Geriausi kaklo masažuokliai, remiantis klientų atsiliepimais

Turinys

• Kas sukelia kaklo skausmą?
• Ar masažuokliai yra efektyvus kaklo skausmo sprendimas?
• Geriausias kaklo masažuoklis, pagal klientų atsiliepimus
• Naipo Shiatsu masažuoklis kaklui ir nugarai
• „Resteck“ masažas kaklui ir nugarai su šiluma
• „Lifepro Sonic“ masažo pistoletas ir „Surger“ vibracinis putų volas
• Voyor kaklo masažuoklis
• Shiatsu masažuoklis su šiluma
• Renpho įkraunamas rankinis giliųjų audinių masažuoklis
• „MaxKare“ nugaros ir kaklo masažo pagalvė
• „Comfier Shiatsu“ kaklo masažuoklio pagalvė
• „TheraFlow“ rankinis giliųjų audinių perkusijos masažuoklis
• „Mighty Bliss“ giliųjų audinių nugaros ir kūno masažas
• Apžvalga skirta

Nesvarbu, ar šiuo metu patiriate kaklo skausmą, ar anksčiau su juo kovojote, žinote, kad tai ne juokas. Sportininkams ir žmonėms, dirbantiems aktyvų darbą (ar net tiems, kurie visą dieną žiūri į kompiuterio ekraną), kaklo skausmas gali varginti.

Jei šiuo metu esate tokioje padėtyje, tikriausiai ieškote ko nors, kas palengvintų jūsų diskomfortą – įskaitant namų kaklo masažuoklius. Bet ar jie to verti? Čia chirurgas ortopedas Brianas A. Cole'as (M.D.) iš Englewood Spine Associates Naujajame Džersyje aptaria kaklo skausmo priežastis ir skiria du centus, ar investuoti į namuose naudojamą kaklo masažuoklį yra tinkamas žingsnis.

Kas sukelia kaklo skausmą?

Kaklo skausmas gali būti nervų, struktūrinių ar raumenų problemų rezultatas, sako daktaras Cole. „Kaklo skausmas, atsirandantis dėl nervų problemos, gali būti susietas su suspaustu nervu kaklo viduje arba su nervu, kuris sudirgęs kakle“, - aiškina jis. "Struktūrinės kaklo problemos gali apimti skausmą, atsirandantį dėl lūžių arba kaulų funkciją sudarančių procesų (pvz., navikų ar infekcijų), taip pat kaklo skausmą, kurį gali sukelti nenormalus kaklo kreivumas arba artritas, pažeidžiantis kaklo sąnarius. kaklą “. (Susijęs: mano kaklo sužalojimas buvo pažadinimo skambutis, kurio aš nežinojau, kad man reikia)

Paskutinis iš trijų yra raumenų skausmas ir, pasak daktaro Cole'o, yra dažniausia kaklo skausmo priežastis, nes jį gali sukelti įtampa. „Raumenų skausmą galima priskirti tam, kur laikote įtampą“, - sako jis. Be to, skausmas „gali kilti dėl pavargusių kaklo raumenų per ilgai žiūrint aukštyn ar žemyn“, - pažymi jis. „Raumenų skausmas taip pat gali kilti nuo pečių, nes raumenys, valdantys petį ir stabilizuojantys kaklą, sutampa“.

Nors yra daug žmonių, kurie patiria skausmą, daktaras Cole'as pažymi, kad jo nuomone, naujas skausmas dažniausiai pasireiškia 30–50 metų žmonėms. , didėjantis nusidėvėjimas, artritas ir apskritai didėjantis stresas“, – sako daktaras Cole'as. (Tai tik viena iš priežasčių, kodėl reikia rūpintis ir atkreipti dėmesį į krūtinės ląstos mobilumą.)

Ar masažuokliai yra efektyvus kaklo skausmo sprendimas?

Kaklo masažuokliai gali būti veiksmingi, tačiau būtinai būkite atsargūs, pataria daktaras Cole'as. Apskritai „kaklo masažuokliai didina kaklo raumenų kraujotaką, taip pat gerina kaklo raumenų stimuliaciją“, - pažymi jis. „Turėdamas šiuos pagrindinius kaklo masažuoklių tikslus, manau, kad daugelis žmonių laikinai patiria kaklo skausmo simptomų pagerėjimą naudodami kaklo masažuoklius“.

