukti tokius gaminius kaip pyrago kąsnis, sveikatingumo nuotraukos, šaltai spaustos sultys, baltymų pakeliai ir granola.
• Maitinimas gali būti užšaldytas naudoti ateityje.

Minusai

• Plastikiniai padėklai nėra ekologiški. Tačiau juos galima perdirbti.
• „Factor“ nesiūlo daugybės augalinių patiekalų variantų, todėl jis gali būti ne geriausias pasirinkimas tiems, kurie laikosi vegetariškos dietos.
• Maistas gali būti brangus, ypač jei renkatės planus, kuriuose mažiau valgymų per savaitę.

Kaina

Kainodara priklauso nuo to, kiek patiekalų užsisakote. Kuo daugiau patiekalų užsisakysite, tuo pigesnės išlaidos maistui.

Pavyzdžiui, 4 patiekalų per savaitę planas siūlo maitinti po 10,99 USD, o 18 patiekalų per savaitę planas siūlo maitinti po 9,89 USD.

Apsipirkite „Faktoriuje“ čia.

6. „Snap“ virtuvė

Kaip ir „Factor“, „Snap Kitchen“ siūlo visiškai paruoštus patiekalus, kuriems nereikia jokių paruošimų.

„Snap Kitchen“ patiekalai gaminami švieži kiekvieną dieną, o virėjai ir dietologai sukuria patiekalų planus, užtikrindami, kad valgiai būtų skanūs ir maistingi.

Klientai gali pasirinkti iš įvairių patiekalų planų, įskaitant paleo, baltymų, Whole30 ir vegetariškus patiekalus.

Argumentai už

• „Snap Kitchen“ maistas yra be glitimo, o visi valgiai yra mažiau nei 500 kalorijų, todėl tai yra geras pasirinkimas norintiems sulieknėti ar išlaikyti svorį.
• Visiškai paruoštus patiekalus galima mėgautis keliaujant.
• „Snap Kitchen“ yra geras pasirinkimas žmonėms, kurie laikosi konkrečių dietų, tokių kaip keto ir paleo. Bendras užsakymų planas leidžia abonentams pasirinkti patiekalus iš viso meniu.
• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.
• Maitinimas gali būti užšaldytas naudoti ateityje.

Minusai

• „Snap Kitchen“ naudojo kompostuojamus padėklus, bet 2020 m.
• Bendrovė pristato tik tam tikroms valstybėms. Patikrinkite jų svetainę.
• Maistas gali būti brangus, ypač jei renkatės planus, kuriuose mažiau valgymų per savaitę.

Kaina

Klientai gali rinktis iš planų, kuriuose yra 6 arba 12 patiekalų per savaitę. Maitinimas prasideda atitinkamai nuo 11,67 USD ir 9,98 USD.

Apsipirkite „Snap Kitchen“ čia.

7. Pete'o paleo

„Pete’s Paleo“ yra patiekalų pristatymo paslauga, skirta aptarnauti tuos, kurie laikosi paleo dietos, o visi valgiai yra be glitimo, pieno ir be sojų.

Bendrovė tiekia visiškai paruoštus, šviežius patiekalus, pagamintus iš maistinių medžiagų turinčių ingredientų.

„Pete’s Paleo“ planuoja savo savaitinį, šefo sukurtą meniu, pagrįstą tuo, kas yra sezone ir kuriame naudojami tvarūs ingredientai.

Argumentai už

• „Pete’s Paleo“ maistas yra visiškai paruoštas ir jį galima vartoti keliaujant.
• Maistas yra ekologiškas ir paleo, gaminamas naudojant sezoninius ingredientus.
• Maiste yra daug baltymų, sveikų riebalų ir skaidulų, jie tinka tiems, kurie turi alergiją maistui.
• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.
• Maitinimas yra didelis porcijų dydis ir gali būti užšaldytas naudoti ateityje.

Minusai

• Maistas yra brangus, tačiau tai galima paaiškinti aukštos kokybės ingredientais, kuriuos naudoja įmonė, įskaitant pasterizuotą mėsą ir ekologišką produkciją.
• Pagal daugumą planų klientai negali pasirinkti, kokio patiekalo jie norėtų. Tačiau bendrovė paskelbė planą „Valgyk, ką myli“, pagal kurį klientai gali pasirinkti bet kurį iš penkių šaldytų patiekalų derinį.
• Plastikiniai padėklai nėra ekologiški. Tačiau juos galima perdirbti.

Kaina

Kainos svyruoja nuo 12,90 USD už patiekalą iki 15,90 USD už patiekalą, atsižvelgiant į užsakytų ir planuojamų patiekalų skaičių.

