Ar tiesa, kad kava be kofeino yra jums bloga?

Turinys

• Kava be kofeino kenkia skrandžiui
• Ar nėščioji gali kavos be kofeino?

Gerti kavą be kofeino nėra blogai tiems, kurie nenori ar negali gerti kofeino, kaip, pavyzdžiui, asmenims, sergantiems gastritu, hipertenzija ar nemiga, nes kava be kofeino turi mažai kofeino.

Kavoje be kofeino yra kofeino, tačiau tik 0,1% kofeino, esančio įprastoje kavoje, kurio nepakanka net miegui. Be to, kadangi kavos be kofeino gamybai reikia subtilaus cheminio ar fizinio proceso, ji nepašalina kitų junginių, kurie yra būtini kavos skoniui ir aromatui, todėl jos skonis yra toks pat kaip ir įprastos kavos. Taip pat žiūrėkite: Be kofeino yra kofeino.

Kava be kofeino kenkia skrandžiui

Kava be kofeino, kaip ir įprasta kava, padidina rūgštingumą skrandyje ir palengvina maisto grįžimą į stemplę, todėl saikingai ją turėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo gastrito, opų ir gastroezofaginio refliukso.

Ar nėščioji gali kavos be kofeino?

Kavą nėštumo metu reikia vartoti atsargiai ir atsakingai. Nėščios moterys gali gerti įprastą kavą ir kavą be kofeino, nes nėštumo metu kofeino vartoti draudžiama. Tačiau nėščioms moterims rekomenduojama suvartoti iki 200 mg kofeino per dieną, o tai reiškia 3–4 puodelius kavos per dieną.

Svarbu laikytis šios rekomendacijos, nes kava be kofeino, nepaisant to, kad kofeino yra mažiau nei 0,1%, turi kitų junginių, tokių kaip benzenas, etilo acetatas, chlorometanas ar skystas anglies dioksidas, kurių perteklius gali pakenkti sveikatai.

Peržiūrėkite kitas atsargumo priemones, kurių reikėtų imtis vartojant kavą:

• Kavos vartojimas nėštumo metu
• Kavos gėrimas apsaugo širdį ir gerina nuotaiką