Kartus melionas ir diabetas

Turinys

• Ką tyrimas sako apie karčią melioną ir diabetą
• Kartaus meliono maistinė nauda
• Kartaus meliono formos ir dozės
• Galima rizika ir komplikacijos
• Išsinešimas

Apžvalga

Kartus melionas (taip pat žinomas kaip „Momordica charantia“, karčiųjų moliūgų, laukinių agurkų ir kt.) yra augalas, kuris pavadinimą gauna iš savo skonio. Bręsdamas jis tampa vis kartesnis.

Jis auga daugelyje sričių (įskaitant Aziją, Pietų Ameriką, Karibus ir Rytų Afriką), kur žmonės laikui bėgant karčią melioną naudojo įvairioms sveikatos sąlygoms.

Kartaus meliono sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, kurios gali būti naudingos jūsų sveikatai. Tai siejama su cukraus kiekio kraujyje mažinimu, kuris, kai kurių tyrimų duomenimis, gali padėti gydyti diabetą.

Ką tyrimas sako apie karčią melioną ir diabetą

Kartus melionas yra susijęs su cukraus kiekio sumažėjimu organizme. Taip yra todėl, kad kartusis melionas pasižymi savybėmis, veikiančiomis kaip insulinas, kuris padeda energijai gauti į ląsteles gliukozės. Kartaus meliono vartojimas gali padėti jūsų ląstelėms panaudoti gliukozę ir perkelti ją į jūsų kepenis, raumenis ir riebalus. Melionas taip pat gali padėti jūsų kūnui išlaikyti maistines medžiagas, blokuodamas jų virtimą gliukoze, kuri patenka į jūsų kraują.

Kartus melionas nėra patvirtintas prediabeto ar diabeto gydymas ar vaistas, nepaisant įrodymų, kad jis gali valdyti cukraus kiekį kraujyje.

Keli tyrimai ištyrė karčiąjį melioną ir diabetą. Dauguma rekomenduoja atlikti daugiau tyrimų prieš naudojant bet kokią meliono formą diabeto gydymui.

Kai kurie tyrimai, aptarti karčiojo meliono dėl diabeto, yra šie:

• Ataskaitoje daroma išvada, kad norint įvertinti karčiojo meliono poveikį 2 tipo diabetui, reikia atlikti daugiau tyrimų. Jis taip pat nurodė, kad reikia daugiau tyrimų, kaip jį galima naudoti mitybos terapijai.
• Tyrimas, kuriame buvo palygintas karčiojo meliono veiksmingumas su šiuo metu vartojamu vaistu nuo diabeto. Tyrime padaryta išvada, kad kartusis melionas sumažino fruktozamino kiekį su 2 tipo cukrinio diabeto dalyviais. Tačiau tai padarė mažiau efektyviai nei mažesnė jau patvirtintų vaistų dozė.

Šiuo metu nėra mediciniškai patvirtinto būdo vartoti karčią melioną gydant diabetą. Kartus melionas gali būti naudojamas kaip maistas kaip sveikos ir įvairios dietos dalis. Kartaus meliono vartojimas už vakarienės lėkštės gali kelti riziką.

Kartaus meliono maistinė nauda

Kartusis melionas, kaip vaisius, turintis ir daržovių savybių, turi daugybę vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Daugelis kultūrų pripažino, kad turi medicininę vertę. Kai kurie jo mitybos pranašumai yra šie:

• vitaminai C, A, E, B-1, B-2, B-3 ir B-9
• mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, cinkas, magnis, fosforas ir geležis
• antioksidantai, tokie kaip fenoliai, flavonoidai ir kt

Kartaus meliono formos ir dozės

Šiuo metu nėra standartinių kartaus meliono dozių, kaip medicininio gydymo. Kartus melionas laikomas papildoma ar alternatyvia medicina. Todėl Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino kartaus meliono vartojimo diabetui ar bet kokiai kitai sveikatos būklei gydyti.

Kartaus meliono galite rasti natūralios daržovės pavidalu, kaip priedą ir net kaip arbatą. Turėkite omenyje, kad FDA nereglamentuoja maisto papildų ir prieš juos neprivalo laikytis jokių griežtų standartų.

Jūs neturėtumėte naudoti kartaus meliono kaip priedo nepasitarę su savo gydytoju.

Galima rizika ir komplikacijos

Kartų melioną naudokite atsargiai, išskyrus retkarčiais vartojamus racioną. Kartus melionas gali sukelti šalutinį poveikį ir trukdyti vartoti kitus vaistus.

Kai kurie kartaus meliono pavojai ir komplikacijos yra šie:

• Viduriavimas, vėmimas ir kitos žarnyno problemos
• Kraujavimas iš makšties, susitraukimai ir abortas
• Pavojingas cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas vartojant kartu su insulinu
• Kepenų pažeidimas
• Favizmas (kuris gali sukelti anemiją) tiems, kuriems trūksta G6PD
• Maišymas su kitais vaistais, siekiant pakeisti jų veiksmingumą
• Cukraus kiekio kraujyje kontrolės problemos tiems, kuriems neseniai buvo atlikta operacija

Išsinešimas

Kartus melionas, kartais vartojamas kaip vaisius ar daržovė, gali būti sveikas jūsų dietos papildymas. Norint užmegzti ryšį tarp įvairių kartaus meliono formų ir sveikatos būklių gydymo, reikia daugiau tyrimų.

Kartaus meliono produktus reikia vartoti atsargiai. Prieš naudodamiesi jais, pasitarkite su gydytoju.