Be to, daktaras Cole įspėja, kad kai kurie pulsuojantys masažuokliai gali veikti kaip dirgikliai - todėl būkite atsargūs, ypač jei sergate artritu. „Gera nykščio taisyklė-pažiūrėkite, kaip trumpą laiką (tarkime, 5-10 sekundžių) reaguojate į kaklo masažuoklius, prieš padidindami kaklo masažuoklio naudojimo laiką“,-sako daktaras Cole. Jei kaklo masažuoklio naudojimas padidina skausmą, turėtumėte sustoti. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad ne visi kaklo skausmai yra vienodi. Tai, kas veikia vieną kartą, gali neveikti vėliau, todėl atkreipkite dėmesį į savo kūno reakciją į gydymą, nes skausmas gali būti kitokio požymis. (Taip pat galite išbandyti ledą, švelnų tempimą ir šiuos viršutinės nugaros skausmo pratimus, kad sumažintumėte įtampą.)

Jei pirmą kartą jaučiate kaklo skausmą, jums gali kilti klausimas, kada laikas mesti rankšluostį ir paskambinti gydytojui. Viena, tai niekada a blogai idėja kreiptis į gydytoją dėl kaklo skausmo. (Galų gale, tai nėra jūsų kūno sritis, su kuria tikrai norite susipainioti.) Tačiau daktaras Cole rekomenduoja atkreipti dėmesį į tai, kur atsiranda skausmas, t. Y. Ar jis yra izoliuotas prie kaklo, ar eina kitur? Jei jis pradeda judėti prie mentės, rankos, pirštų galiukų ar galvos, laikas kreiptis į medicinos specialistą. Tačiau, jei skausmas yra izoliuotas iki kaklo, daktaras Cole siūlo paskambinti gydytojui, jei skausmas jus pažadina naktį arba jei jis trunka ilgiau nei dvi savaites.

Geriausias kaklo masažuoklis, pagal klientų atsiliepimus

Ar susidorojate su savo kaklo skausmu, dėl kurio nereikia apsilankyti gydytojo kabinete? Norėdami nedelsdami palengvinti, nusipirkite šiuos aukščiausios klasės kaklo masažuoklius ir rankinius masažuoklius „Amazon“. (Susijęs: kas geriau: putų volelis ar masažo pistoletas?)

Naipo Shiatsu masažuoklis kaklui ir nugarai

Be reguliuojamų dirželių, šis kaklo masažuoklis turi tris greičio parinktis, aštuonis giliai minkančius shiatsu masažo mazgus ir du šilumos nustatymus. Jis yra padengtas minkštu, kvėpuojančiu audiniu, todėl jį naudoti yra nepaprastai patogu. Be to, jis gali pasigirti daugiau nei 2500 „Amazon“ penkių žvaigždučių įvertinimų, o pirkėjai sako, kad juo lengva naudotis ir tai yra puiki dovana, ir Figūra redaktorė netgi sako, kad tai geriausias dalykas, kurį ji kada nors įsigijo „Amazon“.

Pirk: Naipo Shiatsu masažuoklis kaklui ir nugarai, 66 USD, amazon.com

„Resteck“ masažas kaklui ir nugarai su šiluma

Su daugiau nei 17 000 Amazon atsiliepimų šis masažuoklis vis dar sugebėjo išlaikyti įspūdingą 4,7 žvaigždučių klientų įvertinimą. Jame yra aštuoni masažo mazgai, taip pat galios, greičio, krypties ir šildymo nustatymai. Taip pat malonu: jei jaučiate bendresnį nugaros skausmą ir diskomfortą kakle, iš tikrųjų galite tai naudoti abiejose srityse, kad galėtumėte atlikti rimtas daugiafunkcines užduotis.

Vienas apžvalgininkas rašė: „Po ilgus metus trukusio lėtinio kaklo skausmo ir išbandžius kineziterapiją, chiropraktiką ir masažo terapiją, kuri nedavė jokios ilgalaikės naudos, pagaliau šis daiktas mane ramiai miega“. (Susijęs: ar jums reikia masažuoti, kai skauda?)

