Šaltkrėtis: 7 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Karščiavimas
• 2. Peršalimas ir gripas
• 3.Gerklės infekcija
• 4. Šlapimo infekcija
• 5. Hipoglikemija
• 6. Prostatos pokyčiai
• 7. Hipotirozė
• Kada kreiptis į gydytoją

Šaltkrėtis yra tarsi šaltkrėtis, sukeliantis susitraukimus ir nevalingą viso kūno raumenų atsipalaidavimą, kuris yra vienas iš kūno mechanizmų, sukeliančių daugiau šilumos, kai jaučiasi šaltas.

Tačiau šaltkrėtis taip pat gali pasireikšti infekcijos pradžioje ir dažniausiai būna susijęs su karščiavimu, sukeliančiu blyškesnius drebulio epizodus ir šaltumo jausmą. Jų priežastis gali būti peršalimo pojūtis, bet taip pat ir karščiavimas, gripas, peršalimas, virusinės ar bakterinės infekcijos, gerklės skausmas, mononukleozė, pneumonija, meningitas ar pielonefritas.

Pagrindinės šaltkrėtis sukelia:

1. Karščiavimas

Dėl padidėjusios kūno temperatūros gali atsirasti šaltkrėtis, dėl to gali virpėti visas kūnas. Karščiavimas gali būti emocinis, dažniausiai kenčiantis nuo sunkumų patiriančių vaikų ir pagyvenusių žmonių, tačiau dažniausiai tai rodo, kad kūnas kovoja su infekcija arba kad asmuo yra per daug apsirengęs.

Ką daryti: turėtumėte šiek tiek šiltai nusiprausti po dušu ir vengti, pavyzdžiui, karštose vietose ar po antklode. Vartojant arbatą, pagamintą iš aviečių lapų, taip pat galima sumažinti karščiavimą, tačiau jei to nepakanka, gali būti rekomenduojama vartoti Dipyrone arba Paracetamol ir paskirti gydytoją, kad sužinotumėte, kas sukelia karščiavimą su šaltkrėčiu. Atraskite kitų natūralių būdų, kaip sumažinti karščiavimą.

2. Peršalimas ir gripas

Buvimas šaltoje vietoje su stipriu oro kondicionieriumi ir netinkama apranga taip pat gali sukelti šalčio, žąsies ir šaltkrėčio pojūtį, tačiau toks jausmas gali pasireikšti, pavyzdžiui, gripu. Kiti simptomai, padedantys nustatyti gripą, yra: kosulys, čiaudulys, skrepliai, nosies išskyros, krūtinės skausmas ir pasunkėjęs kvėpavimas, tačiau jei su aukšta karščiavimu susiję simptomai išlieka arba pablogėja, tai yra sunkesnės kvėpavimo takų infekcijos, pvz., pavyzdžiui, plaučių uždegimas, ir turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad išgertumėte tinkamiausius vaistus. Išmokite atpažinti plaučių uždegimo simptomus.

Ką daryti: kai esate atvėsęs, patartina pabandyti susivynioti, tačiau temperatūros vertinimas taip pat yra protingas požiūris. Esant sunkiam gripui, simptomams palengvinti galima vartoti vaistų, kuriuos galima įsigyti vaistinėje, taip pat būtina pailsėti ir išgerti daugiau vandens, kad greičiau pasveiktumėte. Bet jei plaučių uždegimas įrodytas, antibiotikus turėtų vartoti gydytojas.

3.Gerklės infekcija

Gerklės skausmas, mažų baltų ar geltonų dėmių buvimas gerklėje gali reikšti, pavyzdžiui, tonzilitą, kuris taip pat gali sukelti šaltkrėtimą, karščiavimą ir negalavimo jausmą.

Ką daryti: Gargaliavimas šiltu vandeniu ir druska gali padėti išvalyti gerklę, pašalinti mikroorganizmus, tačiau šiuo atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad įvertintų, nes gali tekti vartoti antibiotikus. Peržiūrėkite daugiau natūralių gerklės receptų.