Apsipirkite „Pete's Paleo“ čia.

8. Geroji virtuvė

Geroji virtuvė leidžia sveikai maitintis, nes maistiniai riebalai yra paruošti visiškai užšaldyti.

Bendrovė bendradarbiauja su vietos ūkiais siekdama užtikrinti, kad jų produktuose naudojami ingredientai būtų aukštos kokybės ir tvarūs.

Argumentai už

• „Gera virtuvė“ siūlo patiekalus, kurie tinka daugeliui dietų, įskaitant keto, paleo, be glitimo ir „Whole30“.
• Maistas yra visiškai paruoštas ir jį galima pasiimti keliaujant.
• Valgiai gali būti laikomi iki 6 mėnesių šaldiklyje.
• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.
• „Good Kitchen“ įrenginyje nėra glitimo, sojos ir žemės riešutų, todėl jis yra saugus tiems, kurie alergiški maistui.

Minusai

• Maistas yra brangus, tačiau tai galima paaiškinti aukštos kokybės ingredientais, kuriuos naudoja įmonė, įskaitant žole maitinamą mėsą ir ganytą vištieną.
• Nors „Gera virtuvė“ siūlo vegetariškų patiekalų, jų nėra. Todėl šis valgymo planas gali būti ne pats geriausias pasirinkimas tiems, kurie laikosi augalinės dietos.
• Klientai negali pasirinkti pristatymo datos, nes visi patiekalai išsiunčiami pirmadieniais.
• Plastikiniai padėklai nėra ekologiški. Tačiau juos galima perdirbti.

Kaina

Kainos svyruoja nuo 10,99 USD už patiekalą iki 14,00 USD už patiekalą, atsižvelgiant į užsakytų ir planuojamų patiekalų skaičių.

Apsipirkite „The Good Kitchen“ čia.

9. Namų šefas

„Namų šefas“ yra patiekalų rinkinio pristatymo paslauga, teikianti abonentams ingredientus ir nurodymus, reikalingus sveikiems patiekalams gaminti.

Bendrovė taip pat parduoda orkaitėje paruoštus patiekalus ir patiekiamas salotas, kurių nereikia paruošti.

„Home Chef“ siūlo sveiko pasirinkimo ir klasikinių patogių patiekalų derinį, todėl tai yra geras pasirinkimas šeimoms su mažais vaikais ar išrankiems valgytojams.

Argumentai už

• „Green Chef“ siūlo patiekalus, kurie yra tinkami laikantis įprastų dietų, įskaitant mažai angliavandenių turinčias ir vegetariškas dietas.
• Maitinimas yra visiškai pritaikomas, todėl prenumeratoriai gali pakeisti maistą, pavyzdžiui, padvigubinti baltymų kiekį.
• Visus patiekalus lengva paruošti ir jie gali būti pagaminti per 30 minučių.
• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.

Minusai

• Namų virtuvės šefas netinka tiems, kurie turi alergiją maistui, nes įstaigoje perdirbami kiaušiniai, pienas, žuvis, vėžiagyviai, medžio riešutai, žemės riešutai, kviečiai ir soja.
• Kai kuriuose patiekaluose yra daug kalorijų ir druskos.
• Plastikiniai indai nėra ekologiški. Tačiau juos galima perdirbti.

Kaina

„Namų virėjų“ maistas prasideda nuo 6,99 USD už porciją, tačiau gali būti daug brangesnis, atsižvelgiant į užsakomų patiekalų skaičių, priedus ir pasirinktą planą.

Apsipirkite „Home Chef“ čia.

10. Tikras valgymas

„Real Eats“ sukūrė vienas tėvas, kuriam buvo be galo sunku maitinti savo vaikus nesveiku, bet patogiu maistu.

Bendrovė siūlo visiškai paruoštus patiekalus, supakuotus į vakuuminius hermetiškus maišus, kuriuos galima greitai pašildyti ir mėgautis.

Klientai gali pasirinkti iš įvairių patiekalų ir įtraukti į savo maisto planą sriubas, gėrimus ir užkandžius.

Argumentai už

• „Real Eats“ naudoja vietinius, ekologiškus ingredientus, kai tik įmanoma.
• Maitinimą kuria „Michelin“ žvaigždės šefas ir patvirtina dietologai.
• Kiekvieną savaitę galite pasirinkti daugybę vakarienių ir pusryčių.
• Visi patiekalai yra visiškai paruošti ir tik tada reikia pašildyti verdant.
• Klientai gali lengvai atšaukti, praleisti ar pakeisti savo užsakymą.
• Maistas patiekiamas vienam asmeniui, todėl „Real Eats“ yra geras pasirinkimas vienišiems žmonėms.