Pirk: „Resteck“ masažuoklis kaklui ir nugarai su šiluma, 64 USD, amazon.com

„Lifepro Sonic“ masažo pistoletas ir „Surger“ vibracinis putų volas

„Theragun“ apgavikas, į šį masažo rinkinį įeina masažo pistoletas su penkiomis skirtingomis galvutėmis ir vibruojantis putplasčio volelis, skirtas maksimaliam palengvėjimo ir atsipalaidavimo paketui. Rankinis masažo pistoletas turi galvutę, specialiai skirtą nukreipti kiekvieną stuburo ir kaklo raumenų pusę (masažo intensyvumą galite reguliuoti penkiais skirtingais nustatymais), o putų volelis turi keturis vibracijos režimus ir gali padėti sumažinti raumenų skausmą apatinėje dalyje. ir viršutinė nugaros dalis, keliai, keturgalviai, šlaunikauliai ir kt. (Susijęs: geriausias masažo pistoletas už kiekvieną kainą)

Pirk: „Lifepro Sonic“ masažo pistoletas ir vibruojantis „Surger“ putų volelis, 200 USD, amazon.com

Voyor kaklo masažuoklis

Nors tai gali atrodyti kaip BDSM žaislas Penkiasdešimt atspalvių, šis prietaisas iki 20 USD siūlo gilų audinių masažą iš jūsų namų, biuro ar automobilio. Šis masažuoklis yra rankinis, todėl lengviau valdyti slėgio lygį ir išvengti dirginimo, ypač jei kaklas yra jautresnis. Jame yra du silikoniniai rutuliai, kuriuos galite uždėti aplink kaklą, kad nukreiptumėte tikslią skausmo vietą.

"Aš visiškai myliu šį dalyką. Jaučiu baisų, gilų skausmą kakle, nes esu kolegijos studentas ir nuolat praleidžiu laiką susikūprinęs prie vadovėlių ar žiūrėdamas į nešiojamąjį kompiuterį. Niekada neradau palengvėjimo nuo karščio pagalvėlių ar šalčio terapiją, ir aš galiu masažuoti kaklą tik taip, kad rankos būtų už galvos, kol jos taip pat suspaustos ir skauda.Bet tai viską pakeitė! Galiu masažuoti kaklą ir pečius tiek laiko, kiek noriu, be raumenų nuovargio ir galiu naudoti tiek, kiek man reikia“, – rašė klientė.

Pirk: Voyor Neck Massager, 13 USD, amazon.com

Shiatsu masažuoklis su šiluma

Su aštuoniais ritininiais rutuliais-keturiais dideliais ir keturiais mažais mazgais-šis masažuoklis turi tris greičio stiprumo lygius ir dvi masažo kryptis, kurios automatiškai keičiasi kas minutę, kad masažo efektai tolygiai pasiskirstytų ant kaklo. Jis taip pat turi infraraudonųjų spindulių šilumos nustatymus, kurie padeda skatinti kraujotaką. Apžvalgininkai taip pat atkreipia dėmesį į tai, kaip patogu naudotis keliaujant, nes automobilinis įkroviklis.

„Tai mano naujas slaptas ginklas (kovoti su kaklo įtampa ir lėtiniu skausmu/raumenų spazmu)“, - rašė pirkėjas. "Man patinka viskas šiame gaminyje! Jis stiprus ir efektyvus! +HEAT nustatymas taip ramina! Aš miegu kaip kūdikis, kai naudoju jį prieš miegą! Man patinka, kaip galite reguliuoti nustatymus ir pasirinkti pasukti masažo kamuoliukus * judesiu į kairę arba į dešinę. * Mane šis vaikinai tikrai sužavėjo ir aš labai rekomenduoju visiems! "

Pirk: „Shiatsu“ nugaros pečių ir kaklo masažuoklis su šiluma, 65 USD, amazon.com

Renpho įkraunamas rankinis giliųjų audinių masažuoklis

Kadangi šis masažuoklis yra nešiojamas, būtų nesunku apriboti jo naudojimą iki 5–10 sekundžių pagal daktaro Cole pasiūlymą, nes per ilgai jį laikant ranką gali pradėti skaudėti. (Arba, žinoma, galite paprašyti, kad draugas ar šeimos narys jį palaikytų už jus.) Jame yra penkios keičiamos galvutės, kurios masažuoja jūsų raumenis, o „Amazon“ taip pat yra daugiau nei 22 000 žėrinčių atsiliepimų.

Vienas apžvalgininkas pasidalijo: „Abu su žmona esame masažo terapeutai. Įsigijau jį netyčia, kai per pastarąjį atostogų sezoną jis buvo paskelbtas „Amazon“ dienos pasiūlymu. Šis masažuoklis pasirodė be galo puikus pirkinys. abu yra labai sužavėti naudojimo kokybe ir įvairove. Geriausias iki šiol turėtas masažuoklis. Mes mėgstame jį naudoti patys ir įtraukėme jį į vienas kito masažą. Tai puikiai tinka tiek bendram darbui, tiek giliai Mes naudojome jį nugarai, krūtinei, kaklui, rankoms, kojoms, pečiams, rankoms, kojoms ir net veido dalims “.