4. Šlapimo infekcija

Šlapimo takų infekcijos atveju, be drumsto ar gumbuoto šlapimo, atsiranda tokių simptomų kaip skausmas ar deginimasis šlapinantis. Susirgimas, galvos skausmas ir aukšta temperatūra su šaltkrėčiu gali rodyti blogėjančią padėtį ir tai, kad bakterijos galėjo išsivystyti ir paveikti inkstus, apibūdindamos pielonefritą.

Ką daryti: turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes antibiotikai reikalingi 7–14 dienų, tačiau gerti daugiau vandens ir spanguolių sulčių yra gera natūrali strategija, papildanti gydymą. Žinokite priemones, nurodytas šlapimo takų infekcijai gydyti.

5. Hipoglikemija

Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas gali pasireikšti bet kam, tačiau diabeto atveju jis pasireiškia dažniau. Kiti simptomai, kurie gali pasireikšti hipoglikemijos atveju, yra šaltas prakaitas, galvos svaigimas, šaltkrėtis ir negalavimas. Paprastai šis energijos sumažėjimas įvyksta tada, kai asmuo nieko nevalgo ilgiau nei 3 valandas arba kai diabetikai vartoja vaistus ir nevalgo ar vartoja juos neteisingai. Žinokite hipoglikemijos simptomus.

Ką daryti: Privalote padidinti cukraus kiekį kraujyje, nuriję kokį nors angliavandenių šaltinį, kuris gali būti čiulpiantis saldainis, arba 1 stiklinės natūralių apelsinų sulčių vartojimas, pavyzdžiui, suvalgius 1 skrebučio su sviestu. Kad neprarastumėte diabeto kontrolės, nerekomenduojama valgyti šokolado, pudingo ar kito labai saldaus maisto.

6. Prostatos pokyčiai

Vyrams, kuriems yra prostatos uždegimas, gali pasireikšti tokie simptomai kaip skausmingas šlapinimasis, sumažėjęs šlapimo nutekėjimas, apatinės nugaros dalies skausmas, šaltkrėtis ir sėklidžių skausmas.

Ką daryti: Turėtumėte kreiptis į urologą konsultacijai ir atlikti tyrimus, kurie gali parodyti bet kokius prostatos pokyčius, ir sunkiausiais atvejais pradėti tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistų vartojimą ar operaciją. Sužinokite viską apie padidėjusią prostatą.

7. Hipotirozė

Sumažėjusi skydliaukės funkcija, tai yra hipotirozė, gali sukelti tokius simptomus kaip dispozicijos stoka, nuovargis, šaltkrėtis, sunku susikaupti, atminties sutrikimai ir svorio padidėjimas.

Ką daryti: gali būti paskirta bendrosios praktikos gydytojo ar endokrinologo konsultacija, siekiant ištirti simptomus, atlikti kraujo tyrimus, kuriais matuojamas TSH, T3 ir T4, o skydliaukės ultragarsas gali būti naudingas norint nustatyti mazgelius, kurie gali trukdyti šios liaukos funkcionavimui. Be gydytojo patarimo, valgant 1 brazilinį riešutą per dieną, rekomenduojama vartoti ir vaistus skydliaukei reguliuoti. Peržiūrėkite keletą natūralių receptų, skirtų kontroliuoti hipotirozę.

Be šių priežasčių, taip pat yra daugybė kitų ligų, kurios gali sukelti šaltkrėtimą, todėl visada svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų galima nustatyti, kas sukelia šį simptomą ir kaip reikia gydyti.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei šaltkrėtis tampa pastovus, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti susiję su liga, kurią reikia specifiškai gydyti. Taigi, kai šaltkrėtis išlieka ilgiau nei 1 dieną, reikėtų apsvarstyti galimybę paskirti pas bendrosios praktikos gydytoją.