Ar veido kaukės nuo COVID-19 taip pat gali apsaugoti jus nuo gripo?

Turinys

• Faktas: oficialios rekomendacijos, kaip užkirsti kelią gripo plitimui, neapima kaukių.
• Nepaisant to, visuomenės sveikatos ekspertai primygtinai rekomenduoja šių metų gripo sezono metu dėvėti veido kaukę.
• Kokia veido kaukė geriausiai apsaugo nuo gripo?
• Apžvalga skirta

Medicinos ekspertai kelis mėnesius perspėjo, kad šis ruduo bus nemalonus sveikatai. O dabar, tai čia. COVID-19 vis dar plačiai cirkuliuoja tuo pat metu, kai peršalimo ir gripo sezonas dar tik prasideda.

Natūralu, kad pora-gerai, daug-klausimų apie tai, ką galite padaryti, kad apsisaugotumėte, įskaitant tai, ar ta pati veido kaukė, kurią dėvite, kad sustabdytumėte COVID-19 plitimą, taip pat gali apsaugoti nuo gripo. Štai ką reikia žinoti.

Faktas: oficialios rekomendacijos, kaip užkirsti kelią gripo plitimui, neapima kaukių.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai šiuo metu nerekomenduoja žmonėms dėvėti veido kaukės, kad būtų išvengta gripo plitimo. Kas yra CDC daro rekomenduojama yra tokia:

• Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis.
• Nuplaukite rankas muilu ir vandeniu.
• Kai nėra muilo ir vandens, nuvalykite rankas alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone.
• Stenkitės kiek įmanoma neliesti akių, nosies ir burnos.

CDC taip pat pabrėžia jūsų skiepų nuo gripo svarbą ir pažymi, kad „gripo vakcina 2020–2021 m. bus svarbiau nei bet kada anksčiau“. Nors vakcina neapsaugo nuo COVID-19 plitimo ir neleidžia jam plisti, ji gali sumažinti gripo ligų naštą sveikatos priežiūros sistemai ir sumažinti riziką susirgti gripu ir COVID-19 tuo pačiu metu, sako John Sellick, D.O., infekcinių ligų ekspertas ir medicinos profesorius Buffalo/SUNY universitete. (Daugiau čia: Ar skiepai nuo gripo gali apsaugoti jus nuo koronaviruso?)

Nepaisant to, visuomenės sveikatos ekspertai primygtinai rekomenduoja šių metų gripo sezono metu dėvėti veido kaukę.

Nors CDC nerekomenduoja dėvėti kaukės, kad būtų išvengta gripo plitimo, ekspertai teigia, kad tai tikrai nėra bloga mintis – juolab kad taip pat turėtumėte nešioti kaukę, kad sustabdytumėte COVID-19.

"Tie patys metodai, kaip užkirsti kelią COVID-19 plitimui, veikia ir sergant gripu. Tai apima ir kaukės dėvėjimą",-sako infekcinių ligų specialistas ir Vanderbilto universiteto medicinos mokyklos profesorius Williamas Schaffneris, M.D. - Skirtumas tik tas, kad galima skiepytis nuo gripo. (Susijęs: nugalėjusi COVID-19, Rita Wilson ragina skiepytis nuo gripo)

„Kaukės yra papildoma apsauga, be to, kad esame paskiepyti, ir mes vis tiek dabar jas turėtume dėvėti“, – priduria infekcinių ligų ekspertė Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., Rutgerso universiteto slaugos mokyklos klinikinė docentė.

Tiesą sakant, kaukės dėvėjimas siekiant užkirsti kelią gripo plitimui buvo ištirtas dar iki COVID laikais. Viena sisteminė 17 žurnale paskelbtų tyrimų apžvalga Gripas ir kiti kvėpavimo takų virusai nustatė, kad vien tik kaukių neužteko gripui plisti. Tačiau chirurginių kaukių naudojimas buvo sėkmingas, kai buvo derinamas su kitais gripo prevencijos metodais, pavyzdžiui, gera rankų higiena. „Kaukes geriausia naudoti kaip asmeninės apsaugos paketo dalį, ypač į rankų higieną tiek namuose, tiek sveikatos priežiūros įstaigose“, - rašė autoriai ir pridūrė, kad „ankstyvas kaukių/respiratorių pradėjimas ir teisingas bei nuoseklus dėvėjimas gali pagerinti jų efektyvumas."