Pirk: „Renpho“ įkraunamas rankinis giliųjų audinių masažuoklis, 46 USD, amazon.com

„MaxKare“ nugaros ir kaklo masažo pagalvė

Ši kaklo masažo pagalvė turi keturis galingus mazgelius – po du abiejose kaklo ir viršutinės pečių srities pusėse – kurie skirti priglausti galvą, kol išnyksta raumenų skausmas. Jis suteikia gilų minkymo masažą, kuris sukasi į abi puses, taip pat turi reguliuojamą šilumos funkciją, leidžiančią pasirinkti iš trijų skirtingų šilumos nustatymų.

"Aš ką tik gavau šį produktą šiandien. Mano kaklas ir nugara mane nužudė (greičiausiai dėl papildomo laiko, kurį praleidau namuose), todėl ieškojau kažko, kas galėtų padėti. Šis dalykas jaučiasi NUOSTABUS ir juo labai paprasta naudotis, “ - rašė pirkėjas.

Pirk: MaxKare nugaros ir kaklo masažo pagalvė, 46 USD, amazon.com

„Comfier Shiatsu“ kaklo masažuoklio pagalvė

Jei norite atsipalaiduoti ar atsipalaiduoti masažo metu, ši masažuoklio pagalvė yra geriausias būdas. Jame yra keturi dideli masažo kamuoliukai, kuriuos galima reguliuoti dviem skirtingais greičiais ir kurie švelniai šildo. Jei nenorite gulėti, šią pagalvę taip pat galite pritvirtinti prie kėdės atlošo, naudodami elastinį dirželį.

„Šis kaklo ir nugaros masažas yra nuostabus“, - džiaugėsi klientas. "Aš naudoju šį masažą kiekvieną dieną ir naktį, ir jaučiuosi nuostabiai, mano kaklas nebėra sustingęs ar susikaupęs. Masažo kamuoliukai puikiai sukasi, o šiluma maloni. Pagalvė yra tinkamo dydžio, kad būtų galima pastatyti ten, kur reikia. kaklas, nugara ar pečiai. Jau rekomendavau tai keliems žmonėms ir toliau papasakosiu. Taip pat būtų puiki dovana."

Pirk: „Comfier Shiatsu Neck Massager“ pagalvė, 40 USD, amazon.com

„TheraFlow“ rankinis giliųjų audinių perkusijos masažuoklis

Jūs tikrai negalite įveikti šio rankinio masažuoklio, kurio kaina mažesnė nei 20 USD, kainos. Jis siūlo įvairų intensyvumą, taip pat tris galvos priedus, kurie tinka shiatsu (dar žinomam taškiniam) masažui ir net galvos masažui.

Vienas apžvalgininkas jį apibūdino kaip „gražų ir galingą, tačiau su patogiu galios nustatymu, kurį lengva paskambinti, kai noriu dirbti ant kaklo ar pečių“.

Pirk: „TheraFlow“ rankinis giliųjų audinių perkusijos masažuoklis, 23 USD, amazon.com

„Mighty Bliss“ giliųjų audinių nugaros ir kūno masažas

Šis rankinis masažuoklis yra itin lengvas, belaidis, lengvai naudojamas, be to, komplekte yra šešios skirtingos masažo galvutės. Tai taip pat nėra skirta silpna širdžiai ir kiekvieną minutę į raumenis pateks 3700 palaimos impulsų. Nors tai gali būti išlaidavimas, „Amazon“ klientai pelnė daugiau nei 5 000 penkių žvaigždučių įvertinimų, o apžvalgininkai sako, kad verta investuoti ir kad .

Vienas pirkėjas, kuris yra masažo terapeutas, net apgailestavo, kad tai „siūlo DAUG labiau atpalaiduojančią ir terapinę patirtį, nes tai nėra raketės būgnų mušimas, o mazgų mušimas“ – taigi jums nereikės jaudintis, kad būsite ištraukti iš savo „zen“ masažas, kai iš jūsų prietaiso sklinda plaktuko plakimo garsai.

Pirk: „Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager“, 60 USD, amazon.com

Apžvalga skirta