Ar kofeinas sukelia ar gydo migreną?

Turinys

• Kas sukelia migreną?
• Ar tu žinai?
• Kaip kofeinas gali palengvinti migreną?
• Kaip kofeinas gali pabloginti migreną?
• Ar turėtumėte derinti vaistus nuo kofeino ir migreną?
• Ar turėtumėte gydyti migreną kofeinu?
• „Outlook“

Apžvalga

Kofeinas gali būti ir migrenos gydymas, ir sukėlėjas. Žinant, ar jums tai naudinga, gali būti naudinga gydant būklę. Taip pat gali padėti žinoti, ar turėtumėte to vengti ar apriboti.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kofeino ir migrenos ryšį.

Kas sukelia migreną?

Migreną gali sukelti įvairūs veiksniai. Tai apima viską nuo:

• nevalgius ar praleidus valgį
• alkoholio
• stresas
• stiprūs kvapai
• ryškios šviesos
• drėgmė
• hormono lygio pokyčiai

Vaistai taip pat gali sukelti migreną, o maistas gali būti derinamas su kitais veiksniais, sukeliančiais migreną.

Ar tu žinai?

Įvairiuose migrenos gydymui skirtuose vaistuose yra kofeino. Taigi jūs galite jį vartoti, net jei nesate įprastas kavos ar arbatos gėrėjas.

Kaip kofeinas gali palengvinti migreną?

Kraujagyslės padidėja prieš patiriant migreną. Kofeinas turi kraujagysles sutraukiančių savybių, kurios gali riboti kraujo tekėjimą. Tai reiškia, kad išgėrus kofeino, gali sumažėti migrenos sukeltas skausmas.

Kaip kofeinas gali pabloginti migreną?

Jūs neturėtumėte pasikliauti kofeinu gydant migreną dėl įvairių priežasčių, viena iš jų - tai gali pabloginti migreną.

Taip pat galite tapti nuo to priklausomi, o tai reiškia, kad jums reikės daugiau, kad gautumėte tuos pačius rezultatus. Pernelyg padidėjęs kofeino kiekis gali pakenkti jūsų kūnui kitais būdais, sukelti drebulį, nervingumą ir miego pertraukimą. Kofeino vartojimo sutrikimas neseniai buvo didelė problema kai kuriems žmonėms.

A iš 108 žmonių nustatė, kad žmonėms, patyrusiems migreną, nutraukus kofeino vartojimą sumažėjo galvos skausmo intensyvumas.

Tai nereiškia, kad neturėtumėte išgerti puodelio kavos ar arbatos, kai pajusite, kad atsiranda migrena. Kofeinas nesukelia galvos skausmo, tačiau gali sukelti tai, kas vadinama kofeinu.

Tai atsitinka, kai suvartojate per daug kofeino ir vėliau patiriate jo atsisakymą. Šalutinis poveikis gali būti stiprus, kartais blogesnis nei įprastas galvos skausmas ar pati migrena. Apskaičiuota, kad žmonės tai patiria.

Nėra nustatyto kiekio kofeino, galinčio sukelti atšokusį galvos skausmą. Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į kofeiną. Taigi jūs galite išgerti kasdieninį puodelį kavos ir būti gerai, tuo tarpu kažkas kitas gali atsigauti nuo vieno puodelio kavos per savaitę.

Kofeinas taip pat nėra vienintelis veiksnys. Triptano vaistai, tokie kaip sumatriptanas (Imitrex) ir kiti vaistai, gali sukelti galvos skausmą, jei juos reguliariai vartosite. Narkotikų vartojimas ilgalaikiu pagrindu taip pat gali būti vadinamas atšokusiais galvos skausmais.

Ar turėtumėte derinti vaistus nuo kofeino ir migreną?

Jei nuspręsite kofeiną vartoti migrenai gydyti, ar geriau jį derinti su kitais vaistais, ar naudoti tik kofeiną? Pridedant kofeino į acetaminofeną (tilenolį) ar aspiriną ​​(buferiną), migrenos skausmą galima sumažinti maždaug 40 proc. Kofeinas, vartojamas kartu su acetaminofenu ir aspirinu, turėjo būti efektyvesnis ir greitesnio veikimo nei vartojant vien ibuprofeną (Advil, Motrin).

Kitas tyrimas parodė, kad kofeinas geriau veikia kartu su vaistais nuo migrenos, tačiau jis turėtų būti apie 100 miligramų (mg) ar didesnis, kad padidėtų nedidelis, bet veiksmingas poveikis.

Ar turėtumėte gydyti migreną kofeinu?

Pasitarkite su gydytoju apie kofeino vartojimą ir apie tai, ar turėtumėte vengti kofeino. Atminkite, kad kofeino yra ne tik kavoje ir arbatoje, bet ir:

• šokolado
• energetiniai gėrimai
• gaivieji gėrimai
• kai kurie vaistai

Atlikdamas 2016 m. Tyrimą Vincentas Martinas, UC Gardnerio neuromokslų instituto Galvos ir veido skausmo centro direktorius, teigė, kad žmonės, kuriems yra buvusi migrena, turėtų riboti kofeino vartojimą ne daugiau kaip 400 mg per parą.

Kai kurie žmonės neturėtų vartoti kofeino, todėl tai negali būti jų gydymo plano dalis. Tai apima moteris, kurios yra nėščios, gali pastoti ar maitina krūtimi.

„Outlook“

Amerikos migrenos asociacija įspėja nuo galvos skausmo ir migrenos gydymo tik kofeinu. Gydyti juos kofeinu negalima daugiau nei dvi dienas per savaitę. Nors kofeinas gali padėti absorbuoti vaistus nuo migrenos, tai vis dar nėra išbandytas gydymas.