Kitas tyrimas, paskelbtas medicinos žurnale PLOS patogenai stebėjo 89 žmones, įskaitant 33, kurių gripo testas tyrimo metu buvo teigiamas, ir iškvėpė kvėpavimo mėginius su chirurgine kauke ir be jos. Mokslininkai atrado, kad 78 procentai savanorių, užsidėję veido kaukę, iškvėpė gripą nešiojančias daleles, palyginti su 95 procentais, kai nenešiojo kaukės. didelis skirtumas, bet kazkas. Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad veido kaukės yra „potencialiai“ veiksmingas būdas apriboti gripo plitimą. Bet vėlgi, kaukės atrodo efektyviausios, kai jos derinamos su kitomis higienos ir prevencijos praktikomis. (Susijęs: ar burnos skalavimo skystis gali nužudyti koronavirusą?)

Naujesnis tyrimas, paskelbtas rugpjūčio mėn „Extreme Mechanics Letters“, nustatė, kad dauguma audinių (įskaitant naujus ir naudotus drabužius, pagamintus iš audinio, medvilnės, poliesterio, šilko ir kt.) užkemša mažiausiai 70 procentų kvėpavimo takų lašelių. Tačiau kaukė, pagaminta iš dviejų marškinėlių audinio sluoksnių, užblokavo lašelius daugiau nei 94 procentus laiko ir prilygsta chirurginių kaukių veiksmingumui, nustatyta tyrime. „Apskritai, mūsų tyrimas rodo, kad audinio veido dangos, ypač su keliais sluoksniais, gali padėti sumažinti kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant gripą ir COVID-19, perdavimą lašeliais“,-rašė tyrėjai.

Kokia veido kaukė geriausiai apsaugo nuo gripo?

Veido kaukėms, apsaugančioms nuo gripo, taikomos tos pačios taisyklės, kurios gali sustabdyti COVID-19 plitimą, sako daktaras Sellickas. Techniškai N95 respiratorius, blokuojantis mažiausiai 95 procentus smulkių dalelių, yra idealus, tačiau ekspertai teigia, kad tokius sunku rasti ir turėtų būti skirti medicinos personalui.

Taip pat gali padėti KN95, kuri yra Kinijos sertifikuota N95 versija, tačiau gali būti sudėtinga rasti gerą. „Daugelis rinkoje esančių KN95 yra netikri arba suklastoti“, - sako daktaras Sellickas. Maisto ir vaistų administracija kai kurioms KN95 kaukėms suteikė leidimą naudoti skubiai, „tačiau tai negarantuoja, kad kiekviena bus gera“, - aiškina jis.

Tačiau jis priduria, kad audinio veido kaukė turėtų atlikti šį darbą. „Tai tiesiog reikia padaryti teisingai“, - pažymi jis. Jis rekomenduoja dėvėti mažiausiai trijų sluoksnių kaukę pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas. „Niekas nebus taip gerai, kaip medicininės kaukės, bet medžiaginė veido kaukė tikrai yra geriau nei nieko“, – sako dr. Sellickas.

PSO ypač rekomenduoja vengti itin elastingų medžiagų (nes jos negali taip efektyviai filtruoti dalelių kaip kiti standesni audiniai), taip pat kaukių, pagamintų iš marlės ar šilko. Ir nepamirškite: jūsų veido kaukė visada turi būti tvirtai prigludusi prie nosies ir burnos, priduria daktaras Sellickas. (Susijęs: Kaip rasti geriausią veido kaukę treniruotėms)

Esmė: norėdami apsisaugoti nuo gripo, daktaras Sellickas rekomenduoja ir toliau daryti tai, ką darėte, kad išvengtumėte COVID-19 plitimo. „Mes naudojome savo pranešimą apie gripą koronavirusui, o dabar naudojame jį gripui“, - sako jis.

Informacija šioje istorijoje yra tiksli spaudos metu. Tęsiant naujinius apie koronavirusą COVID-19, gali būti, kad kai kuri informacija ir rekomendacijos šioje istorijoje pasikeitė nuo pirminio paskelbimo. Rekomenduojame reguliariai tikrinti išteklius, pvz., CDC, PSO ir vietinį visuomenės sveikatos departamentą, kad gautumėte naujausių duomenų ir rekomendacijų.

Apžvalga skirta