Ką reikėtų žinoti apie kofeino ir erekcijos sutrikimus

Turinys

• Kas sukelia ED?
• Ar tiesa, kad kofeinas padeda nuo ED?
• Gyvenimo būdas ir ED
• Numesti svorio
• Ribokite alkoholio vartojimą
• Stresas
• ED gydymas
• Kada kreiptis į gydytoją

Kas sukelia ED?

Kartais vyrams būna sunku gauti erekciją. Paprastai tai laikina problema, tačiau, jei ji dažnai atsitinka, gali atsirasti erekcijos disfunkcija (ED).

Erekcija prasideda nuo fizinės ar emocinės stimuliacijos. Smegenys siunčia signalus visoje jūsų centrinėje nervų sistemoje, padidindamos kraujo tekėjimą į varpą. Varpos raumenys atsipalaiduoja, kad galėtų patekti kraujas. Dėl kraujo srauto jūsų varpa tampa tvirta ir stati.

Viskas, kas sutrikdo varpos kraujotaką, gali sukelti ED. Kartais tai yra pagrindinės ligos, tokios kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ar širdies liga, simptomas. Jis taip pat gali atsirasti atlikus šlapimo pūslės, prostatos ar storosios žarnos vėžį.

Kitos galimos ED priežastys:

• Peyronie liga, apimanti nervų, esančių šalia jūsų varpos, pažeidimus
• mažai testosterono
• neurologinė būklė
• narkotikų ar alkoholio vartojimas
• rūkymas
• turintys antsvorio ar nutukę

Stresas, depresija ir santykių problemos gali būti susijusios su ED. Turėdamas ED gali pakelti ar sustiprinti šias problemas. Kartais tai susiję su daugiau nei vienu veiksniu.

Ar tiesa, kad kofeinas padeda nuo ED?

Teorija, kad kofeinas gali padėti gydyti ED, gali kilti iš tyrimų šia tema.

Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad vyrai, kurie per dieną išgėrė apie 170–375 miligramus (mg) kofeino, rečiau pranešdavo apie ED, nei tie, kurie to nedarė. Tačiau tyrėjai pažymėjo, kad jie negalėjo rasti ryšio tarp kofeino ir padidėjusios kraujotakos. Tyrimas taip pat buvo savaime šališkas. Duomenys buvo gauti iš Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo. Norint patvirtinti šio tyrimo išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Išgėrus kelis puodelius kavos per dieną ED gydymui būtų patrauklus sprendimas kai kuriems žmonėms, tačiau nepakanka įrodymų, kad kofeinas naudingas gydant ED.

Gyvenimo būdas ir ED

Yra keletas gyvenimo būdo veiksnių, kurie gali prisidėti prie ED. Gali būti, kad pašalinsite vaistų ar kitokio gydymo poreikį, jei atliksite keletą pakeitimų:

Numesti svorio

Jei turite antsvorio, patikrinkite savo mitybos įpročius. Įsitikinkite, kad valgote daug maistinių medžiagų turinčio maisto. Venkite maisto produktų, kurių maistinė vertė yra maža. Pridėkite keletą pratimų prie savo kasdienybės. Jei esate nutukęs, kreipkitės į gydytoją, kaip saugiai mesti svorį.

Ribokite alkoholio vartojimą

Sumažinkite arba nutraukite alkoholio vartojimą, kad sužinotumėte, ar tai padeda. Jei rūkote, dabar būtų tinkamas metas mesti rūkyti. Kreipkitės į gydytoją, jei turite piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemų.

Stresas

Kai stresas ir nerimas trikdo jūsų gyvenimo kokybę, gali būti naudinga kreiptis į konsultacijas.

ED gydymas

Gali prireikti tik gydant priežastį ir keičiant gyvenimo būdą. Jei tai nepadeda, yra ir kitų variantų.

Geriamieji geriamieji vaistai yra skirti padėti jūsų penio raumenims atsipalaiduoti, o tai skatina kraujotaką. Trys iš šių vaistų yra sildenafilio citratas (Viagra), vardenafilio HCI (Levitra) ir tadalafilis (Cialis). Jums jų reikia imtis tik prieš planuojant pasimylėti.

Šie vaistai gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, pvz., Užkimštą nosį, galvos ir raumenų skausmus. Šalutinis poveikis paprastai būna laikinas. Tai reta, tačiau kai kurie vyrai turi rimtesnį šalutinį poveikį. Šie vaistai gali būti pavojingi, jei vartojate nitratus ar sergate inkstų ar kepenų liga.

Jei šie vaistai neveikia, gali padėti savišvirkšti vaistai ar šlaplės žvakutės. Kita alternatyva yra vakuuminis erekcijos prietaisas, padedantis sulaikyti kraujo tėkmę penyje. Galiausiai galite apsvarstyti chirurgines galimybes, įskaitant varpos implantus ir kraujagyslių chirurgiją.

Kada kreiptis į gydytoją

Negydomas ED gali pakenkti savęs vertinimui ir trukdyti intymiems santykiams. Dėl šios priežasties ir kadangi ED gali būti rimtos sveikatos problemos požymis, svarbu pamatyti gydytoją.

Būtinai paaiškinkite gydytojui visus simptomus. Sudarykite visų maisto papildų, be recepto ir receptinių vaistų, kuriuos vartojate, sąrašą.

Jūsų gydytojas tikriausiai pradės atlikdamas išsamią ligos istoriją, paskui atlikdamas fizinį egzaminą. Atsižvelgiant į radinius, galite būti nukreipti į urologą ar kitą specialistą tolimesniems diagnostiniams tyrimams atlikti.