Minusai

• Tai netinka tiems, kurie turi alergiją maistui, nes gamybos vietoje gali būti kryžminio užteršimo.
• Maistas yra brangus.
• Šiuo metu „Real Eats“ pristato tik 21 valstiją.
• Visi patiekalai išsiunčiami pirmadieniais. Klientai negali pasirinkti konkrečios pristatymo datos.

Kaina

„Real Eats“ valgiai svyruoja nuo 8,75 iki 15,99 USD už patiekalą, priklausomai nuo pasirinkto plano.

Apsipirkite „Real Eats“ čia.

11. Šviežiai

„Freshly“ yra patiekalų pristatymo paslauga, siūlanti sveikus, visiškai paruoštus patiekalus, kuriems prieš naudojimąsi mikrobangų krosnelėje reikia kaitinti tik 3 minutes.

Ši paslauga mėgstama vienišų žmonių, nes jų valgiai patiekiami vienam asmeniui, skirtingai nei daugelis kitų patiekalų, skirtų poroms ir šeimoms, pristatymo paslaugų.

Prenumeratoriai kiekvieną savaitę gali pasirinkti iš įvairių šefo sukurtų patiekalų.

Argumentai už

• Kiekvieną savaitę šviežiai siūlo įvairių patiekalų, tinkamų laikantis įprastų dietų, įskaitant mažai angliavandenių turinčias ir be pieno turinčias dietas. Be to, visi valgiai yra sertifikuoti be glitimo.
• Maitinimas gali būti užšaldytas naudoti ateityje.
• Visi patiekalai yra visiškai paruošti ir jais galima mėgautis keliaujant.
• Prenumeratoriai gali užsisakyti vos 4 patiekalus per savaitę.

Minusai

• Švieži patiekalai dažniausiai gaminami iš mėsos ir paukštienos, todėl tai nėra geras pasirinkimas tiems, kurie laikosi augalų dietos.
• Kadangi maistas yra vienos porcijos, jis nėra geras pasirinkimas didesnėms šeimoms.
• Plastikiniai padėklai ir pakuotė nėra ekologiški. Tačiau juos galima perdirbti.

Kaina

Šviežių patiekalų kainos svyruoja nuo 7,99 USD iki 11,50 USD už patiekalą, priklausomai nuo jūsų pasirinkto plano.

Parduotuvė „Freshly“ čia.

Kaip išsirinkti

Renkantis maisto pristatymo paslaugą, svarbu atsižvelgti į keletą veiksnių.

Jei mėgstate gaminti maistą ir neprieštaraujate pasiruošimo darbui, patiekalų rinkinio pristatymo paslauga, tokia kaip „Sun Basket“ ar „Green Chef“, yra protingas pasirinkimas. Jei nemėgstate gaminti patiekalų, geresnis pasirinkimas būtų visiškai paruoštų patiekalų pristatymo paslauga, tokia kaip „Snap Kitchen“ ar „Real Eats“.

Atminkite, kad visiškai paruoštus patiekalus galite pasiimti keliaudami, todėl tiems, kuriems reikia darbui palankių priešpiečių variantų, gali būti geresnis pasirinkimas nei patiekalų rinkiniai.

Be to, svarbu pasirinkti maisto patiekimo paslaugą, tenkinančią jūsų mitybos poreikius.

Jei laikotės konkretaus mitybos modelio, pavyzdžiui, vegetariškos, veganų, keto dietos ar paleo dietos, svarbu, kad tyrimų kompanijos suprastintų, kurie siūlo jums tinkamiausią maistą.

Be to, turėdami omenyje savaitės ar mėnesio maisto biudžetą, galite padėti jums pasirinkti geriausią, ekonomiškiausią ir efektyviausią maisto produktų pristatymo paslaugų pasirinkimą.

Galiausiai svarbu pasirinkti patiekalų pristatymo paslaugas atsižvelgiant į žmonių skaičių jūsų namų ūkyje, nes daugelis maisto pristatymo tarnybų siūlo tik tokius patiekalus, kurie maitina 2 ar daugiau žmonių.

Esmė

Nors yra daugybė patiekalų pristatymo paslaugų, tik kai kurios siūlo maistinius variantus.

Aukščiau išvardytos patiekalų pristatymo paslaugos siūlo sveiką ir skanų maistą, be to, daugelyje jų siūlomi patiekalai, kurie tinka populiariems mitybos įpročiams ir turintiems alergiją maistui.

Naudokite aukščiau pateiktą sąrašą, kad pasirinktumėte geriausią patiekalų pristatymo paslaugą pagal savo gyvenimo būdą ir mitybos poreikius.